यदि आप हाल ही में a. से गुजरे हैं तो फिर से डेटिंग के बारे में घबराहट और आशंकाएं पूरी तरह से सामान्य हैं संबंध विच्छेद. आपका दिल शायद अभी-अभी फिर से भरा हुआ महसूस कर रहा है। पृथ्वी पर आप इसे संभावित हृदयविदारकों के समुद्र में वापस क्यों फेंकना चाहेंगे? क्योंकि अगर आप अभी भी प्यार में विश्वास करते हैं और आप अभी भी एक रिश्ते में रहना चाहते हैं, तो आपको करना होगा। उस ने कहा, अपने दिल, दिमाग और शरीर को शुद्ध करने के लिए इस तीन-भाग की प्रक्रिया का पालन करके खुद को तैयार करें - और आपको डेटिंग पूल में उत्सुकता से, आराम से और आत्मविश्वास से वापस कूदने के लिए तैयार करें।
भावनात्मक उपचार
फिर से डेटिंग पर विचार करने से पहले, हालांकि, आपको कुछ गंदी आत्मा का काम करने की ज़रूरत है। इसमें अपने पिछले संबंधों की ईमानदारी से जांच करना शामिल है ताकि आप इससे सीखे गए हर अंतिम अंश को निकाल सकें। ऐसा करके, आप अपने अगले प्यार को पाने के लिए अपने पूर्व प्रेम का रचनात्मक उपयोग कर सकते हैं। इन पांच चरणों का पालन करें:
अपने पिछले रिश्ते को विच्छेदित करें।
पहचानें कि आप भविष्य के रिश्ते में फिर से क्या महसूस करना चाहेंगे और जो आप फिर कभी महसूस नहीं करने की कसम खाते हैं। आपके पिछले अनुभव के दौरान प्राप्त ज्ञान के कारण, ये दोनों सूचियाँ आपके रिश्ते की यात्रा में ऊपर की ओर बढ़ने के लिए आपके लिए एक प्रतिबद्धता होंगी।
50 प्रतिशत ब्रेकअप की 100 प्रतिशत जिम्मेदारी लें।
आपका पूर्व कितना भी भयानक, भयानक और कितना भी अच्छा क्यों न हो, "पीड़ित" हमेशा एक रिश्ते के निधन में एक भूमिका निभाता है। ब्लेम गेम खेलने से आपके दिल में गुस्सा भर जाता है, जिसे आप अनिवार्य रूप से एक नए रिश्ते में ले जाएंगे।
अपने पूर्व के प्रति किसी भी नकारात्मक भावनाओं को छोड़ दें।
स्वीकार करें कि आपकी डेटिंग यात्रा पर रिश्ते की आवश्यकता थी, और आभारी रहें कि यह एक दिन बाद समाप्त नहीं हुआ था। जब आप वास्तव में अपने दिल में शांति के साथ जाने दे सकते हैं, तो आप नए प्यार को प्रवेश करने की अनुमति दे सकते हैं।
एक डेटेबल यू बनाएं।
एक तस्वीर विकसित करें जो आपको आंतरिक और बाहरी रूप से खुद का सबसे अधिक दिनांकित संस्करण बनाएगी। अपनी ताकत पर ध्यान केंद्रित करें, और अपनी तस्वीर में जो कुछ भी गायब है उसे बनने के लिए एक कार्य योजना बनाएं।
स्वीकार करें कि आप नए प्यार के लायक हैं।
आपके ब्रेकअप की परिस्थितियां चाहे कैसी भी हों, इसे असफलता के रूप में न देखें। आप वैसे ही हैं, यदि अधिक नहीं, तो आज प्रेम के योग्य हैं। जान लें कि भविष्य में आपको प्यार, एक बेहतर प्यार मिलेगा।
