गर्भपात एक ऐसा विषय नहीं है जिस पर हमेशा खुलकर बात की जाती है, लेकिन शोक करने के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है। अगर आपका कोई दोस्त है जिसका अभी-अभी गर्भपात हुआ है, तो यहां कुछ व्यावहारिक तरीके दिए गए हैं जिनकी आप मदद कर सकते हैं।
1
चेक इन करने के लिए कॉल करें
अपने दोस्त को बताएं कि आप उसके बारे में सोच रहे हैं, और कॉल करें, टेक्स्ट करें या संदेश भेजें। अगर वह तुरंत या बिल्कुल भी जवाब नहीं देती है तो परेशान न हों।
2
उसके बच्चे के बारे में बात करें
जो हुआ उसके बारे में अपने दोस्त से बात करने से न डरें। पूछें कि क्या उसने अपने बच्चे का नाम रखा है या क्या एक स्मारक की योजना बनाई गई है। अगर वह रोती है तो पीछे मत हटो; आप उसे दुखी नहीं कर रहे हैं या उसे उसके नुकसान की याद दिला रहे हैं।
3
संसाधन प्रदान करें
अपने मित्र को गर्भपात और उसके तैयार होने पर पढ़ने के लिए नुकसान के बाद दुःख पर संसाधनों की ओर इशारा करें। कई लोगों को गर्भपात का अनुभव करने वाले अन्य लोगों से बात करने में आराम मिलता है, और सहायता ऑनलाइन, समूहों में या दु: ख परामर्शदाता से बात करके मिल सकती है।
4
भोजन लाओ
जब नया बच्चा पैदा होता है तो लोग माता-पिता के लिए खाना लाते हैं और उनके पास खाना बनाने का समय नहीं होता है। लोग उन लोगों के लिए भी भोजन लाते हैं जिन्होंने अभी-अभी किसी प्रियजन को खोया है, क्योंकि दुःख कभी-कभी किसी की भूख को कम कर सकता है। एक खाना पकाएं, और उसे अपने दोस्त के पास लाएं ताकि वह गर्म हो जाए और तुरंत खा ले या जब उसे इसकी आवश्यकता हो तो फ्रीज कर दें।
5
फूल भेजें
यदि आप व्यक्तिगत रूप से अपने दोस्त के साथ नहीं रह सकते हैं, तो उसे यह बताने के लिए फूल भेजना कि आप उसके बारे में सोच रहे हैं, मदद करने का एक शानदार तरीका है। यदि आप बात करने के लिए उपलब्ध हैं तो अपने कान की पेशकश करते हुए एक नोट शामिल करें।
6
आप जो कहते हैं, उसके प्रति सचेत रहें
ज्यादातर लोगों का मतलब अच्छा होता है जब आप किसी ऐसे दोस्त को दिलासा देने की कोशिश करते हैं, जिसका गर्भपात हो चुका है, लेकिन आप जो कहते हैं, उसके प्रति सावधान रहें। कुछ न कहना हमेशा कुछ न कहने से बेहतर होता है, लेकिन उसके नुकसान या उसकी स्थिति को कम मत आंकिए।
7
धैर्य रखें
दुख एक अजीब चीज है, और यदि आपने इसे किसी भी क्षमता में अनुभव किया है, तो आप समझते हैं कि यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग है। आपके मित्र को "इससे अधिक" कब होना चाहिए, इसके लिए कोई समयरेखा नहीं है और जब वह दुःख से गुज़रती है तो धैर्य रखना महत्वपूर्ण है।
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