इस साल, स्वास्थ्य और कल्याण की दुनिया ओट मिल्क लैट्स, बल्डबेरी और निश्चित रूप से, होम लक्ज़री फिटनेस एक्सेसरी: पेलोटन बाइक पर पूरी तरह से चर्चा में थी। वेलनेस एक ऐसा बाजार है जो लगातार बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है, और द्वारा सबसे हाल के अध्ययन के अनुसारग्लोबल वेलनेस इंस्टिट्यूट, वैश्विक कल्याण बाजार का मूल्य 4.2 ट्रिलियन डॉलर है, जो 2015 से 12.8 प्रतिशत अधिक है। और बाजार के धीमे होने के कोई संकेत नहीं होने के कारण, हमें आश्चर्य हुआ कि हम 2020 में अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने के लिए क्या प्रयास करेंगे, क्या करेंगे और क्या करेंगे? हमने कुछ खुदाई की और कुछ का संकलन किया सबसे बड़ा स्वास्थ्य और कल्याण रुझान कि आने वाला साल नया दशक लाएगा।
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हम सभी ने स्नूज़ बटन को एक से अधिक बार दबाया है, और उसके अनुसार नेशनल स्लीप फाउंडेशन, 45 प्रतिशत अमेरिकी हैं उन्हें नींद नहीं मिल रही है. स्वस्थ वजन बनाए रखने और तनाव को कम करने के लिए सेल फ़ंक्शन के लिए नींद महत्वपूर्ण है। इसलिए, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है, नींद की बढ़ती प्राथमिकता के साथ, अधिक से अधिक स्लीप ऐप्स उपलब्ध हो रहे हैं - साथ में
मेलाटोनिन गमीज़ और प्राकृतिक पूरक मुख्यधारा के बाज़ार में प्रवेश कर रहे हैं।2020 में अपनी नींद को बेहतर बनाने का एक और तरीका है कि आप नीले रंग के ब्लॉक करने वाले चश्मे या स्क्रीन प्रोटेक्टर का उपयोग करें जो आपको जगाए रखने वाली नीली रोशनी तरंगों को फ़िल्टर और कम करता है। वारबी पार्कर बस अपनी लाइन शुरू की। या यदि आप ह्यूस्टन क्षेत्र में हैं, तो यहां पर जाने पर विचार करेंएक जगह जैसे नैप बरो एक त्वरित दोपहर के झपकी के लिए।
सीबीडी
संभावना है कि आपने शायद सीबीडी तेल के बारे में सुना होगा। यह वस्तुतः पालतू जानवरों के व्यवहार से लेकर त्वचा की देखभाल तक सब कुछ है, लेकिन प्रचार क्या है? सीबीडी कैनबिडिओल का संक्षिप्त नाम है, जो मारिजुआना या भांग में पाए जाने वाले रासायनिक यौगिकों में से एक है। टीएचसी के विपरीत, जो कि मारिजुआना में पाया जाने वाला एक अन्य यौगिक है, सीबीडी साइकोएक्टिव नहीं है। दूसरे शब्दों में, आप पथराव नहीं होगा. हालाँकि, क्योंकि अधिवक्ताओं का कहना है कि यौगिक आपकी चिंता को कम करेगा और दर्द को प्रबंधित करने में मदद करेगा, NS सीबीडी के लिए बाजार बढ़ रहा है 132 प्रतिशत की दर से।
न्यूटन फैमिली फिजिशियन के एक चिकित्सक शैनन शेरफी कहते हैं, "मुझे लगता है कि आंशिक रूप से यही कारण है कि यह इतना लोकप्रिय हो गया है। लोग तनाव, चिंता और अनिद्रा, और कई अन्य चिकित्सा समस्याओं जैसी चीजों के लिए मदद के लिए तिनके पकड़ रहे हैं, जिनका आसानी से इलाज नहीं किया जा सकता है। ” तो, किस प्रकार का सीबीडी उत्पाद जिन्हें आप ढूंढ सकते हैं 2020 में? सामयिक लोशन जिन्हें सीधे समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर लगाया जा सकता है, अनिद्रा की सहायता के लिए गमियां और कैप्सूल जिन्हें तुरंत राहत प्रदान करने के लिए निगल लिया जा सकता है।
व्यक्तिगत जीवन कोचिंग
पानी पीकर, रात को अच्छी नींद लेकर और वर्कआउट करके अपने शारीरिक स्वास्थ्य की देखभाल करना हम सभी जानते हैं, लेकिन हमारी व्यक्तिगत भलाई के बारे में क्या? एक ऐसी संस्कृति में जहां कई लोगों के लिए #girlboss और #riseandgrind दैनिक आदर्श वाक्य हैं, निजी जीवन के कोच को काम पर रखना कभी अधिक सामान्य नहीं रहा है।
स्थिर के साथ 6.7 प्रतिशत विकास दर यू.एस. स्व-सुधार उद्योग में, अनुमानों से पता चलता है कि उद्योग 2020 में $ 1 बिलियन के मूल्य के साथ एक सर्वकालिक उच्च स्तर पर पहुंच गया है। कंपनी लायन हार्टेड कोचिंग (@lionheartedcoaching) के जीवन कोच निकी पल्स का कहना है कि लोग संक्रमण के समय में जीवन कोचिंग की तलाश करते हैं। “बहुत से लोग कोच की तलाश करते हैं क्योंकि वे फंस गए या अभिभूत महसूस कर रहे हैं। उन्हें बस गति प्राप्त करने की जरूरत है और यह सुनिश्चित करना है कि वे सही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं, ”वह कहती हैं।
पौधे आधारित मांस
यह सब वेजी बर्गर के साथ शुरू हुआ और फिर और भी यथार्थवादी नकली बर्गर की मांग आई। क्यू बियॉन्ड मीट एंड इम्पॉसिबल फूड्स। उनके "ब्लीडिंग पैटी" और मांस जैसी बनावट के साथ, उपभोक्ताओं को पर्याप्त नहीं मिल सका - और बर्गर किंग यहां तक कि बैंडबाजे पर कूद गया।
जबकि हम उम्मीद कर सकते हैं कि ये बर्गर सुर्खियों में बने रहेंगे, 2020 में अन्य पौधे-आधारित मांस विकल्प प्रदान करने के लिए अपनी जगहें हैं जो बर्गर से परे हैं। प्लांट-आधारित मांस कंपनी गार्डिन ने अभी-अभी मिनी केकड़े-कम केकड़े केक और शाकाहारी पंथ के पसंदीदा रेस्तरां की शुरुआत की, च्लोए ने एक चिकी संग्रह लॉन्च किया जिसमें टेम्पे-आधारित अशुद्ध चिकन शामिल है।
प्लांट-आधारित मीट में वृद्धि उपभोक्ताओं की ऊँची एड़ी के जूते पर पशु उत्पादों को खाने के स्वास्थ्य और पर्यावरणीय लाभों को सीखने के लिए आती है। में पढ़ता है रेड मीट को कैंसर के जोखिम में वृद्धि से जोड़ा है और पशु कृषि उद्योग हैदूसरा सबसे बड़ा योगदानकर्ता ग्रीनहाउस गैसों का उत्सर्जन जो जलवायु परिवर्तन का एक प्रमुख कारण है। इसलिए, चाहे आप चिकन-रहित सैंडविच की कोशिश करना चाहते हों या नकली-मछली पैटीज़ के समुद्र में उद्यम करना चाहते हों, विकल्प केवल 2020 में बढ़ते रहेंगे।
