मेरे बेटे और बेटी का जन्म केवल दो साल के अंतर से हुआ था। दोनों का जन्म करीब 21 घंटे तक चला। दोनों का जन्म एक ही अस्पताल में हुआ। दोनों पूर्णकालिक थे। मैंने दोनों बार एपिड्यूरल के लिए चुना। हालाँकि, अनुभव रात और दिन के समान भिन्न थे। मेरे बेटे जन्म एक बुरा अनुभव था जहां मुझे लगा जैसे मेरा कोई नियंत्रण नहीं था और मेरे साथ जो कुछ भी किया जा रहा था, उसके बारे में पूरी तरह से कम जानकारी थी। अनुभव ने मुझे आघात पहुँचाया और फिर से जन्म देने से डरने लगा। हालाँकि, मेरी बेटी का जन्म अद्भुत था - एक ऐसा अनुभव जिसके दौरान मैंने शुरू से अंत तक मजबूत और शांत महसूस किया।
मुझे पूर्व-निरीक्षण में एहसास हुआ कि मेरे पहले जन्म के अनुभव के कुछ आघात से बचने के लिए मैं कुछ महत्वपूर्ण चीजें कर सकता था - जिन चीजों को मैंने दूसरी बार अलग तरीके से किया था। बेशक, मेरे लिए पहली बार एक आदर्श जन्म लेना असंभव होता। कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिन्हें आप तब तक नहीं जान सकते जब तक कि आप उनका प्रत्यक्ष अनुभव नहीं कर लेते। जबकि पहली बार माँ के लिए दूसरी, तीसरी या चौथी बार माँ के रूप में अनुभवी और जानकार महसूस करने का कोई तरीका नहीं है, उम्मीद है कि आप अभी भी मेरे दो विपरीत अनुभवों से सीख सकते हैं। इन चार चीजों ने मेरी बेटी के जन्म को इतना बेहतर बना दिया, और काश मैं उन्हें पहले जानता होता।
1. विभिन्न जन्म कहानियों पर ब्रश करें
जन्म की विभिन्न संभावनाओं के लिए तैयार रहें, भले ही आपका दिल किसी विशेष जन्म योजना पर लगा हो। जब मैं अपने बेटे के साथ गर्भवती थी, मुझे पता था कि मैं प्राकृतिक जन्म के लिए प्रयास करना चाहती हूं। मैंने खुद को किताबों और वृत्तचित्रों और एक सफल ड्रग-मुक्त जन्म के तरीकों में डुबो दिया। कोई दर्द की दवा नहीं, कोई एपिड्यूरल नहीं, कुछ नहीं। यही एकमात्र अनुभव था जिसके लिए मैं तैयार था, इसलिए जब योजनाएं बीच में ही बदल गईं तो मुझे नुकसान हुआ।
जब मैं बाद में अपनी बेटी के साथ गर्भवती हुई, तो मैंने बहुत कुछ पढ़ा जन्म कथाएँ और उन दोस्तों से बात की जो सभी प्राकृतिक जन्म, सी-सेक्शन और मेडिकेटेड हॉस्पिटल बर्थ से गुजरे थे। दूसरों के अनुभव सुनकर मुझे अज्ञात के लिए तैयार और बेखौफ महसूस करने में मदद मिली। दूसरी बार, मुझे पता था कि परिणाम वास्तव में मेरे नियंत्रण से बाहर था, इसलिए मैं जो सबसे अच्छा कर सकता था, वह था किसी भी चीज़ के लिए तैयार रहना।
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2. सभी परिदृश्यों के लिए तैयार करें
दवाओं और उनके दुष्प्रभावों के बारे में जानें, भले ही आप प्राकृतिक जन्म की योजना बना रहे हों। अगर मुझे पता होता कि डेमेरोल श्रम को धीमा कर सकता है और आपको भटकाव का अनुभव करा सकता है, मैंने इसे अपने बेटे के जन्म के दौरान कभी नहीं लिया होता। नर्स ने इसका वर्णन ऐसे किया जैसे यह टायलेनॉल मेरे IV में जा रहा था, और मैंने उस पर विश्वास किया। उस बिंदु के बाद, मैंने अपना नियंत्रण खो दिया और नशे में महसूस किया, मेरा श्रम सब बंद हो गया और इसके कारण कई अन्य हस्तक्षेप आवश्यक थे।
जब मेरी बेटी का जन्म हुआ, तो मुझे अच्छी तरह पता था कि मेरी योजनाओं को बदलने की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए मैंने अपने आप को उस ज्ञान से लैस किया जो मुझे निर्णय लेने के लिए आवश्यक था जिसके साथ मैं सहज था। अगर मैं किसी चीज़ के बारे में निश्चित नहीं था (क्योंकि चलिए इसका सामना करते हैं, मेरे पास हर एक चीज़ को पढ़ने का समय नहीं था) गर्भवती होने और एक बच्चे का पालन-पोषण करते समय), मैंने अपनी नर्स या डॉक्टर से तब तक सवाल पूछना सुनिश्चित किया जब तक कि मुझे पूरी तरह से महसूस न हो जाए सूचित किया।
3. अपनी टीम चुनें
यदि आप एक महान जन्म चाहते हैं तो अपने आप को एक महान टीम के साथ घेर लें। यदि आपकी माँ आपको तनाव देती है, तो उसे कमरे में न रखें। यदि आपके पास एक नर्स है जिसे आप पसंद नहीं करते हैं, तो एक नई के लिए पूछें (हाँ, आप ऐसा कर सकते हैं, और मैंने निश्चित रूप से किया)। यदि आपके पास आधी रात में अपना डॉक्टर नहीं हो सकता है, तब तक ऑन-कॉल डॉक्टर से बात करें जब तक कि आप आराम महसूस न करें। जब मेरे बेटे का जन्म हुआ, तो मैंने अस्पताल के कई अलग-अलग कर्मचारियों के साथ व्यवहार किया, और उनमें से कई ने मुझे ऐसे फैसलों के लिए धमकाया, जिनका मुझे बाद में पछतावा हुआ, हस्तक्षेपों के साथ मैं पूरी तरह से सहज महसूस नहीं करता था (जैसे कि मेरा पानी तोड़ना), मुझे पिटोसिन पर डालना और वैक्यूम-सक्शन का उपयोग करना बेटा।
अपनी बेटी के जन्म के दौरान, मुझे पता था कि मुझे अपने साथ कमरे में केवल एक नर्स और मेरे पति की जरूरत है। एनेस्थिसियोलॉजिस्ट के साथ मेरी अच्छी बातचीत हुई, इसलिए जब मेरे एपिड्यूरल का समय आया तो मुझे सहज महसूस हुआ। मेरे आस-पास के सभी लोगों ने मुझे सहज और समर्थित महसूस कराया, जिसकी मुझे बिल्कुल आवश्यकता थी। अगर कोई मेरे जन्म के अनुभव को और कठिन बना रहा था, तो वे मेरे आस-पास कहीं नहीं थे।
4. घोषित करना
यह आपका जन्म है, और आपको यह कहना चाहिए कि यह कैसे जाता है। काश, मैं अपनी इच्छा के बारे में मुखर होता कि मेरे बेटे का जन्म होते ही उसे मेरी छाती पर रखा जाए। मुझे उसे पहली बार पकड़ने के लिए काफी समय तक इंतजार करना पड़ा, क्योंकि मैंने कभी नहीं पूछा कि क्या मैं उसे पहले ले सकता हूं।
दूसरी बार के आसपास, मैं इस बारे में बहुत स्पष्ट था कि मुझे क्या चाहिए, चाहे वह चॉकलेट का हलवा हो या घूमना-फिरना प्रसव और डिलिवरी या मेरे बच्चे को तत्काल त्वचा से त्वचा के लिए मेरी छाती के खिलाफ रखा गया है। मैंने कुछ शॉट्स को कॉल करने में सक्षम होने के कारण बहुत अधिक नियंत्रण महसूस किया, भले ही वह छोटी चीजों के लिए ही क्यों न हो।
अधिक:हां, मुझे एपिड्यूरल हुआ था। नहीं, मेरा प्रसव दर्द रहित नहीं था
