SheKnows मनोरंजन संपादक लुइसा बॉलहॉस ने हाल ही में हैसलहॉफ के साथ अपने पॉडकास्ट के बारे में बात की, वक्र मॉडल के रूप में उसका काम और "तीन एम" का उपयोग वह सकारात्मक रहने और आत्म-प्रेम का अभ्यास करने के लिए करती है। उस ज्ञान के एक बिट के लिए पढ़ें और स्पॉटिफ़, ऐप्पल पॉडकास्ट और जहां भी आप पॉडकास्ट सुनते हैं, वहां हैसलहॉफ के पॉडकास्ट को देखना सुनिश्चित करें।
एचएच: यह एक यात्रा थी जहाँ मैं हूँ, ठीक उसी तरह जैसे किसी के आत्म-विकास और आत्म-जागरूकता का विकास। फिर भी, मुझे लगता है कि मैं हमेशा हेली की प्रामाणिकता से जुड़ा रहा हूं और मैं जिस चीज में विश्वास करता था उसके लिए खड़े होने से कभी नहीं डरता था। मुझे लगता है कि मेरी यात्रा को मेरे आकार से चुनौती दी जा सकती है, फिर भी मैंने कभी महसूस नहीं किया कि मैंने अपने आकार से खुद को परिभाषित किया है। यह काम के लिए स्वतंत्र रूप से यात्रा करने के कई वर्षों से आया है, यह समझने के लिए कि मेरी जरूरतों को कैसे पूरा किया जाए, और इस समय मुझे जो चाहिए था, उसके लिए सही मायने में बोलें।
एसके: क्या आपके माता-पिता हमेशा आपके करियर पथ के समर्थक थे? क्या उन्होंने कभी इस तरह के आकार के उद्योगों में आपकी सफलता के बारे में चिंता की?
एचएच: सच कहूं तो मैंने कभी नहीं सोचा था कि मेरे आकार के कारण मेरी सफलता पर मेरे माता-पिता की प्रतिक्रिया होगी। चूंकि मेरा परिवार हमेशा मेरा इतना समर्थन करता था और मुझे यह महसूस कराता था कि मैं कौन हूं। जब से मैंने इतनी कम उम्र में शुरुआत की थी जब मीडिया आज की तरह वक्र उद्योग के बारे में बात नहीं कर रहा था। रोज़मर्रा की ज़िंदगी से बाहर अपने आकार के इर्द-गिर्द अपना आत्मविश्वास बनाना शुरू करना मेरे लिए एक बड़ी पुष्टि थी।
मेरे माता-पिता ने मुझे और मेरे करियर को बहुत सपोर्ट किया। अपने मॉडलिंग करियर की शुरुआत में उन्हें मेरे साथ रखना और एक बॉडी एक्टिविस्ट होने के महत्व के बारे में जानना एक ऐसा आशीर्वाद था। वह सुंदरता सभी आकारों और आकारों में आती है.. इसने मुझे अपनी उम्र की अन्य लड़कियों के साथ पहचानने में मदद की, जो आकार के बारे में समान विचारों के साथ बड़ी हुईं और फिर उन्हें एक साथ चुनौती दी।
एसके: कौन या क्या आपको दिन-प्रतिदिन आत्मविश्वास और शांत महसूस करने में मदद करता है?
एचएच: वापस लौटने के लिए एक विशाल टूलबॉक्स होना महत्वपूर्ण है। मैं यह नहीं कहूंगा कि एक चीज है जो मुझे दिन-प्रतिदिन मदद करती है क्योंकि मेरी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा अभी भी मुझे आश्चर्यचकित कर सकती है कि उस चुनौतीपूर्ण क्षण में मेरी क्या सेवा होगी। कुछ चीजें जिन्होंने पिछले कुछ वर्षों में मेरी बहुत मदद की है, वे हैं दोहन, सांस का काम, ध्वनि स्नान, आवश्यक तेल, क्रिस्टल और गर्म योग। अगर कुछ भी मैं हमेशा तीन एम के साथ नेतृत्व करने के लिए वापस लौटता हूं, वह है माइंडफुलनेस, मूवमेंट और मेंटल एंगेजमेंट।
एसके: आलोचकों को बाहर निकालने के लिए आपकी # 1 युक्ति क्या है?
एचएच: मेरे होने से जुड़ा होना और मेरी कीमत जानना मेरे साथ शुरू होता है। कि अगर मैं किसी आलोचक को अपने बारे में एक राय में आने की अनुमति दूं, तो सबसे पहले मैं करूंगा पहचानें कि मेरे रिश्ते के साथ क्या चल रहा है कि मैं उस पल में कौन हूं और पुनर्निर्माण करना शुरू कर देता हूं वहाँ से। [तब मैं पहचानता हूं] मैं कौन हूं और दूसरों की राय के बाहर मुझमें खुद को महसूस करने की ताकत के बारे में एक विशिष्ट तरीका महसूस करने के लिए मेरे बारे में क्या ट्रिगर हो रहा है।
पॉडकास्ट में हम इंडस्ट्री के कई दोस्तों से बात करते हैं कि उनकी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा कैसी दिखती है जैसे पर्दे के पीछे और कैसे वे अपनी चुनौतियों के साथ चलते हैं और फिर भी सामने आते हैं खुद।
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