पेरेंटिंग एक सीखने वाला काम है।
आपके लगभग हर निर्णय में आपका दिल सही जगह पर है, लेकिन यह आपको (या किसी और को) परिपूर्ण नहीं बनाता है। उदाहरण के लिए, जब आपके बच्चे को स्वतंत्रता देने की बात आती है, तो आपका मतलब अत्यधिक सुरक्षात्मक या नियंत्रित होने का नहीं है, लेकिन आप बस हो सकते हैं। खासकर अगर आपको याद है कि आप कितना चाहते थे कि आपके अपने माता-पिता ने आपको जीवन के माध्यम से अपना रास्ता खोजने में मदद की। हम में से अधिकांश जो 70 और 80 के दशक में पले-बढ़े थे, उनके लिए पालन-पोषण बहुत आसान था, और पीछे मुड़कर देखने पर, हम अक्सर दुनिया में बहुत अकेला महसूस करते थे।
गहराई से, अपने बच्चों के लिए आपका लक्ष्य सरल है। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपका बच्चा कुछ हद तक आपके जैसा हो (ठीक है... शायद आपके बेहतर हिस्से) और अनुभव ख़ुशी.
माता-पिता ऐसे बहुत से कारण हैं जो ऐसे काम करते हैं जिन पर नियंत्रण करना मुश्किल हो सकता है, जैसे हेलीकाप्टर पालन-पोषण और चरम मामलों में, थोड़ा जोड़-तोड़ वाला व्यवहार, एक परिणाम बनाने के लिए जो हम चाहते हैं बजाय इसके कि हमारे बच्चे क्या चाहते हैं।
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लेकिन माता-पिता वह नहीं करते जो वे करते हैं प्यार?
यह रही बात: आप अपने बच्चों को नियंत्रित करने की कोशिश किए बिना प्यार और मार्गदर्शन कर सकते हैं कि वे कौन हैं।
आपको यह स्वीकार करने की आवश्यकता होगी कि कभी-कभी, वे ऐसे लोग होंगे जिनकी आपने योजना नहीं बनाई थी - और कभी-कभी (विशेषकर किशोरों के साथ!) आपको शायद यह पसंद न हो कि वे कौन हैं... कम से कम अस्थायी रूप से।
एंड्रिया मिलर की शानदार किताब में एक सहायक स्रोत मुझे उन लोगों को स्वीकार करने की सलाह के लिए मिला जिन्हें आप पसंद करते हैं, वे वास्तव में कौन हैं रेडिकल एक्सेप्टेंस: द सीक्रेट टू हैप्पी, लास्टिंग लव. जबकि किताब मुख्य रूप से रोमांटिक के बारे में है रिश्तों, सलाह माता-पिता के लिए भी काम करती है क्योंकि यह दूसरों को क्या करना पसंद करती है, इसे नियंत्रित करने का प्रयास न करके अपने भीतर शांति पाने के बारे में है।
तो हम माता-पिता के रूप में अपने बच्चों की रक्षा करने और उन्हें प्रदान करने की अपनी इच्छा को कैसे संतुलित करें श्रेष्ठ परिणाम संभव है - जबकि उन्हें वे लोग बनने देते हैं जिन्हें वे अपने दम पर बनने के लिए किस्मत में थे?
हमने अपने YT विशेषज्ञों से कहा माता-पिता का मार्गदर्शन करने में मदद करें हमारे साथ साझा करने के लिए अपने बच्चे को स्वयं सीखने की अनुमति देना क्यों महत्वपूर्ण है, अपनी दिशा स्वयं खोजें और उनके जीवन विकल्पों को स्वीकार करें - और ऐसा करना इतना कठिन क्यों है।
उन्होंने हमें अंतर्दृष्टि के नौ आश्चर्यजनक रूप से व्यावहारिक टुकड़े प्रदान किए कि बच्चों को अनुभव से सीखने और अपने स्वयं के जीवन को निर्देशित करने की आवश्यकता क्यों है, और इसे प्यार से सुरक्षा के साथ कैसे संतुलित किया जाए (और कट्टरपंथी स्वीकृति का एक स्वस्थ हिस्सा).
1. अनुभव सबसे अच्छा शिक्षक है
- "उनका अपना रास्ता है। ज़रूर, उन्हें मार्गदर्शन और मदद की ज़रूरत है, लेकिन वे आपके नक्शेकदम पर चलने या अपने स्वयं के अधूरे जीवन को पूरा करने के लिए यहाँ मिनी-मेस नहीं हैं। इस बारे में जिज्ञासा कि वे वास्तव में कौन हैं - और उन्हें यह समझने में मदद करना कि खुद को कैसे बेहतर बनाया जाए - न केवल होगा आपको करीब लाएगा, इससे उन्हें अधिक संतोषजनक जीवन जीने में मदद मिलेगी और वे जो कुछ भी करते हैं उसमें अधिक सफल होंगे पाने की कोशिश करना।
- "वे छोटे वयस्क नहीं हैं। उनका दिमाग 20 के दशक के मध्य तक विकसित हो रहा है, और कुछ चीजें जो हम चाहते हैं कि वे चाहते हैं पता लगाएँ (जैसे संतुष्टि में देरी करना, उनके कार्य करने से पहले सोचना या सहानुभूति और समझ रखना) बस लें समय। और ईमानदारी से, ऐसा कुछ भी नहीं है जो आप कर सकते हैं, लेकिन उनके बड़े होने की प्रतीक्षा करें और रास्ते में उन्हें प्यार करें और उनकी सराहना करें।
- "प्यार कभी विफल नहीं होता है। यह हम में से कोई भी वास्तव में चाहता है, चाहे हम किसी भी उम्र के हों। X वर्षों में, क्या आप अपने बच्चों के साथ घनिष्ठ संबंध में रहना चाहते हैं? तो आज बनो और आज को वही दो जो हम हर व्यक्ति से चाहते हैं (और निश्चित रूप से उन लोगों से जो हमें उठाते हैं): प्रेम. और प्रेम का अर्थ है सीमाओं को पढ़ाना, अपने ज्ञान को साझा करना, गर्मजोशी से रहना और स्वीकार करना, कभी-कभी उन्हें चुनौती देना और भी बहुत कुछ। वास्तव में, हमें यह सीखना होगा कि प्रत्येक दिन स्वयं प्रेम क्या है।"
एन बेट्ज़ और उर्सुला पोटिंगा BEabove लीडरशिप के सह-संस्थापक हैं। उन्होंने अपना जीवन प्रेम और चेतना की जटिलताओं को समझने के लिए समर्पित कर दिया है, जिसमें वैज्ञानिक आधार पर शोध करना शामिल है जो हमें मानव बनाता है — और क्या हमें बदलने में मदद कर सकता है। उनके लिए साइन अप करें सात स्तर मानव संबंध पाठ्यक्रम अपने सभी रिश्तों में अधिक प्यार और जुड़ाव लाने के लिए तंत्रिका विज्ञान आधारित उपकरणों के लिए।
2. आत्म-जागरूकता सीखना आत्मविश्वास बनाता है
"माता-पिता के रूप में, हम अपने बच्चों को जो सबसे बड़ा उपहार दे सकते हैं, वह है अन्वेषण करने के लिए एक सुरक्षित स्थान उनका अपना शानदार स्वभाव और उनके दिल का पालन करने की स्वतंत्रता।
"हमारी मृत्युशैया पर नंबर 1 का अफसोस यह है कि हम अपने लिए सही जीवन जीने का साहस नहीं रखते हैं और इसके बजाय एक ऐसे जीवन के लिए समझौता करते हैं जो दूसरे हमसे उम्मीद करते हैं। प्रशामक देखभाल नर्स ब्रॉनी वेयर ने अपने अंतरराष्ट्रीय बेस्टसेलर में इस अंतर्दृष्टि को साझा किया मरने के शीर्ष 5 पछतावा.
"प्यार का मतलब है कि हम जो सोचते हैं उसे छोड़ देना हमारे बच्चे को खुश या सफल बना देगा, हम जो चाहते हैं उसकी अपेक्षाओं को थोपकर और उन्हें अपनी आत्मा से बात करने की अनुमति देने के लिए। जब आप इस प्रकार की स्वीकृति दे सकते हैं, बिना शर्त प्रेम आप वास्तव में इच्छा वापस डालना चाहते हैं। यह आपके बच्चे की आत्मा है जो अपने स्वयं के प्रकाश को चमकने देने के लिए आपका धन्यवाद करती है।"
कैरोलिन हिडाल्गो सुखी, स्वस्थ संबंधों के लिए निर्णय-मुक्त जीवन जीने की दृष्टि के साथ एक आध्यात्मिक जीवन कोच है। उसकी नि:शुल्क निर्णय-मुक्त मार्गदर्शिका यहां से प्राप्त करें www.carolynhidalgo.com अपने सभी रिश्तों में अपने आप को सच में जीने की खुशी और स्वतंत्रता की खोज करने के लिए।
3. प्यार के साथ जाने देने से उन्हें यह सीखने में मदद मिलती है कि वे जो हैं उससे कैसे खुश रहें
"यदि आप अपने बच्चों को अपने विस्तार के रूप में मानते हैं, तो वे निश्चित रूप से एक दिन जागेंगे और जो कुछ उन्होंने याद किया है उसके लिए आपको नाराज करेंगे। इसके बजाय, हमें उन्हें यह सिखाकर अपनी दुनिया को आकार देने देना चाहिए कि वे इसके प्रभारी हैं जीवन वे बना रहे हैं.
"जब आप अपने बच्चों को स्वीकार करते हैं कि वे वास्तव में कौन हैं, तब भी वे आपके आस-पास रहना चाहेंगे जब वे घोंसला उड़ा चुके होंगे।
"हमारे बच्चे एक अलग पीढ़ी का हिस्सा हैं और उन्हें सबसे अच्छा लगता है कि आपदा के लिए एक नुस्खा है। हम मूल्यों को स्थापित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, प्रोत्साहित कर सकते हैं, चुनौती दे सकते हैं और प्यार कर सकते हैं, लेकिन हमें उनके भाग्य को नियंत्रित करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। ”
गोनन प्रेमफोर्स गोज़म के सह-संस्थापक, एक बाल अधिवक्ता और पेशेवर कोच हैं। द गोज़म वॉयस पर उनके लेख देखें या दुनिया भर में उनके काम के बारे में जानें Gozamm.com.
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4. अपने मार्गदर्शन में उन्हें गलतियाँ करने देने से आप उनमें विश्वास पैदा करते हैं
"जब माता-पिता अपने बच्चों को ऐसा बनाने की कोशिश करते हैं जो वे नहीं हैं, तो वे अनजाने में उन्हें बता रहे हैं कि वे कौन हैं जो काफी अच्छे नहीं हैं।
"यद्यपि माता-पिता अक्सर प्यार के लिए ऐसा करते हैं, यह विश्वास करते हुए कि वे अपने बच्चों को एक अधिक सफल वयस्क बना सकते हैं, वे अपने बच्चे की क्षमता को कुचल रहे हैं पूरी तरह से एक्सप्लोर करें कि वे कौन हैं (उनके बच्चे की स्वाभाविक रूप से पैदा हुई रचनात्मकता के साथ) और उन्हें कमजोर कर रहे हैं बच्चे का खुद पे भरोसा. और ये जीवन में सफल होने के लिए प्रमुख तत्व हैं।
"माता-पिता को यह ध्यान रखना चाहिए कि सफलता कई स्वादों (लोगों की तरह) में आती है, और उनके बच्चे पाएंगे उनकी सफलता का सबसे अच्छा संस्करण केवल तभी होता है जब वे अपने तरीके से करते हैं - वे कौन हैं (और नहीं कि उनके माता-पिता उन्हें कौन चाहते हैं होना)।"
हीथ मोल्डर एक करियर और जीवन कोच है जो कामकाजी माताओं की मदद करने में माहिर हैं, उनके पास एक सफल करियर और खुशहाल गृह जीवन दोनों हैं (और वास्तविक हैं कार्य-जीवन संतुलन) उन्हें इस बात की गहरी समझ हासिल करने में मदद करके कि वे कौन हैं और वे वास्तव में क्या चाहते हैं - और उनके जीवन को चारों ओर डिजाइन करें वह। यदि आप एक सुखी निजी जीवन के साथ-साथ एक सफल करियर बनाने और उसे बनाए रखने के तरीके के साथ संघर्ष कर रहे हैं, उसकी वेबसाइट पर मोल्डर के साथ एक घंटे का निःशुल्क परामर्श शेड्यूल करें.
5. अपने संरक्षण में जीवन की सच्चाइयों को परखने से आपको गहराई से सिखाने का मौका मिलता है
“आपका बच्चा आपके बटन दबाने की कोशिश नहीं कर रहा है! किसी भी चीज से ज्यादा, आपका बच्चा आपको खुश करना चाहता है और आपकी आंखों में चमकना चाहता है। लेंस के एक छोटे से मोड़ के साथ, ईमानदारी से स्वीकृति और एक गहरा संबंध जो आप दोनों को आत्मा-संतोषजनक स्तर पर खिलाता है, आपका आदर्श हो सकता है, चाहे आपका बच्चा 5 या 25 का हो।
लीज़ा स्टीनडॉर्फ़ के पुरस्कार विजेता लेखक हैं कनेक्टेड पेरेंट, एम्पावर्ड चाइल्ड: हैप्पी, कॉन्फिडेंट, रिस्पॉन्सिबल किड्स की परवरिश के लिए पांच चाबियां. वह एक जीवन और पालन-पोषण कोच, वक्ता और परिवर्तनकारी प्रशिक्षक हैं। Steindorf के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करें और उसे प्राप्त करें नि: शुल्क अपनी वेबसाइट पर गैर-निर्णय की वेबिनार प्रतिभा, www. CoreSuccess.com.
6. आप और आपका बच्चा जुड़े हुए हैं, लेकिन उलझे नहीं हैं
"हमारे बच्चों की देखभाल करने और हमारे बच्चों को ठीक करने की कोशिश करने के बीच अंतर को पहचानना महत्वपूर्ण है। हां, माता-पिता के रूप में हमें अपने बच्चों को दुनिया के तरीकों को नेविगेट करने में मदद करने के लिए मार्गदर्शन करने की अपनी भूमिकाओं का सम्मान करना चाहिए। स्वाभाविक रूप से, इसमें कुछ आवश्यक नियम और अपेक्षाएँ शामिल होंगी।
"उसी समय, हमें यह पहचानने की आवश्यकता है कि हमारे बच्चों की जीवन की अपनी व्याख्याएँ होंगी, और जब तक कि ऐसा न हो" विचार खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचा रहे हैं, हमें अपने बच्चों को दुनिया का अनुभव करने के लिए पर्याप्त जगह देने की जरूरत है के बिना माता-पिता के पूर्वाग्रहों का फ़िल्टर.
"अपने स्वयं के दृष्टिकोण को विकसित करने का मौका मिलने से पहले हमारे बच्चों को अपने स्वयं के पूर्वाग्रहों के साथ बोझ डालना विकास को रोकता है। विकास प्रक्रिया के हिस्से में थोड़ी विफलता और दर्द शामिल है - अगर हम इन चुनौतियों को अपने बच्चों से दूर करने के प्रयास में लेते हैं उन्हें ठीक करें या उन्हें ठीक वैसे ही सेट करें जैसा हम चाहते हैं, हम अपने बच्चों को जीवन के कुछ सबसे मूल्यवान को समझने और अवशोषित करने से रोकते हैं सबक।"
नीना कैशमैन एक पीसीसी-प्रमाणित कार्यकारी नेतृत्व और करियर कोच, पेव योर वे के संस्थापक और कोचिंग में व्यावसायिक उत्कृष्टता संस्थान के लिए प्रमुख प्रशिक्षक हैं। आप अनुसरण कर सकते हैं YourTango. पर उसका ब्लॉग या उसकी वेबसाइट पर जाएँ, paveyourway.com.
7. बढ़ने के लिए हमेशा जगह होती है, इसलिए एक साथ बढ़ो
"आपके बच्चे आज वैसे ही हैं जैसे आप हुआ करते थे - आपके विकास से पहले कि आप अब कौन हैं। मनुष्य के रूप में, हम कभी नहीं पहुंचते क्योंकि हम तब तक विकसित होना बंद नहीं करते जब तक हम अपनी यात्रा के अगले चरण के लिए प्रस्थान करने के लिए तैयार नहीं हो जाते। जैसे ही आप उन्हें खुश करेंगे, वे भी विकसित होंगे, इसलिए उन्हें स्वीकार करें कि वे कौन हैं ताकि वे अपने सबसे अच्छे रूप में विकसित हो सकें। ”
रशीदा पटेल एक लाइफ एंड वेलनेस कोच और लाइफस्टाइल रिवीजनिंग के निर्माता हैं। आप योरटैंगो और उसकी वेबसाइट पर उसका अनुसरण कर सकते हैं, Hellth2Wellth.
8. माता-पिता जो अपने बच्चों को जोखिम लेने की अनुमति देते हैं, वे वास्तविक समय में बिना शर्त प्यार का उपहार सिखा रहे हैं
“अपने बच्चों को स्वीकार करना कि वे कौन हैं एक अनमोल उपहार है जो आप अपने आप को, अपने बच्चों को और उनके आसपास की दुनिया को देते हैं। जब हम अपने बच्चों से हमारे सपनों को पूरा करने की अपेक्षा करते हैं, तो हम उनकी पूर्ण अभिव्यक्ति पर सीमाएं लगाते हैं कि वे कौन हैं; फिर भी माता-पिता के रूप में अपने बच्चे को ऐसा करते या कुछ ऐसा करते हुए देखने से बड़ी कोई खुशी नहीं हो सकती, जिसके बारे में आपने कभी सपने में भी नहीं सोचा होगा। हमारे बच्चों को खुद के प्रति सच्चे होने की अनुमति देने से उन्हें उस अद्भुत विशिष्टता को व्यक्त करने की स्वतंत्रता मिलती है जो वे दुनिया को देने के लिए पैदा हुए हैं। ”
सारा मैटिस एक मनोवैज्ञानिक हैं, सम्मोहन चिकित्सक और ऊर्जा उपचारक। आप उसका अनुसरण कर सकते हैं आपका टैंगो या पर उसकी वेबसाइट.
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9. आपके बच्चे का आत्म-प्रेम गहरा होगा, और आपका प्यार भी आपके लिए होगा
"भले ही आपके दिल में उनके सर्वोत्तम हित हों, अपने बच्चों को आकार देने के आपके प्रयास जो आपको लगता है कि उन्हें [होना चाहिए] उनके सच्चे स्व को अमान्य कर देता है। वे यह मानने लगते हैं कि वे जो हैं उसका मूल गलत, टूटा हुआ या दोषपूर्ण है, जो आत्म-संदेह पैदा करता है और दूसरों के निर्णय या राय को टालने की प्रवृत्ति रखता है। उन्हें वैसे ही स्वीकार कर, जैसे वे हैं, आप उनमें आत्मविश्वास विकसित करने में मदद कर रहे हैं जो उन्हें चमकने देगा।"
सुज़ैन मेयुनियर एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक और के संस्थापक हैं प्रेम जवाब है. आप YourTango पर उसके ब्लॉग का अनुसरण कर सकते हैं और उसका पॉडकास्ट ढूंढ सकते हैं उसकी वेबसाइट, iTunes, Stitcher और Android के लिए Google Play।
मूल रूप से. पर प्रकाशितआपका टैंगो.
