लोग साल-दर-साल एक ही नए साल के संकल्प क्यों करते हैं इसका एक कारण है - परिवर्तन कठिन है। यहां आपके नए साल के संकल्पों को बनाए रखने की कोशिश की वास्तविकता है।
आप एक लक्ष्य चुनते हैं, एक योजना बनाते हैं, जनवरी को ट्रैक पर शुरू करते हैं और फिर भी, अगले दिसंबर में आते हैं, आप फिर से वही नए साल का संकल्प बना रहे हैं। एक संकल्प छड़ी बनाने के लिए अत्यधिक दृढ़ संकल्प की आवश्यकता होती है, यही कारण है कि परिवार, काम और व्यस्त कार्यक्रम के लिए धन्यवाद, हम में से कई के लिए, योजना के अनुसार चीजें नहीं होती हैं। यहां कुछ सामान्य नए साल के संकल्प हैं, और जब आप उन्हें रखने की कोशिश करते हैं तो क्या होता है इसकी वास्तविकता।
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संकल्प: कसम खाना बंद करो
हकीकत: आप साल की शुरुआत एक शपथ जार के साथ करते हैं कि आप हर बार गलती से फिसलने पर एक डॉलर चिपका देते हैं। लेकिन उस विशेष रूप से भयानक ट्रैफिक जाम के अपवाद के साथ, जिसने बीस-डॉलर के बिल का दावा किया था, जार को खिलाने के लिए आपकी जेब में शायद ही कभी एकल हों। कुछ महीनों के बाद, यह रसोई में एक शेल्फ पर बैठ जाता है, धूल से भरा और आइसक्रीम ट्रक का मौसम आने तक भूल जाता है।
संकल्प: अधिक पानी पिएं
हकीकत: आप अपने लिए एक नई पानी की बोतल खरीदते हैं और यहां तक कि अपने फोन पर रिमाइंडर भी लगाते हैं ताकि आप दिन भर चुस्की लेते रहें। लेकिन अपने पानी का सेवन बढ़ाने का मतलब है कि मदर नेचर सिर्फ बार-बार फोन नहीं कर रही है, वह आपका फोन उड़ा रही है। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आप कुछ हफ्तों के बाद अपनी पानी की बोतल को काम पर ले जाना "भूलना" शुरू कर देते हैं, लेकिन आप करते हैं नाश्ते के साथ एक गिलास पानी पीते रहें, इसलिए तकनीकी रूप से आप संकल्प में सफल हैं कहानी।
संकल्प: अधिक नींद लें
हकीकत: हमेशा थकान महसूस करने के कारण, आप फोन बंद करने, टेलीविजन बंद करने और उचित समय पर बिस्तर पर जाने का संकल्प लेते हैं। दो सप्ताह के भीतर, आप एक कार्टून राजकुमारी की तरह मुस्कान के साथ जागते हुए, गौरवशाली महसूस करते हैं। लेकिन इसके लिए वैलेंटाइन डे के लिए नेटफ्लिक्स सब्सक्रिप्शन की जरूरत है और चर्चा करते हुए आप जम्हाई ले रहे हैं नारंगी नई काला है अपने सहकर्मियों के साथ।
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संकल्प: एक नई भाषा सीखें
हकीकत: आप हमेशा से द्विभाषी बनना चाहते थे, इसलिए आप अपने आप को कुछ ऑनलाइन भाषा पाठ्यक्रमों के साथ व्यवहार करते हैं और कल्पना करते हैं कि छुट्टी पर एक मूल निवासी के लिए गलत किया जा रहा है। एक लंबे दिन के बाद ध्यान केंद्रित करना कठिन होता है, और धीरे-धीरे आप पिछड़ने लगते हैं। आप अभी भी दुनिया की यात्रा करने के अगले साल के संकल्प को रख सकते हैं, लेकिन अपने आप पर बहुत अधिक कठोर न हों यदि अपना परिचय देना और एक टॉयलेट के लिए पूछना उतना ही है जितना आप अपने फोन का उपयोग किए बिना प्राप्त करते हैं a अनुवादक।
संकल्प: कैफीन पीना बंद करें
आप कैफीन के बिना एक दुखी सप्ताह से पहले पीड़ित हैं, एक सुबह, आप इतने थके हुए हैं कि आप बरिस्ता से डिकैफ़िनेशन के लिए पूछना भूल जाते हैं। कुछ ही दिनों में, आप और कैफीन ने अपने उग्र प्रेम प्रसंग को फिर से शुरू कर दिया है, और आप ऑनलाइन लेखों का संग्रह करते हैं उन कारणों को सूचीबद्ध करना कि कैफीन आपके लिए अच्छा क्यों है यदि कोई आपसे पूछता है कि आप अपने संकल्प के साथ कैसा कर रहे हैं छोड़ना।
संकल्प: एक नया शौक शुरू करें
चाहे वह आपका उपन्यास लिखना हो, गिटार बजाना सीखना हो या खुद को स्वेटर बनाना हो, हम सभी के पास रचनात्मक परियोजनाएं हैं जिन्हें हम करना पसंद करते हैं, लेकिन कभी भी समय नहीं निकाल पाते हैं। एक छोटी कहानी को कलमबद्ध करने या एक डिश टॉवल बुनने का समाधान अधिक यथार्थवादी होगा, लेकिन बहुत कम प्रभावशाली होगा।
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संकल्प: अधिक संगठित हो जाओ
आप पूरे परिवार को जुटाने के लिए देर से सर्दियों में एक बर्फीले सप्ताहांत का लाभ उठाते हैं और एक के बाद एक कमरे को खाली करते हैं और कपड़े दान करने के लिए। आपकी जीत अल्पकालिक है क्योंकि धीरे-धीरे चीजें अपनी प्राकृतिक अराजकता की ओर बढ़ने लगती हैं। लेकिन आप एक कोठरी पर नियंत्रण बनाए रखने का प्रबंधन करते हैं, और जब घर गन्दा होता है तो आप व्यवस्थित अलमारियों में देखते हैं और फुसफुसाते हैं, "मेरी कीमती।"
संकल्प: अधिक साहसी भक्षक बनें
क्या कुकी मक्खन मायने रखता है? क्योंकि, यदि ऐसा है: मिशन पूरा हुआ।
