मेरे पास उन बच्चों में से एक है जो बड़े बदलावों के साथ अच्छा प्रदर्शन नहीं करता है। अभी पिछले हफ्ते, उसने मुझे यह सुझाव देते हुए सुना कि मैं अपना घर बाजार में लाना चाहूंगी, इसलिए हम मेरे पति के काम के करीब जा सकती थी, और उसने यह स्पष्ट कर दिया कि उसे यह ठीक नहीं लगता विचार।
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मैं उसके बदलने के प्रतिरोध के बारे में चिंतित नहीं हूं क्योंकि मुझे पता है कि यह उसकी उम्र के बच्चों के लिए कितना विशिष्ट है, लेकिन मैं इस बारे में बहुत सोचें कि क्या मैं उसे परिवर्तनों के लिए तैयार करने के लिए अच्छा काम कर रहा हूं या नहीं जब वे हों अपरिहार्य। सबसे बड़ा बदलाव जो दिमाग में आता है वह है स्कूल की शुरुआत। यह संक्रमण परिवारों के लिए कठिन हो सकता है जब उनका बच्चा बदलाव के लिए इतना उत्सुक नहीं होता है। चाहे वे छोटे बच्चे हों जो डे केयर से किंडरगार्टन में जा रहे हों या वे पहले से ही स्कूल में हों, लेकिन एक नए स्थान पर जा रहे हों, जो सुरक्षित और आरामदायक महसूस करता है उसे पीछे छोड़ना कठिन हो सकता है।
बेशक, माता-पिता के रूप में, हम वास्तव में यह नहीं बदल सकते कि हमारे बच्चे कौन हैं और अगर कुछ बच्चे हैं तो यह बिल्कुल ठीक है परिचितों के साथ अधिक सहज हैं, लेकिन निश्चित रूप से ऐसे तरीके हैं जिनसे हम संक्रमण को कम कर सकते हैं कठिन।
घबराहट महसूस करने के लिए उन्हें शर्मिंदा न करें
याद रखें, भावनाएं कभी भी सही या गलत नहीं होती, बस होती हैं। आपके बच्चे ने कभी इस बड़े बदलाव का अनुभव नहीं किया है, और उनके लिए घबराहट होना ठीक है। उन्हें यह समझाने की कोशिश न करें कि उन्हें वैसा महसूस नहीं करना चाहिए जैसा वे करते हैं। इसके बजाय, मैरीलेन पी। Mullin, लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक पर सैन फ्रांसिस्को फैमिली थेरेपी उनकी भावनाओं को मान्य करने की सलाह देते हैं। "इसे सामान्य करें," वह कहती हैं। "अपने बच्चे को आश्वस्त करें कि पहले दिन स्कूल जाने पर सभी बच्चे थोड़ा नर्वस महसूस करते हैं।"
उनके पहले दिन की तैयारी में उनकी मदद करें
हम अपने बच्चों को स्कूल के पहले दिन के लिए तैयार करने, नए कपड़े खरीदने और स्टॉकिंग करने में बहुत समय लगाते हैं स्कूल की आपूर्ति पर, लेकिन आपके बच्चे को अपने बड़े के लिए तैयार महसूस करने से पहले थोड़ी अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता हो सकती है दिन। गर्मियों के अंत में अपनी चेकलिस्ट में अपने बच्चे को स्कूल के लिए भावनात्मक रूप से तैयार करने में मदद करना जोड़ें।
यह मुलिन के अनुसार कई तरह से किया जा सकता है, जो सुझाव देते हैं कि माता-पिता आपके बच्चे के स्कूल की मेजबानी करने वाले किसी भी बैक-टू-स्कूल कार्यक्रमों में भाग लें। कई स्कूल बच्चों को एक त्वरित दौरा करने, अपने शिक्षकों से मिलने और अपनी नई कक्षाओं की जाँच करने की अनुमति देंगे। अपने बच्चे के सहपाठियों के माता-पिता से जुड़ना शुरू करने और बसिंग, पैदल चलने या स्कूल छोड़ने के बारे में विवरण प्राप्त करने का यह एक अच्छा समय है।
"स्कूल शुरू होने से पहले स्कूल की दिनचर्या शुरू करें," मुलिन का सुझाव है। "अपने बच्चे को उस समय उठाएँ जब वे तैयार हों, कपड़े निकालने का अभ्यास करें, नाश्ता करें, नाश्ता करें और उस समय दोपहर का भोजन करें और स्कूल शुरू होने से कम से कम एक सप्ताह पहले 'स्कूल की रात' के समय उन्हें बिस्तर पर रख दें।"
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अपनी चिंता को अच्छी तरह से प्रबंधित करें
बच्चे होशियार हैं, और अगर आप घबराहट महसूस कर रहे हैं तो वे आपकी चिंता को समझेंगे। अपने बच्चे को तैयार करने में मदद करना बहुत अच्छा है, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने के लिए उनके दिन के हर पहलू में हेरफेर करने की ज़रूरत नहीं है कि यह मुश्किल नहीं है।
"अपने बच्चे को बताएं कि वह ठीक हो जाएगा और आप जानते हैं कि वे एक अच्छा दिन बिताने और दोस्त बनाने में सक्षम हैं। यदि आप आश्वस्त हैं, तो यह आपके बच्चे पर भारी पड़ेगा," मुलिन कहते हैं। "यदि आप घबराए हुए हैं, तो इसे अपने बच्चे पर प्रोजेक्ट न करें। एक दोस्त, सह-माता-पिता या जीवनसाथी को बताएं, लेकिन नए स्कूल या स्कूल की स्थिति के बारे में अपनी नकारात्मक भावनाओं या गलतफहमियों के बारे में बात न करें।"
बड़ा दिन मनाएं
एक नए स्कूल में पहला दिन एक बड़ी बात है, और यह जश्न मनाने लायक कुछ है। अपने बच्चे के साथ इस पर बात करने के लिए पहले दिन में समय निर्धारित करें। मुलिन माता-पिता को सलाह देते हैं कि वे अपने बच्चे पर अपना पूरा ध्यान दें, ऐसे प्रश्न पूछें जो उन्हें अपने दिन के बारे में अधिक जानकारी साझा करने के लिए प्रोत्साहित करें। ये प्रश्न किसी भी विषय को कवर कर सकते हैं, जैसे कि वे दोपहर के भोजन पर किसके साथ बैठे थे या अवकाश के समय उन्होंने कौन सा खेल खेला था।
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अगर चीजें नहीं सुधरती हैं तो फॉलो करें
कई बच्चों के लिए, एक अच्छी दिनचर्या और माता-पिता जो अपनी स्कूली शिक्षा के बारे में आत्मविश्वास दिखाते हैं, उन्हें अपने नए स्कूल में आसानी से स्थानांतरित करने में मदद करने के लिए पर्याप्त है। हालांकि, कुछ बच्चे अभी भी समायोजित करने या चिंता से निपटने के लिए संघर्ष करना जारी रख सकते हैं। "यदि आप कुछ हफ्तों के बाद अपने बच्चे की चिंता में कमी नहीं देखते हैं, तो शिक्षक और स्कूल काउंसलर से चैट करें," मुलिन का सुझाव है।
