स्कूल, गृहकार्य और काम महत्वपूर्ण हैं, लेकिन अपने बच्चों को खेलने के भरपूर समय का आनंद लेने के लिए भी समय निकालना न भूलें!
बच्चों को झूलने, उछालने, कूदने और दौड़ने के लिए बनाया गया है… to प्ले Play! व्यस्त पारिवारिक कार्यक्रम, कई जिम्मेदारियों और स्कूल में बढ़ते डेस्क समय के साथ, संतुलन को स्थानांतरित करना आसान है ताकि आपके बच्चों के पास अधिक काम और कम खेल हो। खेलने का समय हर बच्चे के लिए महत्वपूर्ण होता है। यह रचनात्मक विकास, व्यवहार और संज्ञानात्मक कौशल के साथ मदद करता है, और तनाव से राहत बच्चों को एक तेजी से मांग वाली दुनिया में चाहिए।
खेलने का समय निकालना
स्कूल की रातों में टेलीविजन और इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को बंद करने से कई तरह से मदद मिलती है — बच्चे अपना होमवर्क बिना स्कूल के करवाते हैं रुकावट, परिवारों के एक साथ शाम का भोजन साझा करने के लिए बैठने की अधिक संभावना है, और आप इसके लिए अतिरिक्त समय बनाएंगे प्ले Play।
रात के खाने के बाद, एक ऐसा गेम सेट करें जिसका आनंद बच्चे और वयस्क एक साथ ले सकें। यदि आपके पास जगह और हल्के मौसम की विलासिता है, तो क्रोकेट या बैडमिंटन का प्रयास करें। आप मज़े करेंगे, और शाम के भोजन के बाद सभी को कुछ व्यायाम मिलेगा। एक बास्केटबॉल नेट लटकाएं और कुछ हुप्स शूट करें। पूरे परिवार के साथ टैग का खेल शुरू करें - जितने अधिक खिलाड़ी होंगे, खेल उतना ही शानदार होगा! घर के अंदर ठंडी शामें ताश के खेल, बोर्ड गेम या पुराने पसंदीदा जैसे चरस के लिए आदर्श हैं। कागज-हवाई जहाज बनाने को एक साझा खेल में बदल दें। अपने बच्चों को सिखाएं कि कागज को कैसे मोड़ें और यह देखने के लिए प्रतिस्पर्धा करें कि किसका विमान सबसे दूर तक उड़ सकता है।
बहु-कार्य
आपका स्वागत है बच्चे रसोई में जब आप खाना बना रहे हों या अन्य काम कर रहे हों। माता-पिता और बच्चों के लिए एक साथ समय बिताने का यह एक शानदार तरीका है और कुछ खेलने का समय छीनने का एक और अवसर है। बच्चे रंग और आकर्षित कर सकते हैं, अनुमान लगाने या शब्द का खेल खेल सकते हैं, या एक शिल्प पर काम कर सकते हैं, जबकि माता-पिता प्रोत्साहित करने और प्रशंसा करने के लिए मौजूद हैं।
अपने कमरे की सफाई को एक आकर्षक खेल में बदलने की तरह अवश्य करें। उनके साथ यह देखने के लिए एक दौड़ करें कि कौन सबसे अधिक खिलौने उठा सकता है, सबसे अधिक कपड़े लटका सकता है या रसोई में लौटने के लिए सबसे अधिक व्यंजन ढूंढ सकता है!
अपने कर्तव्यों का ध्यान रखते हुए अपने बच्चों को शामिल करने के अन्य अवसरों की तलाश करें। जब बच्चे मदद करते हैं और पत्तों के ढेर में गोता लगाने की अदम्य इच्छा का आनंद लेते हैं, तो पत्तों को रेकिंग करना एक मजेदार खेल समय में बदल सकता है। आप एक साथ गा सकते हैं, नृत्य कर सकते हैं और चुटकुले सुना सकते हैं और फिर भी कपड़े धोने या बिस्तर के लिनन बदलने का प्रबंधन कर सकते हैं। एक नया स्नान खिलौना जोड़ें और उन्हें छपने और खेलने दें, जबकि वे दिन को साफ़ करते हैं, या उन्हें खोजने से पहले लुका-छिपी के खेल का प्रयास करें और रोशनी से पहले कहानी के लिए उन्हें बिस्तर पर भेज दें।
जब भी संभव हो अपने बच्चों के साथ खेलने के लिए अतिरिक्त क्षण छीनें, और सप्ताहांत के लिए कुछ विशिष्ट खेलने का समय निर्धारित करें। आपके घर को हमेशा सफाई की आवश्यकता होगी, लेकिन बचपन क्षणभंगुर है, और मौज-मस्ती का स्वाद समय का बेहतर निवेश है। कुछ फुटपाथ चाक पकड़ो और उन्हें हॉप्सकॉच के खेल के लिए चुनौती दें, उन्हें बाइक पर स्वतंत्रता का स्वाद दें, या वैक्यूमिंग को छोड़ दें और एक साथ किकबॉल का खेल खेलें!
तुरता सलाह
अपने बच्चे को मुट्ठी भर क्रेयॉन और कुछ कागज़ दें और घर-कार्यालय के कामों को निपटाने के दौरान उन्हें चुपचाप पास में खेलने दें।
अधिक सुझाव
प्लेटाइम को शैक्षिक बनाना
खेलने का समय सुरक्षित रखना
बच्चा बोरियत बस्टर
