NS जॉर्ज फ्लॉयड की हालिया हत्याएं, ब्रायो टेलर, और टोनी मैकडेड जब बात आती है तो हिमशैल का सिरा होता है प्रणालीगत नस्लवाद और अश्वेत अमेरिकियों के खिलाफ हिंसा. और के रूप में (अब भी अक्सर हिंसक) विरोध जारी है देश और दुनिया भर में, बच्चे और माता-पिता समान रूप से इस समय डरे हुए हैं। किसी भी त्रासदी की तरह इन हत्याओं के साथ - विशेष रूप से वे जिनमें पुलिस की बेहूदा बर्बरता और अविवेकपूर्ण न्याय शामिल है - वर्तमान घटनाओं की संभावना बहुत छोटे बच्चों को बड़े प्रश्नों के साथ छोड़ रही है जिनका उत्तर देना आपके लिए कठिन हो सकता है।
हम बच्चों को सुरक्षित रहने में कैसे मदद कर सकते हैं (और जितना संभव हो मनोवैज्ञानिक क्षति से मुक्त) जबकि उन्हें बढ़ने और डर को दूर करने और कठोर वास्तविकताओं से निपटने के लिए रणनीति सीखने में मदद कर सकते हैं? यहां बताया गया है कि आप अस्पष्टीकृत को समझाने की पूरी कोशिश कैसे कर सकते हैं।
"बच्चे बड़े विचारक होते हैं, और उनकी कल्पनाएँ मज़ेदार, लापरवाह विषयों तक सीमित नहीं होती हैं," नैदानिक मनोवैज्ञानिक और लेखक बताते हैं
स्टेफ़नी ओ'लेरी. "जब आपके पास डरावनी चीजों के बारे में ईमानदार, उम्र-उपयुक्त बातचीत होती है, तो आप अपने बच्चे के लिए एक आउटलेट प्रदान करते हैं भावनाओं, मॉडल का स्वस्थ मुकाबला करना और स्थापित करना कि आप समर्थन के स्रोत हैं, तब भी जब विषय असहज हों या भयावह।"अन्याय, नस्लवाद, और अन्य कठिन विषयों की उम्र-उपयुक्त चर्चाओं में झुकाव के लिए और बच्चों को शिक्षित और आराम देने के लिए बातचीत को तैयार करने के लिए नीचे कुछ टूल और रणनीतियां दी गई हैं।
जातिवाद, बदमाशी, ज़ेनोफोबिया, भेदभाव और नफरत
आपके समुदाय के आधार पर, आपका बच्चा पैदा होते ही एक हज़ार विभिन्न संस्कृतियों के लोगों से घिरा हो सकता है। लेकिन वह शायद नहीं है। समरूप समुदायों के बच्चों के लिए, अन्य पृष्ठभूमि के लोगों से मिलना एक चौंकाने वाली खोज हो सकती है। हो सकता है कि छोटे बच्चों को यह न पता हो कि उनसे अलग लोगों के आसपास कैसे व्यवहार किया जाए - या अगर वे उनके बारे में देखते या सुनते हैं तो कैसे प्रतिक्रिया दें किसी को उनकी जाति, धर्म, संस्कृति, यौन या लिंग पहचान, विकलांगता के कारण दुर्व्यवहार या अन्यथा दुर्व्यवहार किया जा रहा है, आदि।
5 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए:
ओ'लेरी कहते हैं, यहां की कुंजी नस्ल, धर्म या अन्य पहचानकर्ताओं के बारे में सवालों से बचने के लिए कभी नहीं है, जैसा कि आप अनजाने में किसी चीज़ को वर्जित बना कर बच्चों में एक निर्णयात्मक रवैया पैदा कर सकते हैं विषय। यह हमारे समय की एक दुर्भाग्यपूर्ण सच्चाई है कि आपका बच्चा मर्जी गवाह या किसी बिंदु पर भेदभाव के कार्य के अंत में होना - और उस कार्य के पीछे की घृणा से सही रूप से चकित होना।
यह तब होता है जब ओ'लेरी बच्चों के प्रश्नों को सामने आने की अनुमति देने के लिए कहता है। सुनिश्चित करें कि बच्चा जानता है कि जो डरावनी चीज हुई है वह बिल्कुल गलत है - लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसके बारे में बात करना गलत है। इस तरह, आप दुर्भाग्यपूर्ण अनुभव को सीखने के अवसर में बदल सकते हैं। यदि आपका बच्चा किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में प्रश्न पूछता है जिसके साथ दुर्व्यवहार किया गया था, "ईमानदारी से जवाब देना और संचार की लाइनें खुली रखना सबसे अच्छा है," ओ'लेरी कहते हैं।
5 से 10 साल के बच्चों के लिए:
जैसे-जैसे बच्चा दोस्ती विकसित करता है, नए लोगों से मिलता है और अपने समुदाय का विस्तार करता है, वे अपने प्रश्नों के बारे में अधिक स्पष्ट और शायद अधिक प्रत्यक्ष हो सकते हैं। इस उम्र में, आप कदम बढ़ा सकते हैं और उन्हें एक स्वस्थ - सकारात्मक लेकिन मुखर - दृष्टिकोण विकसित करने में मदद कर सकते हैं। ओ'लेरी कहते हैं, "आपके समुदाय के भीतर वर्तमान घटनाओं और दैनिक अनुभवों के बारे में बात करना शुरू करने के लिए बहुत अच्छी जगह है क्योंकि भेदभाव अतीत की बात नहीं है।"
वह यह भी कहती हैं कि दुर्भाग्य से जो अपरिहार्य है उसके लिए अपने बच्चे को तैयार करना महत्वपूर्ण है। वह घृणा या भेदभाव के कृत्यों को देखेगा या अनुभव करेगा और संभवतः इस बारे में भ्रमित होगा कि प्रतिक्रिया कैसे करें। यहाँ, ओ'लेरी अपने प्रीटेन के साथ व्यक्तिगत होने के लिए कहता है।
"व्यक्तिगत अनुभव साझा करें कि आपने कैसा महसूस किया, आपने कैसे प्रतिक्रिया दी और आप क्या चाहते हैं कि आपने अलग तरीके से किया है। अपने बचपन से उदाहरण चुनने से आपके बेटे या बेटी पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ेगा। आपका बच्चा जो व्यावहारिक कदम उठा सकता है, उस पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है, जैसे कि मुखर होना या बदमाशी को देखते हुए मदद मांगना, ”वह बताती हैं। इसके भी बहुत से तरीके हैं प्रणालीगत नस्लवाद के खिलाफ लड़ाई में बच्चों को सहयोगी बनना सिखाएं.
बंदूक हिंसा, पुलिस हिंसा और आतंकवाद
NS आंकड़े संयुक्त राज्य अमेरिका में बंदूक हिंसा पर चौंकाने वाले हैं। हमारे देश में 29.7 हत्याएं हैं प्रति 1 मिलियन लोगों पर बन्दूक द्वारा (जो, उदाहरण के लिए, जर्मनी के मुकाबले लगभग 16 गुना अधिक है)। यू.एस. के पास दुनिया की आबादी का 4.4 प्रतिशत है, लेकिन दुनिया में लगभग 50 प्रतिशत नागरिक-स्वामित्व वाली बंदूकें हैं। के अनुसार रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र, संयुक्त राज्य अमेरिका में बंदूकों से हर साल 31,000 से अधिक मौतें होती हैं। यह विषय को और अधिक भयावह बनाता है - और एक बच्चे के साथ आने की अधिक संभावना है। नाबालिग से (वीडियो गेम में "बंदूकें") से लेकर प्रमुख (समाचारों में बड़े पैमाने पर गोलीबारी जो अब लगभग रोजाना होती है), बच्चों को किसी न किसी बिंदु पर बंदूक हिंसा का सामना करना पड़ता है।
"यहां तक कि अगर आप यह देखने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं कि आपका बच्चा क्या उजागर कर रहा है, तो बंदूकें टेलीविजन पर मौजूद हैं, एकीकृत विभिन्न खिलौने और कार्रवाई के आंकड़े और पुलिस अधिकारियों सहित विभिन्न प्राधिकरण के आंकड़ों द्वारा किए गए, "ओ'लेरी" बताते हैं। उनके बारे में बात करना शुरू करना कभी भी जल्दी नहीं है।
आपसे "कोई ऐसा क्यों करेगा?" जैसे प्रश्न पूछे जा सकते हैं। या "क्या वे हमारे लिए आगे आ रहे हैं?" अफसोस की बात है कि इन पूछताछों के हमेशा ठोस जवाब नहीं होते हैं; लेकिन आप मूल्यवान संदर्भ प्रदान कर सकते हैं।
5 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए:
ओ'लेरी का कहना है कि प्रीस्कूलर को पढ़ाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण सबक यह है कि किसी भी परिस्थिति में बंदूकें खिलौने नहीं हैं; यह रेखांकित करना महत्वपूर्ण है कि वे कितना नुकसान पहुंचा सकते हैं। "किसी भी प्रश्न का उत्तर दें जो अनावश्यक चिंता पैदा किए बिना तथ्यात्मक जानकारी प्रदान करने के लिए सरल और ईमानदारी से उत्पन्न हो सकता है," वह कहती हैं।
जबकि ओ'लेरी पांच साल से कम उम्र के बच्चे के साथ आतंकवाद जैसे विषय पर संपर्क करने का सुझाव नहीं देता है, जब तक कि वे विशेष रूप से पूछें, वह कहती है कि प्रत्यक्ष और सरल होना — बिना ग्राफ़िक विवरण प्रदान किए — is आदर्श। हालांकि, एक महत्वपूर्ण चेतावनी के साथ: "अच्छे लोग" बनाम "बुरे लोग" जैसे लेबल और द्विभाजन से बचें। "यह निरंतर संघर्ष के विचार को कायम रखता है," ओ'लेरी बताते हैं, "और आपके बच्चे के लिए आपको यह कहते हुए सुनना कम तनावपूर्ण है, 'कुछ लोग हैं जो दूसरों को चोट पहुँचाना चाहते हैं जो अलग हैं, और हम वह सब कुछ करते हैं जो हम कोशिश करने और रोकने के लिए कर सकते हैं वह।"
5 से 10 साल के बच्चों के लिए:
अधिक परिपक्व बच्चे के साथ, ओ'लेरी का कहना है कि आप बंदूक सुरक्षा के बारे में अधिक विशिष्ट जानकारी प्राप्त कर सकते हैं और खुद को बचाने और विभिन्न स्थितियों को संभालने के लिए समाधान प्रदान कर सकते हैं। "समीक्षा करें कि आप उनसे क्या करने की उम्मीद करते हैं यदि वे कभी ऐसी स्थिति में हों जहां एक बंदूक मौजूद हो," ओ'लेरी आग्रह करता है। “जबकि हर माता-पिता को इससे डर लगता है, तथ्य यह है कि बंदूकें अक्सर घरों में मौजूद होती हैं। निर्दोष नाटक के दौरान भी बंदूक हिंसा हो सकती है, ”वह आगे कहती हैं। "सुरक्षा पर ध्यान देकर अपने बच्चे को सशक्त बनाएं, और किसी भी प्रश्न का उत्तर दें।"
जैसे-जैसे बच्चे की उम्र प्राथमिक विद्यालय में होती है, वे स्कूल और पूरे समुदाय में जो कुछ भी सुनते हैं, उसके बारे में बात करने में अधिक सहज हो सकते हैं। यह उन्हें अधिक विश्लेषणात्मक लेंस के माध्यम से हिंसा पर विचार करने के लिए प्रेरित करता है क्योंकि उनके पास अनुभव हो सकते हैं इसके साथ - या यहां तक कि सिर्फ यह पूछ रहे हैं कि उन्हें हवाई अड्डे पर मेटल डिटेक्टर से क्यों गुजरना पड़ता है या संगीत कार्यक्रम "इस उम्र में, आप उन सांस्कृतिक और राजनीतिक परिस्थितियों के बारे में कुछ और तथ्यात्मक पृष्ठभूमि प्रदान कर सकते हैं जिनके पास है [हिंसक] कृत्यों के साथ-साथ उन विशिष्ट सुरक्षा उपायों में योगदान दिया जिन पर आपका परिवार सुरक्षा के लिए निर्भर करता है," ओ'लेरी सुझाव देता है।
हम जिस दुनिया में रहते हैं वह एक भयावह जगह हो सकती है, और इसमें लोग अक्सर मदद नहीं करते हैं। लेकिन जब आप बच्चों की परवरिश कर रहे होते हैं, तो बिना किसी बातचीत के उदास, कठिन बातचीत करना हमेशा अधिक मददगार होता है। इस तरह, आप अपने बच्चों को हमारी भयावह दुनिया का सामना करने के लिए तैयार कर सकते हैं - और इसे बेहतर के लिए बदल सकते हैं।
इस लेख का एक संस्करण मूल रूप से सितंबर 2017 में प्रकाशित हुआ था।
बच्चों को एक और संभावित भयानक (लेकिन आवश्यक) बातचीत में शामिल करने के लिए, ये प्रयास करें COVID-19 के बारे में बच्चों की किताबें.
