माइकल जैक्सन'एस 22 साल की बेटी पेरिस जैक्सन अवसाद के साथ अपने आजीवन संघर्ष के बारे में खुल रही है और आज वह अपने लक्षणों का प्रबंधन कैसे करती है। नए फेसबुक वॉच शो के भावनात्मक एपिसोड में अनफ़िल्टर्ड: पेरिस जैक्सन और गेब्रियल ग्लेन, पेरिस किशोरावस्था में अपने अवसाद के निम्न स्तर की व्याख्या करती है, जिसमें आत्म-नुकसान और भी शामिल है कई आत्महत्या के प्रयास. उसकी कहानी इतनी महत्वपूर्ण है, कम से कम मूल्यवान अंतर्दृष्टि के कारण यह अवसाद से जूझ रहे एक किशोर की विचार प्रक्रिया में उधार नहीं देती है। पेरिस की स्पष्ट दृष्टि से कि वह कैसे और क्यों उसके द्वारा किए गए उपायों के लिए प्रेरित हुई, एक शक्तिशाली अनुस्मारक है कि मानसिक स्वास्थ्य के बारे में हर उम्र में बात करने की आवश्यकता है।
जब पेरिस 11 साल की थी, उसके पिता माइकल जैक्सन का निधन हो गया और वह दादी कैथरीन के साथ रहने लगी। इस अवधि के दौरान पेरिस का कहना है कि उसने अपने क्रोध और दर्द की भावनाओं के लिए मुक्ति की तलाश शुरू की, पहले भोजन में एकांत की तलाश की।
"मैंने बहुत अधिक वजन बढ़ाया और भोजन एक लत बन गया," वह कहती हैं। "मैं ऐसा था, 'ठीक है, मैं अब और नहीं कर सकता।' और इस तरह मैं आत्म-नुकसान में पड़ गया।"
पेरिस एक स्पष्ट स्पष्टीकरण देता है कि आत्म-नुकसान ने उसके लिए किस उद्देश्य की सेवा की, a. की शारीरिक प्रतिक्रिया को ध्यान में रखते हुए डोपामाइन रिलीज के साथ-साथ नियंत्रण की मनोवैज्ञानिक भावना, ऐसे समय में जब उसकी भावनाएं नियंत्रण से बाहर महसूस होती हैं और भयावह
"मैं हमेशा वही थी जो नियंत्रण में थी... मुझे पता था कि मैं कितनी गहराई तक जा रहा था," उसने खुद को नुकसान पहुंचाने के बारे में कहा। "इसका एक हिस्सा डोपामाइन रिलीज था। और डोपामिन को एक कारण के लिए डोप कहा जाता है... ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो डोपामिन रिलीज का कारण बनती हैं और उनमें से एक खुद को नुकसान पहुंचाना है, टैटू उनमें से एक है। इसका एक हिस्सा वह था और फिर यह भावनात्मक दर्द से ध्यान भटकाना और शारीरिक दर्द और नियंत्रण की आवश्यकता में स्थानांतरित होना था। ”
पेरिस अंततः एक सीपीएस-अनिवार्य बोर्डिंग स्कूल गया, और कहता है कि उसके कुछ मुद्दों को वहां हल किया गया था, लेकिन अन्य फसल हो गए थे। उसने अवसाद रोधी दवाओं की कोशिश की, लेकिन उसे अभी तक ऐसी कोई दवा नहीं मिली है जो सुन्नता की भावना पैदा करने से परे उसके लिए काम करे:
"मेरे लिए, मेरा अवसाद लहरों में आता है, इसलिए भले ही चढ़ाव असहनीय रूप से कम हो, फिर भी मैं इसके बजाय कुछ भी नहीं करूंगी," वह कहती हैं। "मैं अवसाद रोधी और मूड स्टेबलाइजर्स पर हुआ करता था और इसने मेरी तीसरी आंख पर एक तरह से बादल छाए हुए थे।"
पेरिस अब जिस चीज पर ध्यान केंद्रित कर रहा है वह है खुशी, शुद्ध और सरल - या कम से कम संतोष। "मैं आत्म-स्वीकृति और साहस को प्रभावित करना चाहता हूं और अपनी त्वचा में सहज होना चाहता हूं," वह कहती हैं। "मैं सिर्फ सामग्री पर काम कर रहा हूं। मैं सिर्फ संतुष्ट रहने की कोशिश कर रहा हूं। बच्चे के कदम।"
स्पष्ट रूप से, पेरिस ने उन दिनों से अधिक कदम उठाए हैं जिनका वह वर्णन करती है - और उनकी मानसिक और भावनात्मक जरूरतों के बारे में उनकी स्पष्टता यह साबित करती है।
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