आवश्यक तेल हजारों वर्षों से उपयोग किया जा रहा है, फिर भी वे केवल लोकप्रियता में बढ़ रहे हैं। वे किराने की दुकानों, ठाठ बुटीक में बिक्री के लिए हैं और आपने दोस्तों को उन्हें ऑनलाइन बेचते हुए भी देखा होगा। विश्व स्तर पर, आवश्यक तेलों का बाजार 2022 तक 11.67 अरब डॉलर तक पहुंचने की उम्मीद है। एक रिपोर्ट के अनुसार। उन्हें डिफ्यूज़र में डालने के अलावा, आप आवश्यक तेलों के साथ क्या कर सकते हैं? पता चला, बहुत कुछ। यहां 14 आश्चर्यजनक तरीके दिए गए हैं जिनसे आप आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं।
आपके शरीर में:
उन्हें खाओ या पियो
एक साधारण इंटरनेट खोज में कई मनगढ़ंत बातें सामने आती हैं जिनमें भोजन या पानी में आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें जोड़ना शामिल है। नींबू, पुदीना, जंगली नारंगी और अंगूर को आमतौर पर स्वादिष्ट पानी के ऐड-ऑन के रूप में सुझाया जाता है। युवा जीवन शक्ति तथा लोरअन्नी उत्पादों को आहार या खाद्य-ग्रेड के रूप में विपणन किया जाता है, लेकिन किसी भी आवश्यक तेल का सेवन करने से पहले अपने चिकित्सक से निश्चित रूप से जांच लें, क्योंकि उनमें से कुछ अंतर्ग्रहण के लिए सुरक्षित नहीं हैं और
सफेद दांत
DIY मार्ग पर जाने से पहले अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें, लेकिन लोग आवश्यक तेल दांतों को सफेद करने वाले बनाते हैं। बेकिंग सोडा आमतौर पर नींबू के साथ मिश्रित किया जाता है या पुदीना आवश्यक तेल, और कहा जाता है कि यह काफी प्रभावी है, हालांकि हैंस एस. माल्मस्ट्रॉम, डी.डी.एस., रोचेस्टर मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय के दंत चिकित्सक, सोचते हैं यह बेहतर नहीं है DIY मार्ग पर जाएं। अपने दंत चिकित्सक से बात करके देखें कि वह क्या सलाह देता है।
फिटनेस मैट क्लीनर
नियमित रूप से जिम या योग स्टूडियो जाना? लगभग तीन चौथाई कप पानी में टी ट्री एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं और एक चटाई नीचे स्प्रे पोंछने से पहले मिश्रण के साथ। आप इसे और अधिक सफाई शक्ति देने के लिए लगभग एक चौथाई कप सफेद सिरका मिला सकते हैं।
पारंपरिक दवाएं लेने के अलावा, एडीएचडी वाले कई लोग, या जिनके बच्चे हैं, वे आवश्यक तेलों की ओर रुख करते हैं। देवदार, वेटिवर, संतरा, कैमोमाइल, इलंग-इलंग, और लोबान कुछ ऐसी सुगंध हैं जिन्हें मदद करने के लिए कहा गया है। (ज्यादातर लोग जानते हैं कि लैवेंडर चिंता को कम करने के लिए भी उपयोगी हो सकता है।)
गर्भावस्था की बीमारियों को कम करें
यदि आप गर्भावस्था के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने में रुचि रखते हैं, जैसे कि मतली और सूजनडॉ. केसिया गैथर के अनुसार, कुछ ऐसे हैं जो प्रभावी रहे हैं, एक ओबी/जीवाईएन और न्यूयॉर्क शहर में एनवाईसी हेल्थ+अस्पताल/लिंकन में प्रसवकालीन सेवाओं के निदेशक। "गर्भावस्था में आवश्यक तेल का उपयोग असामान्य नहीं है - यह कुछ ऐसे संकटों को दूर करने में मदद कर सकता है जो गर्भवती महिलाओं का सामना कर सकते हैं," गेदर ने शेकनोज को बताया।
घर के आस पास:
घर की खुशबू
घर को तरोताजा करने के लिए डिफ्यूज़र की जरूरत किसे है? ठंड के महीनों के दौरान, अपनी पसंदीदा खुशबू की कुछ बूँदें मिलाएँ चिमनी.
बदबूदार जूते की गंध को मारें
कुछ लोग कॉटन बॉल पर टी ट्री या लेमन एसेंशियल ऑयल की बूंदों को लगाने और फिर कॉटन बॉल्स को अपने में रखने की कसम खाते हैं जूते. बदबूदार पैरों के लिए और अधिक प्राकृतिक दृष्टिकोण के लिए चोट नहीं पहुंच सकती है, है ना?
वैक्यूम फ्रेशर
जब आप उन सुगंधित कॉटन बॉल्स को एक में डालते हैं वैक्यूम क्लीनर बैग या कनस्तर, जैसे ही आप साफ करते हैं, वे आपके गलीचे को एक ताज़ा महक भी दे सकते हैं। वैक्यूम आपके लिए डिफ्यूजिंग करता है।
शू, फ्लाई-या पिस्सू
यदि आपको कभी भी उस क्षेत्र को खाली करना पड़ा है जो संक्रमित था पिस्सू, आप शायद उन कीटों के बारे में चिंतित हैं जो निर्वात से वापस कूद रहे हैं। बैग या कनस्तर में चाय के पेड़, लौंग, मेंहदी, नीलगिरी और लेमनग्रास की कुछ बूँदें डालने से उन्हें भागने से रोका जा सकता है। फल मक्खियां 2 औंस गर्म पानी में लेमनग्रास की लगभग 10 बूंदों को मिलाकर कम किया जा सकता है। इसे खिड़कियों और दरवाजों के चारों ओर स्प्रे करें।
ड्रायर शीट छोड़ें
अपने पसंदीदा आवश्यक तेलों या आवश्यक तेल मिश्रणों की कुछ बूँदें जोड़ें ऊन ड्रायर बॉल्स. यह सुखाने के समय को कम कर सकता है, स्थिर और नरम कपड़े को कम कर सकता है, चीजों को भयानक महक रखने का उल्लेख नहीं करने के लिए।
अनस्टक हो जाओ
कुछ चिपचिपा और चिपचिपा मिला जो हार नहीं मानेगा? कहा जाता है कि नींबू का तेल अनस्टिक करने में सक्षम होता है गोंद और रस, और यहां तक कि बालों से गोंद भी।
दाग मिटाएं
वह अच्छा ओले नींबू का तेल लकड़ी से स्थायी मार्कर और जिद्दी स्याही से बाहर निकल सकता है व्हाइटबोर्ड.
पेंट पिकर-अपर
पेंट की गंध को बेअसर करना चाहते हैं? गंध को कम करने में मदद करने के लिए पेपरमिंट ऑयल को एक ताजा गैलन पेंट में जोड़ा जा सकता है। (यहां तक की बेहतर घर और उद्यान इस पर सूचना दी!)
हवा को शुद्ध करें — और आपकी वायु नलिकाएं
न केवल आपके स्थान से ताजगी की महक आ सकती है, बल्कि आप चाय के पेड़ या नीलगिरी जैसे एंटी-माइक्रोबियल आवश्यक तेलों की कुछ बूंदों को उनके ताजे में मिलाना चाह सकते हैं। वायु फिल्टर उन्हें स्थापित करने से पहले। यह हवा को ताज़ा कर सकता है और वायु नलिकाओं में रहने वाले किसी भी रोगजनक को मार सकता है।
एक बहुउद्देशीय क्लीनर बनाएं
सबसे ज्यादा उपयोगी और बहुमुखी आवश्यक तेल मिश्रण नींबू, लौंग, दालचीनी की छाल, यूकेलिप्टस रेडिएटा और मेंहदी का एक संयोजन है जिसमें कुछ लंबे समय से मौजूद है ऐतिहासिक जड़ें. अलग-अलग कंपनियां इसे अलग-अलग नामों से बेचती हैं, लेकिन यंग लिविंग इसे थीव्स® ब्रांड नाम से बेचती है, जो काफी लोकप्रिय है। उस ने कहा, आप अन्य ब्रांड पा सकते हैं जो मनगढ़ंत मिश्रण बनाते हैं। पानी में पतला होने पर यह एक गैर-विषाक्त घरेलू क्लीनर है। उत्पाद बेचने वाली न्यू जर्सी की माँ मेगन यूनकोस्की कहती हैं, "अपने या अपने बच्चे के पैरों के नीचे चोरों की एक बूंद लगाने से प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है।" "आप एक त्वरित होममेड हैंड सैनिटाइज़र बनाने के लिए पानी, विच हेज़ल और चोरों को भी मिला सकते हैं," उसने कहा।
फिर से, यह आपके डॉक्टर या किसी से जांच करने के लिए उपयोगी है अरोमाथेरेपिस्ट आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले - खासकर यदि आप उन्हें निगलना या बच्चों और पालतू जानवरों के आसपास फैलाने की योजना बनाते हैं। आवश्यक तेलों के उपयोग के लाभ न केवल आपके होश उड़ा सकते हैं, बल्कि आपके घर और के लिए भी हो सकते हैं स्वास्थ्य.
