नई चीज़ें आज़माएं — साथ में
एक बार जब आप किसी के साथ कुछ समय के लिए होते हैं, तो आत्मसंतुष्ट होना आसान हो सकता है। आपकी दिनचर्या, आपके पसंदीदा रेस्तरां और यहां तक कि आपके पसंदीदा अवकाश स्थल भी हैं। लेकिन इस साल अपने रिश्ते में कुछ नई ऊर्जा का संचार करने का संकल्प लें। बैठ जाओ और अपने साथी से बात करो कि आप दोनों क्या करना चाहते हैं, चाहे वह कहीं विदेशी यात्रा पर जा रहा हो (या कम से कम आप दोनों के लिए कोई नई जगह), एक जोड़े के रूप में एक नए शौक या खेल की कोशिश करना या अपनी कोशिश से कुछ नए रेस्तरां को पार करना सूची। मुद्दा यह है कि बोरियत को दूर रखें और अपने रिश्ते को ताजा और दिलचस्प बनाए रखने के लिए सक्रिय रूप से काम करें।
पुराने गिले-शिकवे दूर करें
कुछ तर्कों और मुद्दों को अतीत में ले जाना या भूलना मुश्किल होता है, लेकिन एक समय ऐसा आता है जब पुरानी नाराजगी को बनाए रखना अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकता है। यदि आप में से किसी के पास अभी भी अतीत से कुछ अनसुलझे मुद्दे हैं और एक बार और सभी के लिए जाने की जरूरत है, तो इसे करने के लिए इसे वर्ष बनाएं। पुराने रंजिशों पर चर्चा करने का संकल्प लें और किसी भी पुराने रिश्ते के संदेह को दूर करने के तरीके खोजें। ऐसा न करने पर, एक करीबी दोस्त या (यदि आवश्यक हो) एक चिकित्सक के रूप में मध्यस्थ की तलाश करें। एक जोड़े के रूप में करीब आने के लिए एक्साइज इमोशनल बैगेज सबसे अच्छे तरीकों में से एक है।
निष्कर्ष पर कूदना बंद करो
यदि आप या आपके साथी (या आप दोनों) को पहले अपनी भावनाओं के बारे में बात करने के बजाय नकारात्मक निष्कर्ष पर कूदने की आदत है, तो यह अस्वास्थ्यकर धारणाओं पर रोक लगाने का समय है। हम सभी धारणाएं बनाते हैं, लेकिन इससे पहले कि आप खुद को समझाएं कि आपका साथी गलत है, यहां तक कि उससे बात किए बिना, एक अधिक खुला संचारक बनने का संकल्प लें। आप झगड़े को होने से पहले ही रोक सकते हैं, बस अपनी चिंताओं को सीधे टेबल पर लाकर खामोश रहने के बजाय, जो भी मुद्दा आपको परेशान करता है उसे अपने दिमाग में खराब होने की अनुमति देता है।
अधिक गुणवत्ता वाले समय में निर्माण करें
काम की मांग, पारिवारिक जिम्मेदारी और बीच में सब कुछ एक जोड़े के रूप में गुणवत्तापूर्ण समय बिताना कठिन बना सकता है। लेकिन जैसे-जैसे वर्ष समाप्त होता है, नए तरीकों के बारे में सोचें जिससे आप और आपका साथी जुड़े रहें। सोफे पर कुछ घंटे साथ-साथ टीवी देखना बिल्कुल एक बॉन्डिंग अनुभव नहीं है। स्क्रीन पर घूरने के बजाय, प्रत्येक शाम को कम से कम ३०-४५ मिनट का निर्माण करें ताकि बिना किसी विकर्षण (डिजिटल या अन्यथा) को पकड़ सकें। जो कुछ भी आप चाहते हैं उसके बारे में बात करने के लिए समय का उपयोग करें, लेकिन शिकायत करने, झुंझलाहट या बकवास करने से बचें।
