अपनी भावनाओं को स्वीकार करें
माध्यमिक बांझपन से निपटने के लिए एक भ्रमित और निराशाजनक स्थिति है। यह जानकर कि आपने एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दिया है, लेकिन इसे दोबारा नहीं कर सकते, अविश्वसनीय रूप से परेशान करने वाला है। टोन्या का दावा है कि उसने दूसरा बच्चा पैदा करने की कोशिश के बाद से भावनाओं के रोलर कोस्टर का अनुभव किया है। वह निराश, क्रोधित, निराश, निराश, आशाहीन, चिंतित, उदास, उत्साहित और अन्य कई भावनाओं को महसूस करना स्वीकार करती है। और उसके ऊपर, दवाओं और उपचारों के कारण, उसके हार्मोन तेजी से अप्रत्याशित होते जा रहे हैं। वह साझा करती है कि यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी भावनाओं को बहुत अधिक न आंकें, क्योंकि आप उनके बारे में कुछ नहीं कर सकते। आप बस इतना कर सकते हैं कि उन्हें स्वीकार करें और जितना हो सके उनके माध्यम से काम करने का प्रयास करें।
अपने पति के साथ काम करें
जाहिर है एक बच्चा पैदा करने में दो लोगों की जरूरत होती है। लेकिन जब बहुत सारी प्रक्रिया हो रही हो तो अकेला महसूस करना आसान होता है आपका तन। टोन्या इस बात पर जोर देती है कि अपने जीवनसाथी के साथ संचार की लाइनों को खुला रखना कितना महत्वपूर्ण है। चीजों के माध्यम से बात करना सुनिश्चित करें और एक संयुक्त मोर्चा बनाए रखें।
