जोड़ों की चिकित्सा की आवश्यकता का मतलब यह नहीं है कि आप किसी तरह से विफल हो गए हैं या पेशेवर हस्तक्षेप के बिना छोटे तर्कों का सामना नहीं कर सकते हैं। अक्सर इसका मतलब यह होता है कि आप एक गतिरोध में हैं और यह पता लगाने के लिए कि किस रास्ते को मोड़ना है, कुछ अतिरिक्त मार्गदर्शन की आवश्यकता है। हम तीन संकेत लेकर आए हैं कि आप जोड़ों की चिकित्सा से लाभान्वित हो सकते हैं।
आप एक दूसरे की नहीं सुनते।
यदि आप एक-दूसरे की बात नहीं मानने वाले हैं, तो कुछ भी हल नहीं होगा। एक मैरिज काउंसलर या थेरेपिस्ट यह सुनिश्चित करने के लिए रेफरी की तरह काम कर सकता है कि आप सभी को यह समझाने की बारी है कि आपको क्या परेशान कर रहा है या आप हाल ही में रिश्ते से पूरी तरह संतुष्ट क्यों नहीं हैं। वास्तव में एक-दूसरे को बिना निर्णय या तत्काल क्रोध के दूसरे व्यक्ति की बात कहने और सुनने की अनुमति देना दिल के मामलों को सुलझाने में एक बड़ा कदम है।
आप लगातार लड़ते हैं।
कभी-कभी, हम सही होने की आवश्यकता में इतने फंस जाते हैं कि हम सुनने के लिए कुछ भी कर सकते हैं, जिसमें चिल्लाना भी शामिल है जब हमें वयस्कों की तरह संवाद करना चाहिए। यदि आप में से एक या दोनों को पूरी तरह से लड़ाई के बिना एक बिंदु मिल नहीं सकता है, तो एक परामर्शदाता आपको बेहतर संवाद करने में मदद कर सकता है - इस तरह से लाभ, बोझ के बजाय, रिश्ते।
आप नाराजगी पर काबू रखें।
अपने साथी को किसी भी कारण से माफ करने से इनकार करना लंबे समय में स्थिति को और खराब कर देता है। परामर्श आपको यह देखने में मदद कर सकता है कि आपको अपने क्रोध को दूर करने में इतनी कठिनाई क्यों हो रही है। एक बार जब आप अपने व्यवहार के पीछे के तर्क को समझ लेते हैं, तो आपके लिए अपने रिश्ते को पटरी पर लाने में बहुत आसान समय होगा - नाराजगी को घटाकर।
अधिक संबंध सलाह
कैसे कहें कि आपको खेद है
4 प्यार की गलतियों से बचना चाहिए
अपने रिश्ते में अंतरंगता कैसे बढ़ाएं
