जब मैंने उन हस्तियों के बारे में सुर्खियाँ पढ़ीं जिनकी मृत्यु हो गई है आत्मघाती, मेरी पहली भावना उदासी नहीं है। यह मान्यता है - समझ का एक आंत-स्तरीय क्लिक। मेरा पहला विचार? "मैं समझ गया, दोस्त।"
क्या सार्वजनिक रूप से यह कहना कोषेर नहीं है? अच्छा। सच बोलने का और भी कारण। बढ़ते को देखते हुए आत्महत्या दर, एक ईमानदार संवाद को चिंगारी देना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है - "मैं हताश महसूस करता हूं" जैसे शब्दों को सामान्य बनाने के लिए। मैं मरना चाहता हूँ।"
तो, क्या आप लोग सीम को चीरने और आत्महत्या के विचार के बारे में सच्चाई को उजागर करने के लिए तैयार हैं? ठंडा।
एक किशोर के रूप में, मैं आत्महत्या से आधा इंच दूर था। मेरे पहले सोलह वर्षों ने मुझे सिखाया कि कोई भी मुझे पसंद नहीं करता, मुझे प्यार करने की तो बात ही छोड़िए। और मैंने शून्य प्रमाण देखा कि जैसे-जैसे मैं बड़ा होता जाऊंगा, कुछ भी बदलेगा। मैं उस विकल्प को बनाने के करीब रहता था - अपनी योजना को क्रियान्वित करने के लिए। जब एक और अकथनीय आघात लगा, तो वह अंत था।
लेकिन तब ऐसा नहीं था। मैंने नहीं किया। एक मनोचिकित्सक की हस्तक्षेप यात्रा ने एक बड़ी भूमिका निभाई, जैसा कि उसने निर्धारित प्रोज़ैक की दोहरी खुराक की थी। लेकिन निर्णायक क्षण में - जब मैं अकेला था, हताश और वास्तविकता को रोकने की जरूरत थी - दो चीजें थीं जिन्होंने मेरा हाथ रोक दिया।
पहली बार एक लेखक बनने के लिए एक जन्मजात, कड़ी मेहनत की जरूरत थी। मैं नर्क-तुला था। मैं एक प्यार करने वाले परिवार से ज्यादा "एक वास्तविक लेखक" बनना चाहता था, जितना मैं चाहता था कि एक अमीर, भव्य प्रेमी झपट्टा मारकर दिन बचाए। मैं इतनी बुरी तरह से एक लेखक बनना चाहता था, मैं उस उपाधि को अर्जित किए बिना मरने को तैयार नहीं था।
दूसरे पक्षी थे। और पेड़। और हवा। बाहर हमेशा से मेरी सुरक्षित जगह रही है। प्रकृति में कुछ अदृश्य कुछ एक ऐसी जरूरत को पूरा करता है जो मेरे मानव द्वारा दिए गए घावों से भी गहरी है। मेरे करो या मरो के क्षण में, मैंने एक पक्षी को गाते हुए सुना और महसूस किया, “रुको। अगर मैं चला गया, तो मेरे पास अब पक्षी नहीं होंगे।" और नहीं। गवारा नहीं। पक्षियों को नहीं छोड़ना।
इन दो शुद्ध प्रेमों ने एक बाधा खड़ी कर दी। मुझे भविष्य के लिए आशा, और अभी एक सुलभ आनंद देकर, उन्होंने मेरे कार्यों को रोक दिया; उन्होंने मुझे एक नई योजना बनाने और पेशेवर मदद लेने का कारण दिया। उन्होंने मुझे जिंदा रखा।
मेरी आत्महत्या की किशोरावस्था को दशकों बीत चुके हैं। मैंने उन्हें अपने महत्वपूर्ण लक्ष्य तक पहुँचने के लिए अपनी गांड पर काम करते हुए बिताया है - ऊपर मेरी बायलाइन देखें! - और संघर्षरत किशोरों का समर्थन करने के अपने मिशन को पूरा करना। रास्ते में, मैंने अपने सपनों का जीवन बनाया है, जिसमें हर पक्षी, बग और जानवर के साथ एक पिछवाड़े भी शामिल है जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं। मेरे पास यह सोचने के लिए मानसिक स्थान है कि मैं आत्महत्या के कितने करीब आ गया, और मैं जिन सीढ़ियों पर चढ़कर स्थिर हुआ करता था मानसिक स्वास्थ्य. फिर भी। कभी-कभी मैं गार्ड से पकड़ा जाता हूं।
किशोरों के साथ मेरे काम में स्कूलों में बोलना शामिल है। मुझे आखिरी बार अपने हाई स्कूल में उपस्थित होने का अवसर मिला था। भागने के सत्ताईस साल बाद, मैंने वापस उड़ान भरी और "मीडिया सेंटर" में छात्रों से बात की - पुस्तकालय के लिए कोड - जहाँ मैंने हर दोपहर के भोजन की अवधि बच्चों से छुपाकर बिताई थी, मुझे यकीन था कि वे मुझ पर हंस रहे थे। बाद में, स्थानीय किताबों की दुकान पर एक हस्ताक्षर करने पर, एक महिला बेदम आई और शरमा गई। "क्या आप सिंडी एटलर हैं?" उसने कहा। मैंने उसे नहीं पहचाना। मैं उसका नाम नहीं जानता था। लेकिन किसी तरह, वह मुझे जानती थी।
अट्ठाईस साल पहले, यह पता चला है, वह एक उदास, तंग बच्चा था जो दोपहर के भोजन के दौरान पुस्तकालय में छिप गया था। इस हफ्ते, उसने अखबार में मेरी किताब पर हस्ताक्षर के बारे में एक लेख देखा था। वह किताबों की दुकान पर आई और अपनी आँखों में आँसू लिए कहा, “हर दिन, तुम वहाँ से चलते थे जहाँ मैं सिर झुकाकर बैठी थी। हर दिन, तुमने पूछा कि मैं कैसे कर रहा था। आप अकेले व्यक्ति थे जिन्होंने मुझसे बात की थी। मैं इसे कभी नहीं भूला।"
मेमोरी है मुश्किल. जबकि मुझे अपने बचपन के कुरूप विवरण याद हैं, मेरे पास उस लड़की से बात करने की शून्य स्मृति है - जो जाहिर तौर पर मैंने किया था, एक या दो साल के लिए सप्ताह में पांच दिन। क्या मेरा दिमाग डरावने सामान पर बंद हो गया और अच्छे पर ठीक से स्किम हो गया? और अगर ऐसा है, तो क्या मेरे जीवन में और भी कुछ अच्छा हो सकता था - लेकिन मुझे इसे दर्ज करने के लिए बहुत दर्द हो रहा था?
किताबों की दुकान की औरत ने एक और अहम सवाल पर तीखी नोक-झोंक की: अगर मैंने खुद को मार लिया होता, तो उस पर क्या असर होता उसके? कैमरे को और पीछे खींचते हुए, मेरे द्वारा पढ़ाए और प्रशिक्षित किए गए हजारों किशोरों पर इसका क्या प्रभाव पड़ा होगा, जो मुझे "माँ" कहते हैं? मुझे नहीं लगता कि वे मर चुके होंगे... लेकिन क्या वे उतने ही जीवित होते जैसे कि उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति का समर्थन नहीं मिलता जो इसे गहराई से प्राप्त करता है? और उन सभी पक्षियों और गिलहरियों के बारे में जो मैं खिलाता हूं और पानी देता हूं - वे कीड़े जिन्हें मैं पानी के कटोरे में डूबने से निकालता हूं? वे लोग जीवित रहने के लिए मुझ पर निर्भर हैं।
इस प्रकार के प्रश्न मुझे आज परिप्रेक्ष्य देते हैं; वे मुझे संघर्षरत किशोरों के जीवन को सुरक्षित महसूस कराने के लिए ईंधन देते हैं। लेकिन एक किशोर के रूप में, मैं मुख्य रूप से अन्य लोगों की मदद करने से प्रेरित नहीं था। मैं अपनी जरूरतों को पूरा करने से प्रेरित था। तो जिन सवालों ने मेरे दिमाग को बदल दिया, वे मेरे भीतर दबे हुए चमकीले धब्बों में समा गए। यहां बताया गया है कि मैं उन्हें आज कैसे वाक्यांश दूंगा:
- यदि आपके पास एक जादुई शक्ति होती, जिसे करने के लिए आपको इस धरती पर रखा गया था, तो वह क्या होगी?
- आप केवल स्वयं बनकर और जो करते हैं उसे करके आप किसकी या किसकी मदद कर रहे हैं?
- आप इस वाक्य को कैसे समाप्त करेंगे? "मैं तब तक नहीं मरूंगा जब तक मेरे पास _______________ न हो।"
- इसके बारे में क्या खयाल है? "मैं _________ को याद करने से इनकार करता हूं।" (जो अनिवार्य रूप से अनुवाद करता है: "मैं इधर-उधर रहूंगा और दर्द या संघर्ष से निपटूंगा क्योंकि मैं इस चीज का अनुभव नहीं छोड़ूंगा।")
ये प्रश्न एक व्यक्ति के आनंद, उद्देश्य और आशा में टैप करते हैं - एक शक्तिशाली अमृत। यदि हताशा आत्मघाती भावनाओं के मूल में है, तो ये तीन भावनाएँ खरपतवार नाशक हैं। तो आगे बढ़ो। इन सवालों के साथ अपने किशोर, अपने साथी, अपने दोस्तों को मारें। क्योंकि हम जहां भी खुशी के दायरे में हैं, खुशी का एक शॉट चोट नहीं पहुंचा सकता... और आप कभी नहीं जानते कि आपके देखभाल करने वाले शब्द कब जीवन बचा रहे हैं।
चेतावनी के संकेत और आत्महत्या की रोकथाम के बारे में अधिक जानकारी के लिए, यहाँ क्लिक करें. अगर आप आत्महत्या करने पर विचार कर रहे हैं या आपको आत्महत्या का डर है, तो कृपया नेशनल सुसाइड प्रिवेंशन लाइफ़लाइन 24/7 1-800-273-TALK (8255) पर कॉल करें। अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में चिंतित हैं जिसे आप प्यार करते हैं, तो यहां जाएं आत्महत्या रोकथामLifeline.org. यदि आप यू.एस. से बाहर रहते हैं, तो आप दुनिया भर में आत्महत्या-रोकथाम हॉटलाइन की सूची पा सकते हैं यहां.
इस कहानी का एक संस्करण मूल रूप से सितंबर 2018 में प्रकाशित हुआ था।
