जन्म जीवन के प्राकृतिक चक्र का हिस्सा है। स्वाभाविक रूप से श्रम करके अपने जन्म को सशक्त बनाएं और इसके कई लाभों की खोज करें प्राकृतिक प्रसव.
हस्तक्षेप के कैस्केड से बचें
जन्म जो अपनी समय सारिणी के अनुसार शुरू होते हैं और स्वाभाविक रूप से प्रगति करते हैं, माँ और बच्चे दोनों के लिए सुरक्षित और स्वस्थ होते हैं। दुर्भाग्य से, जन्म का एक बड़ा प्रतिशत अब हस्तक्षेप से शुरू होता है जैसे कि झिल्ली का कृत्रिम टूटना और श्रम को प्रेरित करने के लिए विभिन्न दवाओं का उपयोग। एक बार जन्म कृत्रिम रूप से प्रेरित हो जाने के बाद, जन्म का सामान्य शरीर क्रिया विज्ञान बाधित हो जाता है और हस्तक्षेपों का झरना शुरू हो जाता है।
बच्चे के जन्म की प्राकृतिक प्रक्रिया में हस्तक्षेप करने से कई तरह के नकारात्मक परिणाम सामने आते हैं, जिसमें शरीर की खुद की उत्पादन करने की क्षमता को बाधित करना शामिल है। जन्म हार्मोन, संक्रमण के अवसर पैदा करना, बच्चे को सिंथेटिक दवाओं के संपर्क में लाना और प्रसव की संभावना को बढ़ाकर सी-सेक्शन। इसके विपरीत बढ़ते सबूतों के बावजूद, संयुक्त राज्य अमेरिका में जन्म के हस्तक्षेप के अति प्रयोग की ओर एक परेशान करने वाली प्रवृत्ति है। वास्तव में, 1990 के बाद से जिन महिलाओं का श्रम प्रेरण से शुरू होता है, उनकी संख्या दोगुनी से अधिक हो गई है। 2008 में, 23 प्रतिशत मजदूरों को कृत्रिम रूप से प्रेरित किया गया था और हर तीन में से एक महिला अब सी-सेक्शन के माध्यम से जन्म देती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिश है कि सी-सेक्शन दर जन्म के 5-10 प्रतिशत से अधिक नहीं होनी चाहिए।
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स्वस्थ बच्चे बनाएं
प्राकृतिक प्रसव सुरक्षित है और माताओं और उनके बच्चों के लिए कम जोखिम रखता है। अध्ययन उपरांत अध्ययन यह साबित करता है कि प्राकृतिक जन्मों में शिशु और मातृ मृत्यु दर कम है। प्रसव के दौरान उपयोग की जाने वाली दवाएं बच्चे पर कई तरह के नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं जिनमें हृदय गति कम होना, सांस लेने में कठिनाई और प्रसव के बाद स्तनपान की सफलता कम होना शामिल है। दवा के बिना स्वाभाविक रूप से पैदा हुए बच्चे सांख्यिकीय रूप से अधिक सतर्क, उत्तरदायी होते हैं और उच्च अपगार स्कोर होते हैं।
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श्रम के दौरान स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ें
जब जन्म प्रेरण, झिल्ली टूटना या अन्य हस्तक्षेपों के साथ शुरू होता है, तो कई अस्पतालों के लिए आवश्यक है कि माताओं को उनकी अवधि के लिए बिस्तर पर रहें प्रसव और डिलिवरी. प्रसव कराने वाली माँ को भ्रूण की निरंतर इलेक्ट्रॉनिक निगरानी और अंतःस्राव तरल पदार्थ प्रदान करने के लिए यह आवश्यक है। हालाँकि, अपनी पीठ के बल लेटना प्रसव और जन्म के लिए सबसे कम प्रभावी स्थितियों में से एक है। अस्पताल में प्रसव (लिथोटॉमी और सी-पोजिशन) में इस्तेमाल की जाने वाली दो सबसे आम स्थिति पेल्विक आउटलेट को 30. तक सीमित कर देती है प्रतिशत, पेरिनेम पर अनावश्यक तनाव डालना और कभी-कभी भ्रूण की हृदय गति और भ्रूण के अन्य रूपों में गिरावट का कारण बनता है संकट।
दूसरी ओर, जब श्रम अनायास शुरू होता है और स्वाभाविक रूप से विकसित होता है, तो माताएँ आंदोलन की स्वतंत्रता का लाभ उठाने में सक्षम होती हैं। इसका मतलब है कि आप हॉल में चल सकते हैं, बर्थ बॉल पर धीरे से उछल सकते हैं, किसी भी स्थिति में बर्थिंग टब या लेबर के सुखदायक प्रभावों का आनंद ले सकते हैं जो आपको आरामदायक लगता है। जैसे ही बच्चा जन्म नहर में जाता है, श्रम सहना बहुत आसान होता है जब आप अपने लाभ के लिए गुरुत्वाकर्षण का उपयोग कर सकते हैं। स्वाभाविक रूप से श्रम करने की आपकी क्षमता को अधिकतम करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है आपकी सहायता के लिए एक जन्म डौला किराए पर लेना। वह आपके श्रम की अवधि के दौरान दर्द से राहत के लिए मालिश, ध्यान, जल चिकित्सा, सांस लेने की तकनीक, स्थिति, कराहना और सम्मोहन जैसे प्राकृतिक समाधानों की पेशकश करते हुए आपका समर्थन करेगी।
एक सशक्त जन्म प्राप्त करें
जन्म देने वाली माताओं के लिए, प्रसव के दौरान दवाओं का उपयोग करने से कई तरह के अवांछनीय प्रभाव हो सकते हैं। ऐसे समय में जब आप सबसे अधिक शामिल और नियंत्रण में महसूस करना चाहते हैं, जन्म की दवाएं आपको घबराहट, हल्का सिरदर्द, मतली और भ्रमित महसूस करा सकती हैं। जब आप सुन्न होते हैं और अपने निचले शरीर को महसूस नहीं कर पाते हैं तो प्रभावी ढंग से धक्का देना बहुत कठिन होता है। कई माताएं जिन्होंने औषधीय जन्म का अनुभव करने के बाद प्राकृतिक रूप से जाना चुना है, वे इस बात से प्रभावित हुई हैं कि प्राकृतिक प्रसव कितना सशक्त हो सकता है। चार बच्चों की मां सोलाना अपने अनुभव के बारे में बताती हैं: "जब मैंने बिना दवा के जन्म दिया, तो मुझे बहुत अच्छा लगा मेरे अपने शरीर के संपर्क में और एक महिला होने और जीवन में लाने का प्रारंभिक अनुभव दुनिया। मुझे आश्चर्य हुआ कि मेरी भावनाएं कितनी अलग थीं। मेरे औषधीय जन्म के दौरान, मेरा जन्म समान नहीं था। मुझे बस राहत मिली कि यह खत्म हो गया था। स्वाभाविक रूप से जन्म देने के बाद, मैंने सशक्त महसूस किया। मुझे अद्भुत लगा। मैं रूपांतरित महसूस कर रहा था।"
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