अपनी नई भूमिका की घोषणा करते हुए मानसिक स्वास्थ्य स्टार्टअप बेटरअप में मुख्य प्रभाव अधिकारी, प्रिंस हैरी उसके बारे में बात करने में कुछ समय लगा मानसिक स्वास्थ्य यात्रा - शाही परिवार के सदस्य के रूप में उनके बड़े होने से, उनकी माँ की मृत्यु का प्रभाव और उनके समय में सेना, उनका कहना है कि उन्हें इस बात की गहरी समझ है कि आपके मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने का क्या मतलब है।
"मैंने अपने जीवन में जो सीखा है वह दर्द को उद्देश्य में बदलने की शक्ति है," हैरी ने एक ब्लॉगपोस्ट में अपनी भूमिका की घोषणा करते हुए लिखा बेटरअप। "सेना में अपने दशक के दौरान, मैंने सीखा कि हमें न केवल शारीरिक लचीलापन बनाने की जरूरत है, बल्कि मानसिक रूप से भी लचीलापन। और उसके बाद के वर्षों में, मेरी समझ का क्या मतलब है - और हम इसे कैसे बना सकते हैं - हजारों लोगों और विशेषज्ञों द्वारा आकार दिया गया है जिनसे मुझे मिलने और सीखने का सौभाग्य मिला है। ”
उन्होंने यह भी साझा किया कि उन्होंने कैसे उपयोग किया है काउंसिलिंग सेवाओं को स्वयं - और उन्हें उपलब्ध कराया
"मैंने व्यक्तिगत रूप से एक बेटरअप कोच के साथ काम करना अमूल्य पाया है। मुझे वास्तव में एक भयानक कोच के साथ मिला, जिसने मुझे अच्छी सलाह और एक नया दृष्टिकोण दिया है। और क्योंकि हम अपनी मानसिक फिटनेस को मजबूत करने में विश्वास करते हैं, इसलिए हमारी पूरी आर्कवेल टीम की भी बेटरअप कोचिंग तक पहुंच है।
हैरी पहले मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के साथ अपने अनुभवों और अपने समय के बारे में काफी आगे रहा है चिकित्सा. 2017 में, उन्होंने साझा किया तार'एस अपने पॉडकास्ट पर ब्रायोनी गॉर्डन पागल दुनियाकैसे उनकी माँ की दुखद और अचानक मृत्यु और उनके पालन-पोषण की सार्वजनिक प्रकृति ने उन्हें अंततः मानसिक स्वास्थ्य देखभाल की मांग की।
"मैं सुरक्षित रूप से कह सकता हूं कि 12 साल की उम्र में अपनी माँ को खो दिया और इसलिए अपनी सभी भावनाओं को बंद कर दिया पिछले 20 वर्षों का न केवल मेरे निजी जीवन पर बल्कि मेरे काम पर भी काफी गंभीर प्रभाव पड़ा है, ”उन्होंने कहा। "और यह केवल तीन साल पहले था, काफी मजाकिया, आसपास के समर्थन से, और मेरे भाई और अन्य लोग कह रहे थे, 'आपको वास्तव में इससे निपटने की ज़रूरत है। यह सोचना सामान्य नहीं है कि किसी चीज ने आपको प्रभावित नहीं किया है।'”
उन्होंने कहा कि, एक बार जब उन्होंने चिकित्सा शुरू की और अपने अनुभवों के बारे में बात करना शुरू किया तो उन्हें एहसास हुआ कि वह अकेले नहीं थे: "वह अनुभव जो मैंने किया था। यह है कि एक बार जब आप इसके बारे में बात करना शुरू करते हैं, तो आप अचानक महसूस करते हैं कि वास्तव में आप एक बड़े क्लब का हिस्सा हैं, और हर कोई इस बारे में बात करने के लिए तैयार है यह।"
जाने से पहले, यहां कुछ मानसिक स्वास्थ्य ऐप हैं जो आपके दिमाग की देखभाल के लिए सस्ती और उपयोगी हैं:
