मेरे पति को छोड़कर और अपनी बेटी के साथ देश भर में घूमने के बाद जब वह सिर्फ 6 सप्ताह की थी पुराने, दोस्तों और परिवार ने सुझाव दिया कि मैं एकल में अचानक संक्रमण के बारे में "किसी से बात करूं" पितृत्व।
मुझे हमारे जाने तक के दिन याद हैं। मैं उस कमरे के फर्श पर बैठ गया जिसका मैंने महीनों से सपना देखा था, अखबार में सिरेमिक टेडी बियर लपेटकर और पेस्टल सजावट के साथ बक्से भर रहा था। अपनी शादी के संकटों का सामना करने के बजाय, मैंने लेक ताहो में हमारे किराए के देहाती केबिन की दयनीय दीवारों को टोन करने की चुनौती ली, जहाँ मेरे पति सेना में तैनात थे। फर्नीचर हिलाना, फिर उसे फिर से हिलाना। अलमारियों को पुनर्व्यवस्थित करना ताकि हर छोटे टुकड़े में एक घर हो। अंत में, मैं यह सुनिश्चित करना चाहता था कि वह घर पर महसूस करे, इस तथ्य को अनदेखा करते हुए कि मैंने लंबे समय से घर पर महसूस नहीं किया था। यह निश्चित रूप से एक खाली घर में मेरा नखलिस्तान बन गया। सामान और संपत्ति से रहित घर नहीं, बल्कि भावना का। कुछ हफ्ते पहले, मैं उसकी नर्सरी को अंतिम रूप दे रहा था, और अब, सब कुछ जाना था। हम जाना पङा।
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मैं काउंसलिंग के खिलाफ नहीं था। वास्तव में, गर्भावस्था के दौरान मैं और मेरे पति कई बार साथ गए जब तक कि उन्होंने फैसला नहीं किया कि वह अब और नहीं जाना चाहते हैं। भले ही एक चिकित्सक ने हमारी नई शादी को नहीं बचाया, लेकिन निष्पक्ष तीसरे पक्ष के लिए खुल कर अच्छा लगा। एक बार जब मैं मेन वापस चला गया तो मेरे प्रियजन इस विचार पर इशारा करते रहे और मैंने उन्हें आश्वासन दिया कि मैं चारों ओर फोन करूंगा और दरों और बीमा संगतता की जांच करूंगा। अंदर, मुझे पता था कि एक चिकित्सक सतह को खरोंचने में मदद कर सकता है, लेकिन ईमानदारी से, मेरे अंतर्ज्ञान ने जोर देकर कहा कि मैं इस रास्ते पर अपने दम पर चलता हूं। कम से कम शुरू करने के लिए। मेरे लिए, मेरे समय का सबसे अच्छा उपयोग वास्तव में खुद को जानना था। गहरी खुदाई करना। मैं इस अपरंपरागत यात्रा को आत्म-देखभाल की दुनिया में ले जाने के लिए तैयार था।
मुझे पता था कि मैं एक चिकित्सक के पास लौट सकता हूं और आत्मविश्वास पैदा करने के लिए उपकरण प्राप्त कर सकता हूं, लेकिन वह जो नहीं कर पाएगा वह मेरे जीवन में खुशी वापस लाएगा। केवल मैं ही ऐसा कर सकता था।
इस प्रक्रिया के दौरान, मुझे यह पता लगाना था कि तलाक या पालन-पोषण या सामान्य रूप से जीवन ने मेरी आत्मा पर क्या कहर बरपाया। सबसे लंबे समय तक, मुझे नफरत थी कि मैं प्यार में "असफल" हूं। कि मैं सिंगल पेरेंट था। कि मेरी बेटी को बिना पिता के पाला जा रहा था। कि उसके पिता ने उसे प्राथमिकता नहीं दी। लेकिन मैं यह भी जानता था कि मेरी बेटी को मेन में रिश्तेदारों के करीब पालना उसके लिए सबसे अच्छी बात थी। मुझे यह पता लगाना था कि मेरी स्थिति समाज के "आदर्श" से बाहर होने के बावजूद इस निर्णय से कैसे खुश रहूँ।
वहाँ से, मैंने टॉले की अन्य पुस्तकों के साथ-साथ मानसिकता, आध्यात्मिकता आदि के बारे में लिखने वाले अन्य लेखकों को भी पढ़ा। शब्द मेरे साथ गूंजते रहे। मुझे समझ में आने लगा कि दर्द कहाँ से आ रहा है। मैंने योग लागू किया। मैंने ये सब चीजें एक साथ नहीं की। वास्तव में, समय के साथ बदलाव आए, यह जानने के बाद कि मैं जिस दुख को महसूस कर रहा था, उसका सिर्फ एक किस्सा नहीं था। आखिरकार, मुझे पता चला कि जब मुझमें कुछ "बंद" महसूस हुआ। यह विश्लेषण करने का समय था कि मैं अपने साथ कैसा व्यवहार कर रहा था।
पता चला, कई बार, सामाजिक संपर्क वह है जो गायब था। मेरी बेटी से अलग लोगों के आसपास रहना। जब मातृत्व की बात आई तो मुझे टनल विजन प्राप्त करने की प्रवृत्ति थी। मैंने मान लिया कि मुझे दो माता-पिता की भूमिका निभानी है, इसलिए मैंने वह सब कुछ अलग रख दिया जो मुझे एक बार मैं जो हूं। मैंने अपनी बेटी के जीवन के पहले तीन वर्षों में मुश्किल से लिखा। मैंने रात के खाने पर मिलने के लिए दोस्तों के निमंत्रण को अस्वीकार कर दिया। एकांतवास न केवल अस्वस्थ है, बल्कि यह आपको उस रास्ते से हटा देता है जो आपको वह बनाता है जो आप हैं। हम महान माता-पिता नहीं हैं क्योंकि हम अपना सारा समय और ऊर्जा अपने बच्चों को देते हैं। जो चीज हमें महान बनाती है वह यह है कि हम उन सभी जुनूनों को जारी रखने में सक्षम हैं जो हमें प्रज्वलित करते हैं। सिर्फ पालन-पोषण नहीं।
अंग्रेजी उपन्यासकार और कवि ए.एस. बायट ने कहा: "मैं केवल आनंद के संदर्भ में लिखने के बारे में सोचता हूं। यह मेरे जीवन की सबसे महत्वपूर्ण चीज है, चीजें बनाना। जितना मैं अपने पति और अपने बच्चों से प्यार करती हूं, मैं उनसे सिर्फ इसलिए प्यार करती हूं क्योंकि मैं वह व्यक्ति हूं जो इन चीजों को बनाती है। मैं, जो मैं हूं, वह व्यक्ति है जिसके पास एक चीज बनाने की परियोजना है … और क्योंकि वह व्यक्ति हर समय ऐसा करता है, वह व्यक्ति इन सभी लोगों से प्यार करने में सक्षम है। ”
स्व-उपचार सभी के लिए नहीं है, लेकिन मेरे अलगाव के समय, मुझे यकीन नहीं था कि मैं एक चिकित्सक के लिए वास्तव में दीर्घकालिक समाधान स्थापित करने के लिए खुद को अच्छी तरह से जानता था। निश्चित रूप से मैं उसे एक्स, वाई, जेड बता सकता था और वह मुझे सवालों के साथ संकेत दे सकती थी, लेकिन जब मैंने लिया मेरी भलाई को प्राथमिकता देने का समय, मैंने अपने बारे में दूसरों के सामने खुलने में अधिक सहज महसूस किया भूतकाल। प्रक्रिया स्वाभाविक लग रही थी।
मेरा सबसे बड़ा रहस्योद्घाटन यह पहचानने से हुआ कि उपचार कैसे काम करता है। आपको बार-बार दर्द को फिर से देखना पड़ सकता है। कोई जादू फार्मूला नहीं है जो इसे गायब कर देता है या कोई बाधा नहीं है जो इसे दूर रखती है। वास्तव में, जितना अधिक आप इसे दूर धकेलते हैं, उतना ही अधिक आप इसे महसूस करते हैं। आप जो कुछ भी कर रहे हैं उसके बारे में आप जितना कम शर्मिंदा या शर्मिंदा महसूस करते हैं, "आगे बढ़ने" की प्रक्रिया उतनी ही आसान हो सकती है।
मेरे पूर्व पति से अलग हुए छह साल से अधिक समय हो गया है और ऐसे दिन भी हैं जब मैं भूल जाती हूं कि मैं थी कभी शादी हुई है, लेकिन अभी भी ऐसे दिन हैं जब मुझसे यह पूछने के लिए डर लगता है कि क्या मुझे यकीन है कि मुझे लगता है? प्यारा। अब फर्क यह है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन सी भावनाएँ खुद को प्रस्तुत करती हैं, मेरे पास इससे चंगा करने का आनंद है।
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