जबकि आप मई संदेह किया है आपका बच्चा था एडीएचडी, आधिकारिक निदान प्राप्त करना एक पूरी तरह से अन्य गेंद का खेल है। यह समझ में आता है कि आपके पास बहुत सारे प्रश्न हो सकते हैं - आप निश्चित रूप से वही करना चाहते हैं जो आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा है, लेकिन जब आप अज्ञात क्षेत्र में होते हैं, तो यह जानना मुश्किल होता है कि कौन सा रास्ता अपनाना है। अच्छी खबर यह है कि एडीएचडी वाले बच्चे को पालने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है, आंशिक रूप से क्योंकि हर बच्चे का निदान और मामला अलग होता है। तो, सबसे महत्वपूर्ण बात जो आप अपने बच्चे (और खुद) के लिए कर सकते हैं, वह यह है कि स्थिति के बारे में जितना संभव हो उतना सीखें और अपने पेट का पालन करें।
आपके बच्चे के निदान के दौरान, आप दूसरों से सुन सकते हैं जो आपको एक निश्चित तरीके से अपने बच्चे के माता-पिता के लिए प्रेरित करने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन दिन के अंत में, आप वही हैं जो आपके बच्चे को सबसे अच्छी तरह से जानते हैं, और इसका मतलब है कि आप जानते हैं कि आपको क्या करने की आवश्यकता है ताकि वे
किसी भी वातावरण में पनप सकता है और आश्वस्त रहें। यह जानने में भी मदद करता है कि आप अकेले नहीं हैं। के अनुसार रोग नियंत्रण केंद्र, एडीएचडी से पीड़ित बच्चों की अनुमानित संख्या लगभग छह मिलियन है। इसका मतलब है कि बहुत सारे माता-पिता हैं जो एक समय में आपके जूते में हैं या रहे हैं। नीचे, वे सलाह देना एडीएचडी वाले बच्चों के माता-पिता यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि वे अपने बच्चों और खुद को एडीएचडी निदान नेविगेट करने के लिए उपकरण, संसाधन और सहायता प्रदान कर रहे हैं।उन्हें ऐसे कौशल सिखाएं जिनकी उन्हें सफल होने के लिए आवश्यकता होगी
"मेरा कॉलेज का बच्चा अभी एडीएचडी से जूझ रहा है। हम जानते हैं कि उसके पास यह उसका पूरा जीवन है। हमने इसके बारे में उनके शिक्षकों, मार्गदर्शन सलाहकार और बाल रोग विशेषज्ञ से बात की, लेकिन उन सभी ने कहा कि जब तक यह उनके दैनिक जीवन को प्रभावित नहीं कर रहा है, बस इसे अनदेखा करें। वह अविश्वसनीय रूप से होशियार है और उसके पास अधिकार के लिए पर्याप्त सम्मान था कि वह अपने शिक्षाविदों के माध्यम से चला गया, यहां तक कि हाई स्कूल में भी जब उसने उन्नत प्लेसमेंट कक्षाएं लीं - लेकिन फिर वह कॉलेज चला गया।
जबकि वह ध्यान दिए बिना हाई स्कूल में उत्तीर्ण हो सकता था, इसका मतलब था कि उसने अध्ययन, सूची बनाने, ध्यान भंग करने या नोट लेने के लिए कोई कौशल नहीं सीखा। और अब मेरे लगभग सभी ए का बच्चा सी बच्चा है क्योंकि उसने कभी नहीं सीखा कि जब वह छोटा था तो अपने एडीएचडी से कैसे निपटें। इसलिए, भले ही वे अभी संघर्ष नहीं कर रहे हों, उन्हें अध्ययन और जीवन शैली कौशल सिखाने के लिए प्रतीक्षा न करें, जिससे उन्हें अपने ध्यान के मुद्दों के माध्यम से सत्ता में आने की आवश्यकता होगी। ”
— डायने हॉफमास्टर अटलांटा, जॉर्जिया के
धैर्य रखें
"मुझे लगता है कि साझा करने के लिए सबसे बड़ी युक्ति धैर्य रखना होगा। यह मेरे लिए शायद आसान है क्योंकि मेरे पास एडीएचडी भी है, लेकिन मैं हमेशा खुद को याद दिलाने की कोशिश करता हूं कि वह ऐसा उद्देश्य से नहीं कर रहा है, उसका दिमाग सचमुच उसे एक्स, वाई, जेड नहीं करने देगा। मैं खुद को (और उसे) यह याद दिलाने की भी कोशिश करता हूं कि भले ही वह कभी-कभी भुलक्कड़ या असावधान होता है या जानकारी को बरकरार नहीं रख पाता है, फिर भी कई चीजें हैं जो वह आश्चर्यजनक हैं।
उदाहरण के लिए, वह 11 साल का है और एक भयानक ड्रमर है। इसलिए मैं अपने आप से कहता हूं, 'उसे हाथ धोने के बाद पानी बंद करना याद नहीं था, लेकिन बच्चे को हर एक नोट याद था। काले में वापिस.' चीजों की भव्य योजना में, क्या अधिक महत्वपूर्ण है? मुझे उम्मीद है कि वह एक दिन नल नहीं छोड़ेगा और घर में पानी नहीं भरेगा।
— क्रिस इलुमिनाती ट्रेंटन, न्यू जर्सी के
अपने बच्चे के लिए एक चेकलिस्ट बनाएं
“मेरी बेटी को एक समय में एक से अधिक कार्य याद रखने में कठिनाई होती है। अगर मैं उसे डिशवॉशर खाली करने और उसकी लॉन्ड्री नीचे लाने के लिए कहूं, तो उसे केवल पहला काम याद रहता है। हम चेकलिस्ट बनाते हैं और उन्हें रेफ्रिजरेटर पर लटका देते हैं ताकि वह आसानी से पहुंच सकें और जो उसने पहले ही किया है उसे पार कर सकें और देखें कि अभी भी क्या पूरा किया जाना है।
— जेन मिशेल बोस्टन, मैसाचुसेट्स के
स्कूल के दिनों के अनुसार अपने निकटतम को व्यवस्थित करें
"मेरे सबसे पुराने बच्चे और मध्यम बच्चे दोनों में एडीएचडी है। उनके कपड़ों की पसंद कभी-कभी काफी अनोखी हो सकती है क्योंकि सभी विकल्प भारी हो सकते हैं। तो मैं उन्हें कपड़े पहनाने के लिए एक बढ़िया टिप का उपयोग करता हूं, उनकी अलमारी को स्कूल के दिनों, खेलने के समय, विशेष अवसर और चर्च में वर्गीकृत करना है। एडीएचडी वाले बच्चे किसी भी अन्य बच्चे की तरह स्वतंत्रता चाहते हैं, लेकिन यह कभी-कभी बहुत धीमी गति से आता है। इसलिए उन्हें सफलता के लिए तैयार करना किसी भी सुबह की शुरुआत करने का एक शानदार तरीका है।
- स्टार्कविले, मिसिसिपी की एलिजाबेथ ब्लेक-कैसानो, और के लेखक अलग तरीके से सीखना: डिस्लेक्सिया और एडीएचडी वाले बच्चों की परवरिश का एक माँ का दृष्टिकोण
अपने बच्चे की शिक्षा के लिए वकील
"जब उनकी शिक्षा की बात आती है तो बॉक्स से बाहर निकलने और अपने एडीएचडी बच्चे की वकालत करने से डरो मत। सबकी सलाह के खिलाफ, मैंने अपनी बेटी को पब्लिक स्कूल से हटाकर उसकी शिक्षा अपने हाथ में लेने का फैसला किया। जबकि हर एडीएचडी बच्चे के लिए होमस्कूलिंग एक अच्छा विचार नहीं हो सकता है, यह मेरे लिए सही समाधान था। मेरे एडीएचडी बच्चे के लिए होमस्कूलिंग एक अद्भुत विकल्प है क्योंकि लचीलापन और उसे तैयार करने की क्षमता है उसकी जरूरतों के लिए शिक्षा, जिसने उसे बेहतर प्रदर्शन करते हुए अधिक आत्मविश्वास महसूस करने की अनुमति दी अकादमिक रूप से। अगर मैं यह छलांग लगाने और इसे आजमाने के लिए तैयार नहीं होता, तो मेरा बच्चा अभी भी पब्लिक स्कूल सिस्टम में संघर्ष कर रहा होता। ”
— कोर्टनी ब्लैचर फीनिक्स, एरिज़ोना के
PMT. के साथ काम करें
"मेरे सबसे अच्छे में से एक" पालन-पोषण युक्तियाँ माता-पिता प्रबंधन चिकित्सक के साथ काम करना है यदि आप इसे स्विंग कर सकते हैं। यह समझना सीखना कि कैसे एक न्यूरोडाइवर्स बच्चे को माता-पिता बनाना हमारे लिए महत्वपूर्ण था। माता-पिता के रूप में, हमें लगातार यह ध्यान रखने की जरूरत है कि हमारे बेटे का दिमाग सामान्य 10 साल के दिमाग की तरह काम नहीं करता है।"
— रेबेका एशबी फेयरफील्ड, कनेक्टिकट के
