उपयोगी कार्यों के बीच आपका आई - फ़ोन सेवा करता है और यह जो मनोरंजन प्रदान करता है, हो सकता है कि आपके जागने के घंटों के दौरान आपका iPhone आपके हाथ से चिपका हो। हम भी करते हैं। आपने कहावत सुनी होगी "उसके लिए एक ऐप है" - और वहाँ है! हम आपके लिए हर हफ्ते आपके iPhone के लिए मजेदार और उपयोगी ऐप्स ला रहे हैं। इस सप्ताह, डाउनलोड करें स्वास्थ्य ऐप आपको अपने नए साल के लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करने के लिए।
अपने नए साल के फिटनेस प्रस्तावों तक पहुंचें
हम नए साल के दूसरे सप्ताह में चले गए हैं। यदि आप 2012 के लिए कोई व्यायाम या फ़िटनेस लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो उस तक पहुँचने के लिए आप जो कर रहे हैं उसकी समीक्षा करने के लिए एक मिनट का समय लें। इस वर्ष के बेहतर आकार में आने, दौड़ने, मांसपेशियों को प्राप्त करने या वजन कम करने के संकल्प को टूटने न दें। अपने iPhone की मदद से अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचें। इन महान iPhone फिटनेस ऐप्स में से एक - या अधिक - आज़माएं!
बीटबर्न
NS बीटबर्न ट्रेडमिल/आउटडोर ट्रेनर ऐप आपके रन को बोर होने से बचाने के लिए महत्वपूर्ण है। चाहे आप ट्रेडमिल पर जॉगिंग करें या बाहर, यह अद्भुत iPhone ऐप आपकी गति से मेल खाने के लिए आपके संगीत की ताल को बदल देता है। हाँ सच। तकनीक आपके संगीत की बीट्स प्रति मिनट का विश्लेषण करती है और फिर उन्हें आपके नक्शेकदम पर चलने के लिए बदल देती है। यह आपको बिना देखे भी कड़ी मेहनत करता रहेगा। इससे भी बेहतर, यदि आप कभी-कभी अपने दौड़ के दौरान ऊब जाते हैं, तो बीटबर्न की तकनीक समय को उड़ने में मदद करेगी।
कीमत: $3.99
रन कीपर
अपनी दूरी और प्रगति को ट्रैक करने के लिए, का उपयोग करें रन कीपर आईफोन ऐप। यह आपके iPhone की GPS तकनीक का उपयोग यह ट्रैक करने के लिए करता है कि आप कितनी दूर भागे या चले, इसमें कितना समय लगा, आपकी गति / गति, आपके द्वारा बर्न की गई कैलोरी की संख्या और आपके द्वारा मानचित्र पर यात्रा किए गए पथ को ट्रैक किया गया। फिर आप अपने डेटा को रनकीपर वेबसाइट पर सिंक कर सकते हैं, ताकि आप अपने कसरत इतिहास की समीक्षा कर सकें। यदि आप वास्तव में सीधे और संकीर्ण रहने में मदद चाहते हैं, तो रनकीपर आईफोन ऐप आपको फेसबुक और ट्विटर पर अपनी प्रगति साझा करने की भी अनुमति देता है। अपने नए साल के फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए थोड़ी सी जवाबदेही जैसा कुछ नहीं है!
कीमत: फ्री
महिला स्वास्थ्य कसरत
लोकप्रिय द्वारा बनाया गया महिलाओं की सेहत पत्रिका, द महिला स्वास्थ्य कसरत iPhone ऐप 16 से अधिक संपूर्ण वर्कआउट और 130 अभ्यासों से भरा हुआ है। आप अपने फिटनेस लक्ष्यों के आधार पर अपनी मनचाही कसरत चुन सकते हैं: चयापचय को बढ़ावा देना, मूड में सुधार करना, कोर को मजबूत करना, कुल शरीर को टोन करना, दुबली मांसपेशियों का निर्माण करना और बहुत कुछ। ऐप में विस्तृत तस्वीरें और चरण-दर-चरण निर्देश भी शामिल हैं।
कीमत: $1.99
साइकिल मीटर
यदि बाइकिंग आपकी पसंद का व्यायाम है, तो आपको इसकी आवश्यकता है साइकिलमीटर. और वास्तव में, आपके iPhone के लिए यह फिटनेस ऐप बहुत अधिक के लिए है: साइकिल चलाना, दौड़ना, चलना, स्कीइंग और स्केटिंग। साइकिलमीटर में चित्रित किया गया है समय, स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड, वॉल स्ट्रीट जर्नल, साइकिल से चलना, तथा धावक की दुनिया - तो यह अच्छा होना चाहिए। साइकिलमीटर आपके समय, स्थान, दूरी, ऊंचाई और गति को रिकॉर्ड करता है। आप अपनी हृदय गति, बाइक की गति और बाइक ताल भी प्राप्त कर सकते हैं (वाहू फिटनेस एएनटी + सिस्टम का उपयोग करके, जिसे अलग से खरीदा जाता है)। साइकिलमीटर अधिक काम करता है, इसलिए इसे देखने के लिए ऐप स्टोर पर क्लिक करें।
कीमत: $4.99
साइक्लिंग के बारे में अधिक जानने के लिए साइकिल चलाने के लिए हमारे शुरुआती गाइड को पढ़ें >>
गेन फिटनेस
NS गेन फिटनेस iPhone ऐप व्यायाम विज्ञान सिद्धांतों के साथ व्यक्तिगत प्रशिक्षकों की विशेषज्ञता का उपयोग करके आपके लिए कस्टम वर्कआउट बनाता है। ऐप में 700 से अधिक व्यक्तिगत अभ्यास शामिल हैं, जिसका अर्थ है कि लाखों अद्वितीय व्यायाम दिनचर्या हैं जिन्हें आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप तैयार किया जा सकता है। यदि कोई निजी प्रशिक्षक आपके बजट में नहीं है, तो GAIN फिटनेस iPhone ऐप आपके लिए एक बढ़िया विकल्प हो सकता है। अन्य महान विशेषताओं में, ऐप को संपूर्ण जिम वर्कआउट या घर पर व्यायाम करने के लिए सिलवाया जा सकता है, जहाँ आपके पास कम कसरत उपकरण होने की संभावना है।
कीमत: फ्री
IPhone के लिए सर्वश्रेष्ठ ऐप्स: संगठन ऐप्स
IPhone के लिए सर्वश्रेष्ठ ऐप्स: यात्रा के लिए सबसे उपयोगी ऐप्स
IPhone के लिए सर्वश्रेष्ठ ऐप्स: शॉपिंग ऐप्स
