SIDS और आपका बच्चा: क्या आप जोखिम को कम कर सकते हैं? - वह जानती है

एक बच्चे को रात में बिस्तर पर रखना एक माँ के लिए नर्वस हो सकता है। आखिरकार, हम अक्सर एक और बच्चे के बारे में सुनने के लिए समाचारों को चालू कर रहे हैं, जो रात में मर गया, जिसकी मृत्यु को दोषी ठहराया जाता है SIDS या अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम।

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यह कैसे होता है यह अभी भी वैज्ञानिकों के लिए पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है।

के सीईओ क्रिस ब्लेक के अनुसार पहली मोमबत्ती, अमेरिका में प्रमुख SIDS चैरिटी, "एक प्रमुख सिद्धांत यह है कि एक शिशु जो स्वस्थ प्रतीत होता है, उसके मस्तिष्क के तने में एक अंतर्निहित दोष होता है। मस्तिष्क का यह क्षेत्र हृदय गति और श्वास सहित हृदय और फेफड़ों के कार्यों को नियंत्रित करता है। इस असामान्यता के साथ पैदा हुए बच्चे अचानक मृत्यु के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकता है।"

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1 से 4 महीने की उम्र में SIDS का जोखिम अपने चरम पर होता है, जिसमें 90 प्रतिशत मामले 6 महीने से कम उम्र के बच्चों में होते हैं। माता-पिता को SIDS के साथ कठिन समय होता है क्योंकि यह बहुत अप्रत्याशित लगता है: शिशुओं के अचानक मरने की संभावना सबसे अधिक होती है जब वे होते हैं सो रहे हैं, आम तौर पर रात 10 बजे के बीच। और सुबह 10 बजे। ये भी ऐसे घंटे होते हैं जब एक थकी हुई नई माँ कुछ पाने की कोशिश कर रही होती है विश्राम।

द अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स ' सेफ टू स्लीप कैंपेन1994 में शुरू किया गया, माताओं और पिताओं को चेतावनी देता है कि बच्चे को SIDS से खोने के जोखिम को कम करने के तरीके हैं। सरल अभियान, जहां माता-पिता से बच्चों को उनके पेट के बजाय उनकी पीठ के बल सुलाने का आग्रह किया गया, जिससे SIDS की दर में नाटकीय रूप से 50 प्रतिशत की गिरावट आई।

ये नई SIDS प्रथाएं 20 से अधिक वर्षों से हैं, लेकिन बच्चे अभी भी मर रहे हैं, माता-पिता अभी भी डरे हुए हैं और लोग अभी भी जानना चाहते हैं कि क्यों। ताजा आंकड़े बताते हैं कि 2000 में एसआईडीएस से 2,000 बच्चों की मृत्यु हुई.

क्यों?

एक SIDS अध्ययन में शीर्षक "घर में शिशुओं की नींद की स्थिति को कौन से कारक प्रभावित करते हैंबफ़ेलो स्कूल ऑफ़ नर्सिंग के विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने इस असहज प्रश्न की खोज की और पाया कि इसके साथ भी बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा पारित नए सुरक्षित नींद दिशानिर्देश, बच्चों में आकस्मिक घुटन और गला घोंटने की दर बढ़ रही है। कारण? नई माताओं द्वारा पारिवारिक परंपरा को सुनने और बच्चे को सुलाने की अधिक संभावना है कि उनकी माँ ने कैसे किया। माता-पिता ठंड के मौसम में अपने बच्चों के साथ सोने या पालना में अतिरिक्त कंबल जमा करके भी जोखिम बढ़ा सकते हैं। सांस्कृतिक कारक भी खेल में आते हैं - अफ्रीकी-अमेरिकी और मूल अमेरिकी बच्चों में कोकेशियान शिशुओं की तुलना में दोगुने से अधिक एसआईडीएस दर होती है।

1991 से 2008 तक सैन डिएगो में SIDS से होने वाली मौतों की जांच करने वाले एक अध्ययन में, बिस्तर साझा करने के कारण SIDS 19.2 प्रतिशत से बढ़कर 37.9 प्रतिशत हो गया, विशेष रूप से 2 महीने से कम उम्र के नवजात शिशुओं के माता-पिता में। एसआईडीएस से मरने वाले निन्यानबे प्रतिशत बच्चों में कम से कम एक जोखिम कारक था, जैसे जन्म के पूर्व सिगरेट का जोखिम, पुरुष लिंग, नरम बिस्तर पर सोना या पेट के बल सोना।

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डॉ मीना चिंतापल्ली ए थ्रू जेड पीडियाट्रिक्स पीठ के बल सोने के बारे में कहते हैं: "यह बहुत आसान है, लेकिन मैं एक तथ्य के लिए जानता हूं कि सभी माता-पिता यह बुनियादी सावधानी नहीं बरत रहे हैं। कई बार फिल्में, टेलीविजन कार्यक्रम और यहां तक ​​कि विज्ञापनों में बच्चों को पेट के बल सोते हुए दिखाया जाता है, और कई माता-पिता गलती से उदाहरण का पालन करते हैं। अन्य माता-पिता महसूस करते हैं कि उनके नवजात शिशु अपने पेट के बल अधिक समय तक सोते हैं, लेकिन यह स्थिति एक शिशु की हवा की मात्रा को सीमित कर देती है।"

कोई नहीं चाहता एसआईडीएस के बारे में बात करें क्योंकि यह दुखद और डरावना और अप्रत्याशित है। परंतु जिम साइडरासो, अग्नि प्रमुख, क्लिनिकल नर्स विशेषज्ञ और सिओक्स फॉल्स क्षेत्रीय शिशु और बाल मृत्यु समीक्षा समिति के अध्यक्ष ने दावा किया कि कोई एसआईडीएस मौत नहीं हुई है 2010 के बाद से, का कहना है कि इस असहज विषय के बारे में बात करना - और फिर इसके बारे में कुछ करना - जीवन का मामला हो सकता है और मौत।

क्योंकि एसआईडीएस के ऐसे कारण हैं जिन्हें समझाया नहीं जा सकता (न ही रोका जा सकता है), माता-पिता अपने शिशुओं के लिए सुरक्षित नींद के लिए जोखिम को कम करने के लिए कई चीजें कर सकते हैं।

साइडरस के अनुसार, माता-पिता SIDS के जोखिम को कम करने के लिए छह चीजें कर सकते हैं:

1. नरम बिस्तर, बम्पर पैड, खिलौने, रजाई या अन्य सामग्री से मुक्त एक सपाट, दृढ़ सतह प्रदान करें। ऐसा लगता है कि आरामदायक चीजें वास्तव में शिशुओं को घुटने टेकने का कारण बन सकती हैं जब वे पहली बार लुढ़कते हैं या नरम सामग्री से अपना सिर उठाने में असमर्थ होते हैं।
2. सोते समय बच्चों को उनकी पीठ के बल लिटाएं और एक चादर से ढक दें, जो अंदर से बंधी हो। कंबल का प्रयोग न करें क्योंकि बच्चे ज़्यादा गरम कर सकते हैं। एक पसीने से तर बच्चे को ज़्यादा गरम किया जाता है।
3. अपने बच्चे के साथ न सोएं और न ही बच्चे को दूसरे बच्चों के साथ सोने दें। बच्चे पर लुढ़कना आसान है या बच्चे को बिस्तर पर धकेलना और दम घुटना है।
4. अपने बच्चे को स्तनपान कराएं। अध्ययनों से पता चला है कि यह कर सकता है SIDS में 50 प्रतिशत की कमी करें, हालांकि शोधकर्ता इसके कारण के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं।
5. गर्भवती होने से पहले धूम्रपान बंद कर दें और अपने बच्चे के आसपास धूम्रपान न करने दें। धूम्रपान करने वाली माताओं के बच्चों में a SIDS होने की तीन गुना अधिक संभावना.
6. सुनिश्चित करें कि शिशुओं का टीकाकरण किया जाता है अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स की सिफारिशें और सीडीसी। एसआईडीएस का खतरा है प्रतिरक्षित शिशुओं में 50 प्रतिशत की कमी.

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नए माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है इन सिफारिशों का पालन करें - और फिर अपने आप को एक ब्रेक काट लें। एक नया माता-पिता बनना शारीरिक और मानसिक रूप से थका देने वाला होता है। अपने नए बच्चे के बारे में चिंता करना (काफी) स्वाभाविक है, लेकिन एक बार जब आप वह सब कुछ कर लेते हैं जो आप कर सकते हैं, तो कोशिश करें और कुछ नींद लें।