ऊँची एड़ी के जूते की अपनी पहली जोड़ी का मालिक होना अक्सर एक संस्कार की तरह लगता है, और पंपों को आम तौर पर हर महिला की अलमारी का एक प्रधान माना जाता है। लेकिन यहां तक कि महिलाएं जो विशेष रूप से पारित होने के इस विशेष संस्कार के बारे में चिंतित नहीं थीं (हैलो, फफोले और दर्द!) और ऊँची एड़ी के जूते पहनने से नापसंद अक्सर उन्हें अपने कोठरी से हटाने की विलासिता नहीं होती है - और यह सिर्फ एक है कारण पैर दर्द एक नारीवादी मुद्दा है.
यूके में द कॉलेज ऑफ पोडियाट्री द्वारा 2013 के एक अध्ययन के अनुसार, 40 प्रतिशत से अधिक महिलाएं (12 प्रतिशत पुरुषों की तुलना में) जारी है ऐसे जूते पहनें जिससे उन्हें पैरों में काफी दर्द हो. हम इसे केवल फैशन के नाम पर नहीं करते - ड्रेस कोड पर कुछ कंपनियों को काम करने के लिए महिलाओं को हील्स पहनने की आवश्यकता होती है. और भले ही यह आपके कार्यस्थल की एचआर हैंडबुक के नियमों में विशेष रूप से नहीं लिखा गया हो, बहुत सारे बॉस महिलाओं को स्पष्ट करते हैं कि वे हमसे काम पर हील्स पहनने की अपेक्षा करें. ज़रूर, विद्रोह एक विकल्प है - लेकिन कार्यकर्ता इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हैं कि ऐसा करने से हमें भविष्य में पदोन्नति मिल सकती है, और यह एक ऐसा विलासिता है जिसे ज्यादातर महिलाएं बर्दाश्त नहीं कर सकती हैं।
"मैं महिलाओं को गोखरू, हथौड़े की उंगलियों, न्यूरोमा, एड़ी में दर्द, तल का फैस्कीटिस और टखने की मोच वाले पुरुषों की तुलना में अधिक बार देखता हूं," डॉ। डेमियन रसेल, एक पोडियाट्रिस्ट उन्नत हड्डी रोग केंद्र, शेकनोज को बताता है। "गोखरू, हथौड़ा पैर की उंगलियां और न्यूरोमा, विशेष रूप से, आमतौर पर उच्च पहनने के कारण या खराब हो जाते हैं एड़ी क्योंकि इससे वजन पैर के सामने और पैर की गेंद को स्थानांतरित करने का कारण बनता है निचोड़। टखने की मोच भी अक्सर एड़ी द्वारा प्रदान की जाने वाली सहायता की कमी के कारण टखने की अस्थिरता का परिणाम होती है।"
डॉ ब्रेट सैक्सडेनवर, कोलोराडो में एक पैर और टखने के सर्जन, शेकनोज को बताते हैं कि वह उन महिलाओं को देखता है जो कई कारणों से पैरों में दर्द का अनुभव करती हैं। उदाहरण के लिए, जो महिलाएं पूरे दिन ऊँची एड़ी के जूते पहनती हैं, उन्हें बड़े पैर के अंगूठे में दर्द का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है क्योंकि ऊँची एड़ी के जूते में एक संकीर्ण पैर का अंगूठा होता है। अन्य महिलाएं जो पूरे दिन अपने पैरों पर काम करती हैं, उन्हें तल का फैस्कीटिस से संबंधित एड़ी में दर्द का अनुभव हो सकता है।
हालांकि जूते महिलाओं के पैरों के दर्द में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं, लेकिन ऐसे अन्य कारक भी हैं जो या तो हमारे पैर की बीमारियों का कारण बनते हैं या उन्हें बढ़ा देते हैं। यहां तक कि उन घरों में जहां दोनों भागीदारों के पास पूर्णकालिक नौकरियां हैं, घर चलाने के लिए अधिकांश काम महिलाओं के पैरों पर पड़ता है (शाब्दिक रूप से)। यू.के. के राष्ट्रीय सांख्यिकी कार्यालय द्वारा किए गए 2016 के एक अध्ययन के अनुसार, महिलाएं पुरुषों की तुलना में औसतन 60 प्रतिशत अधिक अवैतनिक कार्य करती हैं. इस श्रेणी में आने वाले कार्यों में खाना बनाना, बच्चों की देखभाल और गृहकार्य शामिल हैं।
"कई महिलाएं काम, मातृत्व और पारिवारिक जीवन को संतुलित कर रही हैं, इसलिए वे अपने पैरों पर हैं, खासकर जब उनके पास है नौकरी के लिए बहुत अधिक खड़े होने की आवश्यकता होती है - जो कि बदतर हो जाती है यदि नौकरी के लिए उन्हें ड्रेस के जूते भी पहनने पड़ते हैं," रूसे कहते हैं।
जो महिलाएं करियर और मातृत्व को संतुलित कर रही हैं, उनके लिए यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था आपके पैरों पर कठिन हो सकती है। “गर्भावस्था के दौरान कई चीजें होती हैं जो पैर और पैर में दर्द का कारण बनती हैं," पोडियाट्रिस्ट डॉ टैमी ग्रेसेना SheKnows बताता है। “बढ़ा हुआ शरीर द्रव्यमान, विशेष रूप से केंद्रीय रूप से, पैरों पर नीचे की ओर दबाव डालता है। परिसंचारी हार्मोन स्नायुबंधन की शिथिलता में वृद्धि का कारण बनते हैं। इस संयोजन के कारण तल का मेहराब लम्बा हो जाता है और पैर लुढ़क जाता है, या उच्चारण हो जाता है। इसके कारण होने वाली सबसे आम समस्या प्लांटर फैसीसाइटिस है।"
रसेल कहते हैं कि क्योंकि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के पैर अक्सर सूज जाते हैं, उनके लिए यह मुश्किल हो सकता है अपने सामान्य जूते पहनें, और वे ऐसे किसी भी जूते का सहारा लेंगे, जिसमें वे आराम से फिट हो सकें, जैसे फ्लिप फ्लॉप। लेकिन फ्लिप-फ्लॉप असमर्थित हैं और शॉर्ट और लॉन्ग टर्म दोनों में दर्द पैदा कर सकते हैं।
यद्यपि महिलाओं के शरीर का जीव विज्ञान कुछ ऐसा नहीं है जिसे हम नियंत्रित कर सकते हैं, यह स्पष्ट है कि लिंगवाद और पुरातन लिंग भूमिकाएं महिला पैर दर्द में एक प्रमुख भूमिका निभाती हैं। महिलाओं से यह अपेक्षा करना कि वे कार्यालय में ऊँची एड़ी के जूते पहनकर अपने पैरों के स्वास्थ्य का त्याग करें - और फिर शाम को घर लौटकर अपने पैरों पर घर का काम करते रहें - सेक्सवाद में निहित है। एचआर विभागों के लिए ड्रेस कोड स्थापित करते समय महिलाओं के स्वास्थ्य पर विचार करने का समय आ गया है, और यह निश्चित रूप से पुरुषों के लिए घर पर अपना वजन बढ़ाने का समय है। महिलाओं के पैरों के दर्द की समस्या रातों-रात नहीं सुलझ सकती, लेकिन कुछ स्पष्ट और आसान उपाय हैं जिन्हें आज से ही उठाया जा सकता है।
