हम सभी के पास मूल रूप से पीएचडी है महामारी पालन-पोषण इस समय। सही? हर माँ या पिता या किसी भी लिंग के माता-पिता को सीखना पड़ता है बहुत ज्यादा 2020 में - समय प्रबंधन, स्वास्थ्य और सुरक्षा के बारे में, homeschooling, फली-विद्यालय, क्वारन-केशन, आप इसे नाम दें। और ईमानदारी से, हम सभी अभी भी हर दिन सीख रहे हैं - और अभी भी एक टन गलतियाँ कर रहे हैं और अक्सर ऐसा महसूस करते हैं कि हम असफल हो रहे हैं। लेकिन अंदाज़ा लगाओ कि क्या है? नहीं थे! हम माता-पिता असफल नहीं हैं; यह वह प्रणाली है जिसने हमें विफल कर दिया है। आखिर किसी भी इंसान से एक पूर्णकालिक कार्यकर्ता, पूर्णकालिक शिक्षक, पूर्णकालिक माता-पिता/शेफ/हाउस क्लीनर/बेबी-बट-वाइपर होने की उम्मीद कैसे की जा सकती है - यह सब हमारे घर छोड़ने या अपनी नौकरी खोए बिना या छोड़ देना और अपने बच्चों को पूरे दिन टीवी देखने देना? (स्पॉयलर: यह असंभव है)।
अगर आप भी इस साल हर दिन असंभव को पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं, तो हम जानते हैं कि आप कितने तनाव में हैं। क्योंकि हम भी इसके अधीन हैं। एक ही समय में संघर्ष करने वाले सभी माता-पिता के बारे में अच्छी बात यह है कि हम सभी अपना व्यक्तिगत विकास कर रहे हैं
महामारी पालन-पोषण हैक्स और टिप्स जो हमें पूरे दिन देते हैं — और शायद चीजों को मज़ेदार भी बनाते हैं (कभी-कभी)। इसलिए हमने पूछने के लिए 10 माताओं के साथ बातचीत की: # 1 महामारी हैक क्या है जो आपके परिवार को बचाए रख रही है? यहाँ उन्होंने क्या कहा।एक सेंस ऑफ ह्यूमर और एक स्नगल
"लचीला बनो और अभी सब कुछ इतना गंभीरता से मत लो," तबीथा हॉकिन्स का आग्रह करता हूं मातृत्व और अराजकता. "हमें अपने बच्चों की सुरक्षित जगह बनने की ज़रूरत है, और यही एकमात्र चीज है जिसे हम अभी नियंत्रित कर सकते हैं। एक गहरी सांस लें, और झपकी लें। प्यार वह है जिसकी हम सभी को अभी सबसे ज्यादा जरूरत है - खासकर हमारे बच्चों को।"
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हम टेक्सास की इस गर्मी में शांत रहने के नए तरीकों से बाहर हो गए हैं, इसलिए हम अपने पुराने विश्वसनीय तरीकों पर वापस चले गए हैं... पिछवाड़े समुद्र तट। #पिछवाड़े के किनारे
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अकेला समय महत्वपूर्ण है
"मैं अपनी दोनों लड़कियों (3 वर्ष और 1 वर्ष) के साथ इस समय न केवल एकमात्र माता-पिता का घर हूं, I घर से भी पूरा समय काम करते हैं और मैं ग्रेजुएट स्कूल में हूँ, इसलिए मैं उन सभी के बीच करतब दिखा रहा हूँ," चेइया का Cheia द्वारा नोट्स SheKnows बताता है। वह इसे कैसे हैक कर रही है? "अकेले रहो," वह बताती है। "घर पर जो सामान चलता है, आप उसका पता लगा लेंगे - लेकिन अपने लिए समय निकालना न भूलें। जैसे ही मेरे पति काम से घर जाते हैं, मैं अपना घर छोड़ देती हूं और अकेले लंबी सैर पर निकल जाती हूं! यह मुझे रिचार्ज करने, प्रतिबिंबित करने और खुद को पकड़ने का समय देता है... आप इसे कैसे भी करते हैं, अपनी पवित्रता के लिए अकेले रहने के लिए हर दिन एक घंटा दें। टहलें, लंबा स्नान करें, चाहे कुछ भी हो; अपना ख्याल रखें।"
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3 सप्ताह के लिए क्वारंटाइन होने पर बधाई, यह स्वीकार करना दुर्भाग्यपूर्ण है, लेकिन मुझे लगता है कि यह कहना सुरक्षित है, कोरोनावायरस महामारी ने हमें मूल्यवान सबक सिखाया है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमें उन चीजों को फिर से खोजने की अनुमति देता है जो वास्तव में मायने रखती हैं जिंदगी…।.. और पढ़ें www.notesbycheeia.com
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असामान्य को गले लगाओ
निकोल वास्को द मॉमप्रेन्योर अजीब के माध्यम से प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका यह स्वीकार करना था कि यह कितना अजीब है। "मेरा #1" वैश्विक महामारी पेरेंटिंग टिप समझ रही है, स्वीकार कर रही है, और पूरी तरह से गले लगा रही है कि जिस मौसम में हम हैं वह सामान्य नहीं है, "वह शेकनोज को बताती है। "एक टाइप-ए वर्क फ्रॉम होम मॉम के रूप में, मुझे दिनचर्या और संरचना पसंद है, लेकिन इस सीज़न के दौरान मुझे जाने देना पड़ा मुझे लगता है कि चीजें कैसी होनी चाहिए, इसके बजाय हर दिन लें और इसके साथ जाएं बहे। कभी-कभी, ऐसा लगता है कि मेरी बेटी सुबह 10 बजे आइसक्रीम खा रही है या समय सीमा के बारे में जोर देने के बजाय, एक माँ के रूप में दिन को 100% पूरी तरह से उपस्थित होने के लिए ले रही है, और देखें निमो खोजना 100वीं बार। वैश्विक महामारी या नहीं, मुझे अपनी लड़कियों को उनके और मेरे जीवन के इस पड़ाव पर पालने का एक और मौका कभी नहीं मिलेगा, इसलिए मैं अपनी तरफ से पूरी कोशिश करता हूं और मुझे विश्वास है कि सब कुछ और हर कोई ठीक हो जाएगा। ”
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काम किया ✔ खेलने की तारीख के लिए दोस्तों से मिला 2 मामाओं ने अपनी स्वास्थ्य यात्रा शुरू की ✔ और किसने कहा कि काम उबाऊ होना चाहिए??? लड़कियाँ। सालों पहले जब मैं अपने 9 से 5 बजे तक आंसू रोक लेता था, रोने के लिए बाथरूम में छिप जाता था और उदास महसूस करता था कि मुझे हर रोज दुखी होने के लिए 2 डिग्री मिला है। मैं जानता था कि वह जीवन नहीं हो सकता जो परमेश्वर ने मुझसे वादा किया था। मुझे पता था कि और भी कुछ होना था। कि मैं और अधिक के लिए था। और मुझे बहुत खुशी है कि जब मैंने किया और विश्वास की छलांग लगाई तो मैंने खुद पर दांव लगाने का फैसला किया। अब घर पर रहना, दो बच्चों की माँ, मातृत्व को प्राथमिकता देने, अपने शेड्यूल पर काम करने और अपने घर में आर्थिक रूप से योगदान करने में सक्षम होने के नाते मैं बस यही करना चाहती थी। यदि आप घर से काम करने का अवसर ढूंढ रहे हैं, तो गंभीरता से स्क्रॉल करना बंद करें, और अपना आशीर्वाद प्राप्त करें। 🙏🏽 मेरे बायो में आवेदन भरें और मैं आप तक पहुंचूंगा! ✌🏽💜
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असल में खेलें
"मेरी सबसे बड़ी" वैश्विक महामारी पेरेंटिंग टिप हमारे बच्चों के साथ खेल रही है, " इरी चिकी का नीका तालाब SheKnows बताता है। "हम सभी ने अपने जीवन में इतने सारे बदलावों का अनुभव किया है कि यह कई बार कठिन लग सकता है। जब भी मैं कर सकता हूं, मैं अपने बेटे के साथ फर्श पर उतर जाता हूं - उसके ब्लॉक, या राक्षस ट्रक, या इस समय जो भी खिलौना है, और खेलता है। यह बहुत अच्छा लगता है। मेरा मतलब है, कौन हर बार एक बार बड़ा बच्चा नहीं बनना चाहता?"
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अपने परिवार का आनंद लें। विश्राम का समय आपके तनाव के स्तर को कम करता है और यादगार पल बनाता है। संगीत, नृत्य, हँसी को शामिल करें। बस खेलें! अपने नवीनतम ब्लॉग पोस्ट में, मैं साझा कर रहा हूं कि मेरे बेटे ने मुझे खेल के महत्व के बारे में क्या सिखाया। पढ़ने के लिए मेरी प्रोफाइल में लिंक पर क्लिक करें.... .... .... .... .. #playtime #blackmomswhoblog #momlife #toddlersofinstagram #toddlerfun #wisdomwednesdays #parentingchronicles #mommychronicles #njmomblogger #njmom #blackmomsblog
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अनुग्रह दें
"इस समय के दौरान याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात," तनय हॉवर्ड का आग्रह करती है तनय के साथ जीवन, "सभी को अनुग्रह देना है। वही भावनाएँ जो आप इस दौरान महसूस कर रहे हैं वैश्विक महामारी, आपके बच्चे भी महसूस कर रहे हैं; केवल उन्हें नहीं पता कि उन्हें कैसे संसाधित किया जाए। जैसे ही वे 'नए सामान्य' नेविगेट करते हैं, उन्हें अनुग्रह दें। अपने आप को अनुग्रहपूर्ण पालन-पोषण दें, क्योंकि चीजें हर दिन बदल रही हैं। अपने और अपने परिवार को खुश और स्वस्थ रखने के लक्ष्य को याद रखें। यदि आपने दिन के अंत में ऐसा किया है, तो आप जीत गए हैं।"
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सोमवार मूड। 🤪☺️🙃🥴 _ आज आप सभी के लिए मेरे पास कुछ भी गहरा नहीं है । बस इतना कि मैं अपने परिवार से प्यार करता हूं। और वह हमेशा मेरे लिए पर्याप्त है। #lifewithtanay #blackfamilyphotos #sonshinemama
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दिन में 10 मिनट
"सभी बच्चों को जिस चीज की सख्त जरूरत है, वह यह महसूस करना है कि वे आपके ध्यान का केंद्र हैं," दिनों की सारा गलाघेर फुल हैं SheKnows बताता है। "आप, और यदि आप एकमात्र माता-पिता हैं, केवल तुम, उनकी दुनिया हो। उन्हें सुरक्षित और सुरक्षित महसूस करने की आवश्यकता है, और ऐसा महसूस करने के लिए, उन्हें यह जानना होगा कि वे इस समय सबसे महत्वपूर्ण चीज हैं। उनके भाई-बहन नहीं... तो, आप कैसे परेशान बच्चों के बुरे व्यवहार को रोकने की कोशिश करते हैं? आप जितना हो सके उनके साथ जुड़ने की कोशिश करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उनका ध्यान अच्छी तरह से भरा हुआ है। आपको सक्रिय होने की जरूरत है, उन्हें प्यार से भर दें, इससे पहले कि वे यह भी महसूस करें कि वे थोड़ा सूखना शुरू कर रहे हैं। शुरू करने के लिए पहली जगह कम से कम 10 मिनट खर्च करना है, प्रत्येक बच्चे पर 100% ध्यान केंद्रित करना। जो कुछ भी वे बात करना चाहते हैं, या मूर्खतापूर्ण बात करना चाहते हैं, या यहां तक कि उनके साथ चुप्पी में रहना चाहते हैं। हर बच्चा 10 मिनट 100% भक्ति। वहीं से शुरू करें।"
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परिवार के लिये समय! हम बेरी लेने गए। माँ, मैं और बच्चे। #lifewiththeangersquad #mommyblog #singleparenting #happykids #realmom #soloparent #familylove #tagforlikes #outings #familyadventures #singlemomsclub #smc
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खेल और आभार
"मैं किशोरों का माता-पिता हूं, जिनमें से एक को कॉलेज से घर आना पड़ा था महामारी, ”गीता बताती हैं रसोई में योद्धा. “हमारा पालन-पोषण टिप एक मानसिकता टिप से अधिक है। हमने यह मानसिकता अपनाई कि हम इस समय को हल्के में नहीं लेने जा रहे हैं। सबसे अधिक संभावना है कि हमें बच्चों के साथ इस तरह का समय दोबारा नहीं मिलेगा, इसलिए हमने और अधिक खाना बनाने का फैसला किया एक साथ, सुडोकू चुनौतियों का सामना करें, वर्ग पहेली करें, कोब जैसे आउटडोर गेम खेलें और बहुत सारे खेलें गोल्फ का। हम इस समय को उन बच्चों के साथ संजोना चाहते थे जो हमें आश्चर्यजनक रूप से उपहार में दिए गए थे। ”
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मोनोपॉली बोर्ड के बीच यहां असेंबली लाइन चल रही है। हमारे पास एक मापक, एक पैटर्न दराज और एक कटर है। अपने फेस मास्क सिलाई प्रयासों के साथ @ एलेक्सिसविटिंगटन 11 की मदद करने में अपनी भूमिका निभाने की कोशिश कर रहा हूं। 🙏💪.. #dogood #stayhealthy #cometogether #पोषण #पौधे आधारित #सफाई #स्वस्थ परिवार #स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन #मसाले #warriorinthekitchen
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एक आभासी पाठ (या पार्टी)
"कार की सवारी के लिए जाओ!" जेसिका चेरी कहते हैं एक चेरी पत्नी का जीवन. “अन्वेषण करें, बाहर निकलें (निश्चित रूप से सामाजिक दूरी के दौरान) और एक बैकरोड ड्राइव के लिए जाएं। मेरा परिवार कुछ महीनों से ऐसा कर रहा है और हमारे बच्चे इसे पसंद करते हैं! वे हर एक दिन अपनी सवारी मांगते हैं। यह हमें दृश्यों में बदलाव, अपने आस-पास की दुनिया को सुरक्षित रूप से तलाशने का मौका देता है, गायों, घोड़ों, मुर्गियों आदि को सिखाने का अवसर देता है। देखो और ध्वनि करो, और यह मजेदार है।"
"हर दिन मज़े करो," आग्रह करता है एम्बर की एम्बर शीमेल पसंद करती है. "चाहे यह किकबॉल का पिछवाड़े का खेल खेल रहा हो, लिविंग रूम में सारथी खेल रहा हो, या एक नई रेसिपी का परीक्षण कर रहा हो, सुनिश्चित करें कि आपको हर दिन एक साथ करने में कुछ मज़ा आता है। यह बहुत लंबा या जटिल कुछ नहीं है, लेकिन बस हर दिन में खुशी लाएं। ”
जिन कहानियों की आप परवाह करते हैं, वे दैनिक रूप से वितरित की जाती हैं।
