जब सुर्खियों में रहने की बात आती है, तो कुछ लोगों के पास इससे ज्यादा अनुभव होता है ब्रुक शील्ड्स. और जब मैं व्यक्तिगत रूप से शील्ड्स की तरह दिखने के लिए मारूंगा, तो अभिनेत्री - हर किसी की तरह- उसकी असुरक्षा का उचित हिस्सा रहा है। SheKnows साथ बैठ गया शरीर की छवि के बारे में बात करने के लिए ढाल, सोशल मीडिया, और खुद को विराम देना सीखना, और उनके उत्तरों ने हमें इस बारे में बहुत जानकारी दी कि लोगों की नज़रों में बड़ा होना कैसा होता है। लेकिन सबसे आश्चर्यजनक? शील्ड्स अभी भी खुद को वह श्रेय नहीं देती हैं जिसके वह हकदार हैं।
मैंने शील्ड्स के साथ a. पर बात की स्कल्पप्योर घटना: उनके प्रवक्ता के रूप में, अभिनेत्री वार्मस्कूलिंग के साथ अपना अनुभव साझा कर रही थी, एक "शरीर समोच्च लेजर उपचार"SculpSure तकनीक का उपयोग करना। बच्चे होने के बाद और 50 साल की होने के बाद, शील्ड्स का कहना है कि उसने खुद को "जिद्दी" क्षेत्रों के साथ पाया: उसके शरीर के कुछ हिस्से जिन्हें कोई भी आहार या व्यायाम स्पर्श नहीं करता था। वार्म स्कल्प्टिंग का इलाज है कि गैर-आक्रामक तरीके से, वसा कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए गर्मी का उपयोग करना - और शील्ड्स झुक गए।
मुझे स्वीकार करना होगा, मुझे संदेह हुआ। क्या हमें महिलाओं को अपने शरीर, जिद्दी बिट्स और सभी को गले लगाना नहीं सिखाना चाहिए? लेकिन शील्ड्स के साथ बैठने के कुछ ही मिनटों के भीतर, मेरा निर्णय गायब हो गया। "महिलाएं वास्तव में कड़ी मेहनत करती हैं," वह जोर से मुझसे कहती हैं। (यहां कोई तर्क नहीं है।) "आपको विकल्पों का लाभ उठाने के बारे में बुरा नहीं मानना चाहिए।"
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शील्ड्स को पता होगा। उनके अनुसार, वह उन चीजों पर खुद को पीटने में माहिर हैं जो उन्हें नहीं करनी चाहिए, खासकर जब उनके शरीर की बात आती है। लुई मैले के में अपनी भूमिका के लिए 12 साल की उम्र में प्रसिद्धि पाने के बाद सुंदर बच्चा, शील्ड्स ने दशकों का अनुसरण किया सख्त आहार और कसरत की योजना। "मेरा वातावरण कह रहा था, 'यदि आप पतले नहीं हैं, तो आप किसी भी चीज़ के लायक नहीं हैं," शील्ड्स ने खुलासा किया। "और मैंने नहीं किया - मैं वह व्यक्ति कभी नहीं था। मैं हमेशा एथलेटिक था, मैं हमेशा ऐसा व्यक्ति था जो वास्तव में कड़ी मेहनत कर रहा था। ”
जब वह अपने बिसवां दशा में थी, तब तक शील्ड्स खुद को सही आकार में रखने के लिए पहले से कहीं अधिक दृढ़ थी - चाहे कुछ भी हो। "मैं हमेशा हर चीज के बारे में सख्त था। सब कुछ, ”वह कहती हैं। "मुझे बस आदेश की आवश्यकता थी, और यह मेरे जीवन में व्यवस्था खोजने के मेरे तरीकों में से एक था: योजनाएं और कार्यक्रम बनाकर।"
अनिवार्य रूप से, शील्ड्स की दिनचर्या - और एक निश्चित तरीके से देखने के लिए उसने खुद पर जो दबाव डाला - वह बहुत अधिक हो गया। शील्ड्स याद करते हैं, "जब तक मैंने अपने मध्य-चालीसवें दशक में हिट नहीं किया, तब तक मैंने खुद को ब्रेक देना शुरू नहीं किया।" "[मैं था] जैसे, 'भगवान, अगर पूर्णता वह है जो आप खोज रहे हैं, तो आप हमेशा असफल होंगे।' और मेरे जीवन में, मैंने सोचा था कि वह यही था। मुझे परफेक्ट होना चाहिए था। मुझे सर्वश्रेष्ठ बनने की जरूरत थी।'”
तो, शील्ड्स को आखिरकार उस चक्र को तोड़ने में क्या लगा? बड़े होने से मदद मिली, वह मानती है, और इसी तरह बच्चे भी हुए। "खुद को माफ करने में बहुत... भावनात्मक काम और मानसिक काम करना पड़ा, क्योंकि मैंने हमेशा सोचा था कि मुझे अन्य लोगों की तरह दिखना चाहिए था," शील्ड्स प्रतिबिंबित करते हैं। "[लेकिन] मैंने सोचा, 'मैं यह किसके लिए कर रहा हूं?' मैं अपने बच्चों के लिए एक अच्छा उदाहरण बनना चाहता हूं। एक निश्चित बिंदु पर, मैं उन्हें इस रास्ते पर नहीं रख सकता। वे दुखी होने वाले हैं।"
सभी माता-पिता अपने बच्चों की चिंता करते हैं। लेकिन, शील्ड्स के मामले में, एक और कारक है जिसके बारे में वह चिंतित है: इंस्टाग्राम, जो वह कहती है किशोर बेटियों के लिए "क्रूर" ग्रियर, 13, और रोवन, 16। "मुझे लगता है कि इंस्टाग्राम - सोशल मीडिया - लोगों के आत्म-मूल्य को नष्ट करने के लिए एक आदर्श वातावरण है," शील्ड्स कहते हैं। "मैं देखता हूं कि वे सोचते हैं कि हर किसी का जीवन किसी न किसी तरह से होता है। और यह नहीं है! यह मिथ्यात्व, हेरफेर से भरा है।"
जब शील्ड्स की बेटियों को सोशल मीडिया पर दिखाई देने वाली किसी चीज से अनिवार्य रूप से कुचल दिया जाता है ("मैं उन्हें पीछे हटते हुए देखता हूं," वह मुझे बताती है), वह धैर्यपूर्वक उन्हें यह याद दिलाने की पूरी कोशिश करती है कि दूसरों का जीवन वह कल्पना नहीं है जो वे प्रस्तुत करते हैं। "जीवन वास्तव में कठिन है। यह सभी के लिए कठिन है। यह हर समय हर किसी के लिए कठिन है, "शील्ड्स कहते हैं, वास्तव में। "मैं उनसे कहता हूं, 'सुनो, बस इतना जान लो कि यह जरूरी नहीं कि हकीकत हो। आपको इस बात पर ध्यान केंद्रित करना होगा कि वास्तव में वास्तविकता क्या है, और आपको अपने जीवन में कौन खुश करता है, जो आपको आपके जीवन में ताकत देता है।' लेकिन यह वास्तव में क्रूर है। हर दिन ऐसा करना मुश्किल है।"
अपनी बेटियों को परेशान देखना मुश्किल नहीं है। शील्ड्स यह भी जानना चाहती हैं कि उनकी लड़कियां उनके पास जो कुछ है उसकी सराहना करती हैं। "हमने उनके लिए वास्तव में एक सुंदर, मजबूत जीवन प्रदान किया है, और हमने ऐसा करने के लिए वास्तव में कड़ी मेहनत की है," वह अपने और अपने पति क्रिस हेन्ची के बारे में कहती हैं। "मैं उन्हें दूसरे लोगों के जीवन को देखता हूं और सोचता हूं कि हर किसी का जीवन उनसे बेहतर होता है।... यह अभी भी किसी तरह तुलना में फीका है। ”
शील्ड्स समझती हैं कि उनकी बेटियों की भावनाएं कहां से आ रही हैं। "आप खुद की तुलना किसी ऐसी चीज़ से कर रही हैं जो वास्तविक नहीं है," वह कहती हैं। "और यही मैंने अपना पूरा जीवन किया।" अब भी, 54 साल की उम्र में, शील्ड्स पूरी तरह से आवाज से मुक्त नहीं है उसके सिर में यह कहता है कि उसे इस छवि के लिए जीने के लिए हर किसी की तुलना में अधिक मेहनत करनी होगी पूर्णता।
जब मैं पूछता हूं कि वह इन दिनों स्वस्थ कैसे रहती है, तो शील्ड्स ने मुझे बताया कि वह काफी अच्छा खाती है, और वह अपने जीवन में पहली बार ट्रेनर के साथ काम कर रही है। (निश्चित रूप से, कभी-कभार वार्मस्कल्टिंग उपचार के साथ।) लेकिन फिर वह यह कहती है: "मैं बहुत काम करती हूं [क्योंकि] मुझे करना है। मैं एक छोटा व्यक्ति नहीं हूँ। मैं बड़ी लड़की हूं।" (शील्ड्स ने तब से स्पष्ट किया है कि उनका मतलब "बड़ा" "बड़ा-बंधुआ और लंबा" था।)
यह अनिवार्य रूप से एक आत्म-हीन टिप्पणी नहीं है, लेकिन इसमें एक का झुकाव है, और वह मुझे एक त्वरित रूप से चमकती है। मुझे थोड़ा अविश्वासी लगना चाहिए। "गंभीरता से," वह जोर देकर कहती है। "मेरा पूरा जीवन।" उस रात बाद में, मैं "ब्रुक शील्ड्स" की खोज करता हूं। और फिर "ब्रुक शील्ड्स बिकनी," बस यह देखने के लिए कि क्या मुझे कुछ याद आ रहा है। लेकिन शील्ड्स के बारे में कुछ भी मुझे "बड़ा" नहीं लगा।
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लंबे वीकेंड को देखते हुए... और कौन है गर्मियों के लिए तैयार?
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हो सकता है कि मैं टिप्पणी को अनुपात से बाहर कर रहा हूं, और मुझे इसे सुनकर दुखी नहीं होना चाहिए था। लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जो एक निश्चित तरीके से भी काम करता है (शायद थोड़ी अधिक मेहनत करता है), मुझे गुप्त रूप से उम्मीद थी कि ब्रुक शील्ड्स जैसी हस्तियों में वास्तव में वह मायावी, बुलेटप्रूफ बॉडी कॉन्फिडेंस था जो हमेशा थोड़ा हटकर लगता है पहुंच का। आखिरकार, मैंने मान लिया कि अगर मैं शील्ड्स की तरह दिखती तो मेरे अपने शरीर की समस्याएं नहीं होतीं।
लेकिन सच्चाई यह है कि, हर कोई हर समय अपने शरीर के साथ अपने संबंधों पर फिर से बातचीत कर रहा है - और मैं शील्ड्स को हर किसी की तरह हैंग-अप करने के लिए मना नहीं कर सकता। कार्यक्रम की शुरुआत करने के लिए एक भाषण में, शील्ड्स इस बारे में स्पष्ट हैं। "हम सभी को आत्मविश्वास रखने में मदद की ज़रूरत है। हम बस करते हैं, ”वह भीड़ से कहती है। "मैंने अपना जीवन इसे और अधिक हासिल करने की कोशिश में बिताया है।... [वार्म स्कल्प्टिंग] वह चीज है जो वास्तव में मुझे अगले स्तर पर ले गई।"
ब्रुक शील्ड्स को किसी को यह सिखाने में कोई दिलचस्पी नहीं है कि एक "संपूर्ण" शरीर कैसे हो, जिसके बारे में आप पूरी तरह से अच्छा महसूस करते हैं। वह यहां इस विचार को तोड़ने के लिए है कि उनमें से कोई भी मौजूद है, और आपको इसके साथ आने में मदद करता है वह. और, अंत में, शायद यही हम सभी को सुनने की जरूरत है।
