नेल पॉलिश बहुत मज़ा है। विभिन्न रंगों, बनावटों और उच्चारणों के लिए धन्यवाद, अपनी पेंटिंग नाखून परम फैशन स्टेटमेंट हो सकता है। चाहे आप घर पर ही मैनीक्योर कर रहे हों या आप नियमित जेल मैनी के लिए सैलून से संपर्क कर रहे हों, यदि आप हमेशा अपने नाखूनों को रंगते हैं, तो संभवत: इसे हर बार एक बार में उतारना एक अच्छा विचार है जबकि।
"ज्यादातर महिलाओं के लिए, मैं नेल पॉलिश से ब्रेक लेने की सलाह देती हूं," डॉ रजनी कट्टा, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और लेखक ग्लो: द डर्मेटोलॉजिस्ट गाइड टू अ होल फूड्स यंगर स्किन डाइट, शेकनोज को बताता है। "एक कारण यह है कि नेल पॉलिश को हटाने से, विशेष रूप से एसीटोन वाले रिमूवर के साथ, समय के साथ नाखून प्लेट के सूखने और छीलने का कारण बन सकता है।"
और अगर आप गहरे रंग की पॉलिश का इस्तेमाल करते हैं, तो वे आपके नाखूनों पर दाग लगा सकते हैं। "एक और कारण (मेरा सुझाव है कि मरीज़ नेल पॉलिश ब्रेक लेते हैं) यह है कि कुछ अंधेरे, अत्यधिक पिगमेंटेड नेल पॉलिश से नेल प्लेट की ऊपरी सतह पर धुंधलापन या पीलापन आ सकता है।" कट्टा कहते हैं। "दुर्भाग्य से, उस धुंधलापन के लिए कोई उपचार नहीं है - यह नाखून प्लेट को बढ़ने देने की बात है, जिसमें महीनों लग सकते हैं।"
नेल पॉलिश का अंतराल लेना आपके नाखूनों के स्वास्थ्य के लिए चमत्कार कर सकता है। "यह आपके नाखूनों को (पेंटिंग) के बीच अधिक प्रभावी ढंग से ठीक करने की अनुमति देगा, जिससे उन्हें लंबे समय तक सुरक्षित रखने में मदद मिलेगी," डॉ. माइकल कसार्डजियान, लॉस एंजिल्स में अभ्यास करने वाले एक बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, शेकनोज़ को बताते हैं। "जब नेल पॉलिश को लंबे समय तक छोड़ दिया जाता है, तो आपके पास केराटिन का निर्माण हो सकता है, छोटा सफेद नाखून पर खुरदुरे पैच जो तब बनते हैं जब नेल पॉलिश को सतही नेल सेल्स के साथ हटा दिया जाता है। नेल पॉलिश को बार-बार हटाने (बहुत बार किया जाने वाला) भी नाखून कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और सफेद धब्बे और नाखून की सतह की अनियमितताएं दिखाई दे सकती हैं।
Kassardjian आपके नाखूनों की मरम्मत और ठीक होने के लिए दो से तीन सप्ताह का ब्रेक लेने की सलाह देते हैं। और अगर आप जेल मैनिस या पेडिस पाने के प्रशंसक हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि वे नियमित पॉलिश की तुलना में आपके नाखूनों पर भी सख्त होते हैं। "आम तौर पर, जेल मैनीक्योर आपके नाखूनों पर कठिन हो सकता है, जिससे भंगुरता, छीलने और क्रैकिंग हो सकती है, इसलिए जब संभव हो, जैल पर नियमित पॉलिश करना बेहतर होता है, " कसार्डजियन कहते हैं।
बेशक, जेल पॉलिश नियमित नेल पॉलिश से बिल्कुल अलग है और कर सकती है बहुत अधिक नुकसान पहुंचाते हैं. "जेल नेल पॉलिश के साथ, तकनीशियन 'एक्रिलेट्स' नामक रसायनों के एक समूह का उपयोग करता है," कट्टा कहते हैं। "ये यूवी प्रकाश के साथ 'ठीक' या कठोर होते हैं, और वे नाखून प्लेट पर एक फिल्म बनाते हैं। जेल नेल पॉलिश को हटाना नाखूनों पर मुश्किल हो सकता है। जेल कील को हटाने के लिए एसीटोन के संपर्क में 10 मिनट या उससे अधिक समय लग सकता है, जो नाखून प्लेट को सुखाने, छीलने और पतला करने में योगदान देता है। ”
यदि आप जेल लेना चुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपनी नियुक्ति से पहले सनस्क्रीन लगा लें। कसार्डजियन कहते हैं, "जेल को सील करने वाली पराबैंगनी प्रक्रिया का उपयोग करते समय सूरज की क्षति और व्यापक यूवी जोखिम को रोकने के लिए 30 या उससे अधिक के एसपीएफ़ के व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करें।" "यह फोटोएजिंग को रोकने में मदद करेगा, लेकिन पूर्व-कैंसर और त्वचा के कैंसर के धब्बे भी अधिक संवेदनशील होने के लिए" होने के लिये।" यह एक और कारण है कि यूवी से बचने के लिए जैल की तुलना में अधिक पारंपरिक नेल पॉलिश बेहतर है संसर्ग।
अपने नाखूनों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए, आप ऐसी पॉलिश भी चुन सकते हैं जो कम नुकसानदायक हो। "उन महिलाओं के लिए जो अपने नाखूनों को पेंट करना पसंद करती हैं, 'फाइव फ्री' के रूप में लेबल किए गए फॉर्मूलेशन में कम रसायन होते हैं जो जलन या एलर्जी का कारण बन सकते हैं, जैसे कि फॉर्मलाडेहाइड," डॉ। कट्टा कहते हैं।
और अगर आप ब्रेक लेने का फैसला करते हैं, तो समय निकाल कर ध्यान दें कि आपके नाखून कैसा कर रहे हैं। "नेल पॉलिश और जेल की छुट्टियां लेते समय, अपने नाखूनों का आकलन करें और संक्रमण के किसी भी लक्षण, नाखून के बिस्तर से नाखून को अलग करने और मलिनकिरण की तलाश करें," डॉ। कसार्डजियन कहते हैं। "मैं हमेशा मरीजों को नेल पॉलिश के बिना अपनी त्वचा की जांच करने की सलाह देता हूं, जैसे संक्रमण, सूजन, और दुर्भाग्य से त्वचा के कैंसर, उस पॉलिश के नीचे छिपे हो सकते हैं, और सही आकलन के लिए आपको कील के नीचे देखना होगा पॉलिश।"
