पिछला साल अपने मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहे इतने सारे लोगों के लिए एक गणना रहा है क्योंकि महामारी अनूठी चुनौतियों को लेकर आई है, नए और पुराने आघात और हम सभी को अपने प्रियजनों के साथ बेहद करीबी और व्यक्तिगत होने के लिए मजबूर किया (तब भी जब हम शारीरिक रूप से सक्षम नहीं थे) उन्हें)। के लिये गैब्रिएल यूनियन, जो के बारे में बेहद आगामी रहा है अभिघातज के बाद के तनाव विकार (PTSD) के साथ उसका संघर्ष कॉलेज में उसका यौन उत्पीड़न होने के बाद, उसके परिवार के साथ रहने से उसे उसके रिश्तों में उसकी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा की भूमिका के बारे में नई जानकारी मिली है।
ताराजी पी के पहले एपिसोड में। हेंसन की नई फेसबुक वॉच सीरीज़ताराजी के साथ मन की शांति, संघ ने साझा किया कि कैसे उसने पहली बार शुरू करने का निर्णय लिया चिकित्सा. उसके हमले के बाद वह अस्पताल में थी और उसने कहा कि उसे और उसके माता-पिता को बताया गया था कि उसे मानसिक स्वास्थ्य सहायता की आवश्यकता होगी कि उसका परिवार उसे अकेले देने के लिए "सक्षम नहीं होगा"।
"तो मैंने चिकित्सा शुरू की, शायद एक सप्ताह भी नहीं था, शायद मेरे बलात्कार के पांच दिन बाद," यूनियन ने कहा। "... मेरे साथ क्या हो रहा था, यह जानने के लिए भाषा में सक्षम होने के कारण आज तक मौजूद आतंक को परिभाषित करें मेरे शरीर में, मेरी आत्मा में, मेरी आत्मा में और 'ओह' कहने के लिए यह अभिघातज के बाद का तनाव सिंड्रोम है।' मुझे इसकी आवश्यकता है।"
उन्होंने उन शारीरिक और मानसिक लक्षणों को भी साझा किया जो वह उनसे अनुभव कर सकती हैं पीटीएसडी: "आमतौर पर मेरा दाहिना हाथ ऐसा महसूस होने लगता है कि यह सुन्न हो रहा है और यह सिर्फ पूरे शरीर में दिल का दौरा पड़ने जैसा लगता है - जिस तरह से आप दिल के दौरे की कल्पना करते हैं, लेकिन आपके घुटनों में, आपके पैरों में, आपकी बाहों में, आपकी छाती में, आपके नेत्रगोलक। ”
उन्होंने अपने पति ड्वेन वेड के साथ अपने संबंधों में अपने PTSD के माध्यम से रहने और काम करने की भूमिका भी साझा की। जबकि उसने कहा कि वह उसके अनुभव और उसके हमले के बारे में जानता है (उसका प्रशंसक रहा है और उसे पढ़ता है इसके हिसाब से), क्वारंटाइन में बंद क्वार्टरों का अनुभव कुछ नया लेकर आया समीकरण"यह संगरोध के दौरान कठिन रहा है क्योंकि हम एक ही स्थान पर हैं," संघ ने कहा। "मैं वयस्क होने के बाद से किसी भी तरह के लगातार घर नहीं रहा हूं। तो बस अपने पति को जानना, जो पागल लगता है। मैं ऐसा था, 'ओह, हर दिन, हर दिन तुम यहाँ रहने वाले हो? मुझे लगता है कि यह स्वस्थ है।' मैं बस थोड़ा और नग्न, उजागर महसूस करता हूं, क्योंकि मैं चिकित्सक के साथ जूम पर हूं और मैं घर को सुन सकता हूं... पर्याप्त जगह नहीं है।
और भेद्यता की उस अतिरिक्त परत ने यह लगभग असंभव बना दिया है कि वह जो कुछ भी कर रही है उसे साझा न करें और उसके साथ गणना करें पूरी तरह से वास्तविक डर है कि उसका "सामान" और उसका आघात उसके साथी या उसके अन्य प्रियजनों के लिए बहुत बड़ा या बहुत अधिक हो सकता है संभाल।
"आपको पता लगाना है, 'क्या आप मुझे सभी सामानों के लिए प्यार करते हैं?' यह एक तुमी स्टोर की तरह है। बहुत सारा सामान है, ”उसने कहा। "आप चिंतित हो जाते हैं कि शायद आपने बहुत अधिक खुलासा किया है और आप उन्हें डराने जा रहे हैं क्योंकि क्षतिग्रस्त महिलाओं को प्यारा नहीं माना जाता है।"
अगर आप या आपका कोई परिचित यौन हमले का शिकार हुआ है, उत्पीड़न या हिंसा, आपको सहायता मिल सकती है। किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने के लिए जिसे इन स्थितियों में मदद करने के लिए प्रशिक्षित किया गया है, राष्ट्रीय यौन आक्रमण हॉटलाइन को 800.656.HOPE (4673) पर कॉल करें या ऑनलाइन चैट करें। online.rainn.org.
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