कैटी पेरी ने साझा किया कि वह बेबी डेज़ी डोव ब्लूम के साथ कैसे सोती है - वह जानती है

नए मामा के बारे में पता है कि एक बच्चा होने से आप एक से अधिक तरीकों से बदल सकते हैं। सबसे बड़े समायोजन में से एक? अपने सोने के नए शेड्यूल के अभ्यस्त होना। कैटी पेरी तथा ऑर्लेंडो ब्लूमअगस्त में वापस दुनिया में डेज़ी डोव का स्वागत किया और तब से अविश्वसनीय रूप से स्पष्टवादी रहा है (जैसा कि वह अपनी गर्भावस्था यात्रा के दौरान थी) पहली बार माँ बनने के अपने अनुभव के बारे में। गुरुवार को एक आभासी "मेडिटेट अमेरिका" कार्यक्रम में, पेरी ने ह्यूग जैकमैन और उनकी पत्नी डेबोरा-ली फर्नेस को स्वीकार किया कि वह हाल ही में कुछ ज़ज़ को पकड़ने के लिए संघर्ष कर रही है। हालाँकि उसने अभी तक अपनी नींद पूरी नहीं की है, लेकिन "नेवर रियली ओवर" गायिका ने एक बात साझा की, जो उसे "सबसे गहरा आराम" पाने में मदद कर रही है, जिसकी उसे सख्त जरूरत है: ट्रान्सेंडैंटल ध्यान.

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"मैं एक नई माँ हूँ। मेरी बेटी - वह एक ऐसा उपहार है - लेकिन कभी-कभी नींद से संबंधित एक चुनौती होती है, चाहे आपके पास कितना भी समर्थन क्यों न हो, ”उसने कार्यक्रम के दौरान कहा। “लेकिन मैं वो छह घंटे कहाँ से लाऊँगी जो मुझे मिलता था? यह कहाँ गया?"

यही वह जगह है जहां पारलौकिक ध्यान खेलने के लिए आता है और नींद से वंचित मां को समझदार रखता है। ध्यान प्रक्रिया ने पेरी को दिन के दौरान ब्रेक लेने के लिए समय निकालने में मदद की है।

"ऐसे कई अलग-अलग तरीके हैं जिनसे टीएम ने मुझे आशीर्वाद दिया है, लेकिन इस विशेष क्षण में, एक नई माँ के रूप में, मुझे 20 मिनट लगते हैं," उसने समझाया। पेरी ने साझा किया कि टीएम "सबसे गहरे आराम" के लिए जिम्मेदार है, जब वह "एक रीसेट के लिए बेताब" है, यह कहते हुए कि इससे उसे अपने अवसाद और चिंता का प्रबंधन करने में भी मदद मिली है।

सौभाग्य से, ऐसा लगता है जैसे डेज़ी डोव किया गया है अपने ज़ेन माता-पिता से एक क्यू ले रहा है। के एक एपिसोड में एलेन डीजेनरेस शो पिछले महीने, ब्लूम ने खुलासा किया कि पाने के लिए उसकी अपनी चाल है उनके नवजात को रात में सोने के लिए।

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"मैं 'नाम मायहो रेंगे क्यो' का जाप करता हूं, जो कि है यह बौद्ध मंत्र मेरे पास है जब से मैं 16 साल का था," ब्लूम ने बताया डीजेनेरेस.

उन्होंने आगे कहा: "जब मैं उनके साथ घूम रहा होता हूं, तो मैं उनके कान में मंत्रोच्चार करूंगा और उन्हें यह पसंद है, वह बहुत अच्छी तरह से इसका जवाब देती हैं।"

ऐसा लग रहा है कि तीनों जल्द ही कुछ देर के लिए सोने में सक्षम हो सकते हैं। उंगलियों को पार कर!

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