यह एक सत्य है जिसे सार्वभौमिक रूप से स्वीकार किया गया है कि माँ पागल-व्यस्त जीवन जीती हैं. आखिर हमारे बच्चे हैं! साथ ही हमारे पास अक्सर घर के अंदर या बाहर काम, गृहकार्य, एक साथी होता है जिस पर हमें ध्यान देना चाहिए कभी-कभी, अपने आप को और अपने परिवार को खिलाने के लिए याद करते हुए... हमें चिल करने के लिए समय कैसे निकालना चाहिए बाहर? धन्यवाद, ठीक है, डंपस्टर आग के माध्यम से जी रहे हैं जो कि 2020 और अभी भी 2021 में है, लोग आखिरकार हैं यह स्वीकार करना कि आत्म-देखभाल मायने रखती है. और कुछ त्वरित और आसान स्व-देखभाल वस्तुओं की तुलना में कुछ "मुझे" समय को शामिल करने का बेहतर तरीका क्या है, यहां तक कि सबसे व्यस्त माताओं को भी पसंद आएगा?
के बहुत सारे हैं सरल स्व-देखभाल के विचार माताओं को लागू कर सकते हैं, लेकिन जब आप व्यस्त होते हैं, तो फ्लोट टैंक में अपॉइंटमेंट बुक करने की कोई भी महत्वाकांक्षा खिड़की से बाहर निकल जाती है। यदि आप कुछ निर्बाध शांत समय या सिर्फ आठ घंटे की नींद के बारे में सपना देखते हैं - या एक साथ रात का खाना बनाने का तरीका
तथा कुछ ऐसा करें जिससे आप अपने बारे में अच्छा महसूस करें — अच्छी खबर! हमने सबसे अच्छे त्वरित सुधार किए हैं, यहां तक कि सबसे व्यस्त माँ भी अपनी दिनचर्या में काम कर सकती हैं।एक आँख जेल पैच सुबह जल्दी उठने के बाद अपनी आँखों को फुलाने के लिए? जाँच। ए तरबूज का मुखौटा जो आपके चेहरे को सुखाए बिना पोर्स को टाइट करता है? जाँच। आपको खुद का इलाज करना होगा - क्योंकि हम जानते हैं कि यह दुर्लभ है कि आपको शांति से पेशाब करने के लिए अकेले 10 मिनट बिताने को मिलते हैं। तो इनमें से एक को पकड़ो, और फिर किक-गधा माँ बनने के लिए वापस आ जाओ।
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ब्लेमिश को हटा दें
वापस स्कूल का मौसम माताओं के लिए एक व्यस्त और तनावपूर्ण समय होता है। यही कारण है कि जब आप एक दोष दिखाई देते हैं, तो कुछ ऐसा होना अच्छा होता है जिसमें कोई तामझाम न हो और कोई उपद्रव न हो जैसे कि आड़ू और लिली आड़ू स्लाइस मुँहासे स्पॉट डॉट्स. यह हाइड्रोकोलॉइड (सेल्युलोज गम) के लिए तेजी से काम करने वाला धन्यवाद है जो सक्रिय रूप से ब्रेकआउट स्राव को अवशोषित करता है और दिन या रात के उपयोग के लिए एकदम सही है। तो क्या आप अपने बच्चे को स्कूल छोड़ने जा रहे हैं और जल्दी से ब्रेकआउट से छुटकारा पाना चाहते हैं या लंबे दिन के बाद आराम करना चाहते हैं, इन मुँहासे पैच को काम मिल जाएगा। इसके अलावा, क्योंकि ये स्पष्ट बिंदु मुश्किल से ध्यान देने योग्य हैं, आप उन पर मेकअप भी लगा सकते हैं। इन्हें लेने के लिए निकटतम सीवीएस में जाने से पहले, यह न भूलें कि यदि आप $ 40 खर्च करते हैं, तो आपको एक्स्ट्राबक्स में $ 10 मिलते हैं, इसलिए आप कुछ जोड़ने पर विचार कर सकते हैं वापस स्कूल जब आप वहां हों तो अपनी खरीदारी सूची में आइटम।
ओपरा का पसंदीदा
ओपरा एक माँ नहीं हो सकती है, लेकिन अगर वह किसी चीज़ की कसम खाती है, तो वह खरीदने लायक होनी चाहिए। इस अपडेट किया गया वर्ज़न उसका पसंदीदा मॉइस्चराइज़र एसपीएफ़ 30 के अतिरिक्त बोनस के साथ आता है ताकि आप बिना किसी अतिरिक्त कदम के अपनी त्वचा को सुरक्षित रख सकें।
शांत रहो
अपनी आंखों को तेज करें और इनसे कभी भी, कहीं भी फुफ्फुस, थकान और सूखापन का मुकाबला करें कूलिंग जेल आई पैच कैफीन और हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन से भरा हुआ। ये पैच केवल पांच मिनट में काम करते हैं, इसलिए आप स्कूल पिकअप लाइन में प्रतीक्षा करते समय उन्हें पॉप कर सकते हैं और जब तक आप सामने आते हैं तब तक ताज़ा हो जाते हैं।
तरबूज आनंद
एक ताकना-कसने वाला मिट्टी का मुखौटा जो पूल में एक दिन के बाद आपके चेहरे को आपकी उंगलियों की तरह सिकुड़ता नहीं है? हाँ, यह मौजूद है! ग्लो रेसिपी का तरबूज ग्लो हयालूरोनिक क्ले पोयर-टाइट फेशियल वास्तव में एक चमत्कारिक उत्पाद है और आपके शीर्ष शेल्फ पर होना चाहिए। अन्य सुखाने वाले मिट्टी के मास्क के विपरीत, इसमें हाइलूरोनिक एसिड होता है जो त्वचा को उछाल और हाइड्रेटेड बनाता है, साथ ही बीएचए, पीएचए और तरबूज एंजाइम जो त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं। एक मल्टीटास्कर के बारे में बात करो!
शुद्ध रंग
माता-पिता के रूप में समय सार का है, और आइए वास्तविक बनें; आपको अकेले कुछ मिनटों से ज्यादा नहीं मिलता - खासकर बाथरूम में। उन पांच मिनटों का उपयोग इस पर ध्यान देने के लिए करें पोर-रिफाइनिंग चारकोल मास्क और अपने किंडरगार्टनर द्वारा बाथरूम का ताला चुनने से पहले उन धन्य सेकंडों का अधिकतम लाभ उठाएं। यह मुखौटा त्वचा की टोन को उज्ज्वल और समान करता है और आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है, और लकड़ी का कोयला आपकी साफ, शिशु-नरम त्वचा देने के लिए गंदगी और तेलों को अवशोषित करता है। इसके अलावा, यदि आपका बच्चा आपके चेहरे पर फट जाता है, तो यह उन्हें डरा सकता है। बस एक अतिरिक्त बोनस।
ग्लो गेट्टर
यदि आप K में डब करना चाहते हैं-सुंदरता दुनिया, लेकिन यह नहीं पता था कि कहां से शुरू करें, इस जरूरी किट से आगे नहीं देखें। पीच एंड लिली द्वारा सेट किया गया यह चार-टुकड़ा सबसे चमकदार त्वचा के लिए आवश्यक बुनियादी त्वचा देखभाल वस्तुओं के साथ आता है—और बिना किसी परेशानी के। क्लीन्ज़र, एसेंस, सीरम और मटका एंटीऑक्सीडेंट क्रीम के लिए धन्यवाद, आप कुछ ही समय में चिकनी, चमकदार और हाइड्रेटेड त्वचा की ओर बढ़ेंगे।
सहज सौंदर्य
दिन के अंत में, यह एक चमत्कार है यदि आप बच्चों को नीचे लाने के बाद बिस्तर पर फ्लॉप नहीं होते हैं। ईमानदारी से कहूं तो ज्यादातर समय हम इस बात पर बहस करते हैं कि क्या हमारे पास उठने और अपना चेहरा धोने की ऊर्जा है। सुपरमॉडल और माँ रोजीहटिंगटन-व्हाइटली पिपेट की प्रशंसक है, इसलिए यदि यह उसके लिए काफी अच्छा है, तो यह हमारे लिए काफी अच्छा है! इस मामा-अनुमोदित सेट सिर से पैर तक चमकती त्वचा पाने में आपकी मदद करने के लिए एक लक्ज़री बॉडी वॉश, लोशन, बेली बटर और ड्राई ब्रश शामिल हैं।
बकरी का दूध स्नान बम
यह स्नान बम इसका लाभ है a) अविश्वसनीय रूप से अच्छी महक, और b) दूध से स्नान करने जैसा महसूस करना - अपने बाथटब में दूध के डिब्बों को डंप करने की सकल इमेजरी को घटाना। बम में मौजूद वसा और प्रोटीन आपकी त्वचा को कोमलता और नमी प्रदान करते हैं, जबकि एक्सफ़ोलीएटिंग आपको एक संपूर्ण चमक प्रदान करते हैं।
मिनी मालिश
इस जेड के साथ अपने अधिक काम करने वाले चेहरे की मांसपेशियों को थोड़ा प्यार दें चेहरे का रोलर जो काले घेरे और रूखी त्वचा को दूर करता है। यदि आपको 2002 के बाद से पूरी तरह से आराम नहीं मिला है (क्या अजीब संयोग है कि जब आपका पहला बच्चा भी था), तो यह आपके लिए उपकरण है। आपकी चिंता की रेखाओं पर इस कूलिंग लिटिल डिवाइस को रोल करने में केवल कुछ मिनट लगते हैं और तनाव को दूर करने और चिंता को दूर करने के लिए करेन-डॉन-मेक-मी-काउंट-टू-थ्री फ़रो।
निकाल दो
यदि आपने कभी नहीं सुना है ड्राई ब्रशिंग, आप सबसे तेज़ तरीकों में से एक को याद कर रहे हैं जिससे आप अपनी त्वचा को कुछ ज्यादा ही प्यार और ध्यान दे सकते हैं। लाभों में सेल्युलाईट-उपस्थिति में कमी, रक्त परिसंचरण में सुधार, मृत त्वचा को बहा देना और बेहतर पोषक तत्व अवशोषण के लिए बंद छिद्रों को समाप्त करना शामिल है।
सुरक्षित धूप
कुछ भी जो दोहरा कर्तव्य करता है वह बहुत अच्छा है और आवेदन करने के लिए एक और परत काटकर आपके कीमती मिनटों की बचत करता है। यह न केवल एक है शानदार मॉइस्चराइजर जो पूरे दिन हाइड्रेशन प्रदान करता है, लेकिन इसमें एसपीएफ़ 30 भी है, क्योंकि यह अब प्यारा नहीं है जब आपका बच्चा मम्मी की झुर्रियों की गिनती का अपना पसंदीदा खेल खेलता है। (भगवान का शुक्र है कि वे केवल पांच तक ही गिन सकते हैं।)
"नो मेकअप" लुक
यह सबसे अच्छा कॉम्बो है: a हल्का नींवहाइड्रेटिंग लोशन एंटी-रिंकल क्रीम और एसपीएफ़ 15. यह 98.9 प्रतिशत प्राकृतिक अवयवों से बना है, इसलिए आपको रसायनों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, और यह आपकी सुविधा के लिए जेब के आकार का है। चलते-फिरते माँ के लिए बिल्कुल सही।
घर पर एक्यू
हालांकि यह एक भयानक मध्ययुगीन यातना उपकरण की तरह लग सकता है, यह वास्तव में आपकी नसों को उत्तेजित करने और रक्त प्रवाह में सुधार करने का एक त्वरित, आसान और दर्द रहित तरीका है। आप ऐसा कर सकते हैं इसे कहीं भी इस्तेमाल करें आपके शरीर पर, और यह आपकी त्वचा की लोच में सुधार करते हुए झुर्रियों से लड़ता है।
चाय का समय
यदि आपको केवल मेरे पास समय मिलता है, तो सुबह में आपके कप कॉफी के साथ पांच मिनट का समय होता है, इससे पहले कि सभी नरक टूट जाएं... हमारा मतलब है, आपके प्यारे बच्चों के जागने से पहले, चेक आउट करें समझदार बंदर. वाइज़ मंकी कॉफ़ी लीफ टी एक असामान्य ढीली चाय है जो कॉफ़ी प्लांट की पत्तियों का उपयोग करती है। यह चिकना, टिकाऊ है, इसमें कोई कैफीन दुर्घटना नहीं है, और यह एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया जाता है। और वे साल भर कॉफी किसानों के लिए रोजगार प्रदान करते हैं।
रस्ते पे रहो
माताओं पागल, व्यस्त, अराजक जीवन जीती हैं। आप छोटे लोगों के एक समूह, उनकी सभी गतिविधियों के प्रभारी हैं, उन्हें खिलाते रहते हैं और (कभी-कभी) नहाते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि आप क्रिसमस की छुट्टी के लिए एक के बिना नहीं जाते हैं। यदि आपका दिमाग वहां जमा हुई हर चीज से नहीं फटता है, तो आप एक जादूगर हैं। बाकी सभी के लिए, लाइव व्हेल योजनाकार हैं। लाइव व्हेल सबसे व्यावहारिक और प्रभावी योजनाकार है, जिसे आपको प्रेरित करने और अपने जीवन पर अधिक नियंत्रण हासिल करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अपनी सकारात्मकता, उत्पादकता और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करें। क्योंकि आपको अपने दिमाग का भी इलाज करना है, मम्मा।
रौशन करना
इस ऑस्ट्रेलियाई गुलाबी मिट्टी का मुखौटा केवल 10 मिनट में चमकदार और डिटॉक्सीफाई करता है, छिद्रों को कसता है और आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक को बढ़ाता है। यह एक नरम एप्लीकेटर ब्रश के साथ आता है, ताकि आपकी उंगलियां पूरी तरह से गुदगुदी न हों और इसे ऑस्ट्रेलियाई गुलाबी मिट्टी, मैंगोस्टीन, केल्प, विच हेज़ल, अनार और काकाडू प्लम से बनाया गया हो।
ज़ेनो प्राप्त करें
अगर आपको सांस लेने के लिए पांच मिनट चाहिए, लेकिन आप अपने क्यूबिकल में हैं या ट्रैफिक में फंस गए हैं, तो यह मिनी यात्रा आवश्यक तेल विसारक कहीं भी अधिक सहने योग्य बना देगा और आपको ज़ेन के कुछ क्षण देगा। इसमें कई चार्जिंग क्षमताएं, एक ऑटो-ऑफ फीचर और चुनने के लिए सात अलग-अलग रंग की लाइटें हैं। इसे अपने फेव एसेंशियल ऑयल के साथ पेयर करें, और जब आपको इसकी सबसे ज्यादा जरूरत हो, तो आप इस बुरे लड़के का भंडाफोड़ कर सकते हैं - जैसे, प्लेन या प्री-कॉन्फ्रेंस कॉल पर।
भीतरी सौंदर्य
इनसे खुद को अंदर से बाहर तक पोषण दें शाकाहारी विटामिन (चिपचिपा, क्योंकि आप हर दिन एक विटामिन लेने की अधिक संभावना रखते हैं यदि यह एक चिपचिपा है) जो आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है और विटामिन सी, विटामिन ई के टन से भरा हुआ है और आपको वह सर्व-प्राकृतिक देने के लिए कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है चमक
इस कहानी का एक संस्करण मूल रूप से जनवरी 2019 में प्रकाशित हुआ था।
अधिक माँ-अनुमोदित सौंदर्य अच्छाई के लिए, इन्हें देखें कल्ट स्किनकेयर उत्पाद असली माँ कसम खाता है.
