उसके बारे में खुलने के बाद के वर्षों में चिंता और अवसाद से जूझता है ओलंपियन माइकल फेल्प्स कहते हैं कि उनका पूरा परिवार इस बात को समझने के लिए बड़ा हुआ है कि किस तरह से मनोदशा संबंधी विकार आपके जीवन को प्रभावित कर सकते हैं - और कैसे हर कोई अपने प्रियजन को संघर्ष कर रहा है और अच्छे दिनों और बुरे दिनों में एक-दूसरे का समर्थन कर सकता है। कार्सन डेली के साथ एक साक्षात्कार में आज, फेल्प्स और उनकी पत्नी निकोल ने इस बारे में बात की कि उनका परिवार मानसिक स्वास्थ्य तक कैसे पहुंचता है.
खासकर जब बात आती है उच्च और निम्न जो विभिन्न मूड विकारों के साथ आ सकते हैं, फेल्प्स ने कहा कि उनके साथ बने रहना चुनौतीपूर्ण हो सकता है: "एक दिन मैं जाग सकता हूं और मुझे ऐसा महसूस हो सकता है कि मैं दुनिया के शीर्ष पर हूं, और मैं बिल्कुल कुछ भी और सब कुछ कर सकता हूं। और अगले दिन मैं जाग सकता हूं और बिस्तर से उठना नहीं चाहता।"
.@माइकल फेल्प्स तथा @mrsnicolephhelps कार्सन डेली में शामिल हो गए @TODAYshow आज सुबह के महत्व पर चर्चा करने के लिए मानसिक स्वास्थ्य
और वे अन्य परिवारों के लिए मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता बनने के लिए एक साथ कैसे काम कर रहे हैं।(🎥 @TODAYshow)pic.twitter.com/j0HWdOUbLm
— #टोक्यो ओलिंपिक (@NBCOlympics) 29 जनवरी, 2021
निकोल का कहना है कि, जब इस तरह के चुनौतीपूर्ण "अच्छे" और "बुरे" दिनों को अपने छोटे बच्चों के लिए तैयार करना, वह यह सुनिश्चित करने के लिए काम करती है कि वे जानते हैं कि उनके पिता की भावनाएं पूरी तरह से मान्य हैं, लेकिन उनकी गलती या ऐसा कुछ भी नहीं जिसे वे नियंत्रित कर सकते हैं।
निकोल ने कहा, "मैं यह सुनिश्चित करने के बारे में बहुत मुखर हूं कि बच्चे जानते हैं कि शायद माइकल का दिन कठिन है।" "[बच्चों] ने ऐसा कुछ नहीं किया जिससे डैडी को ऐसा महसूस हो। यह डैडी का अपना सामान है।"
वह आगे कहती हैं कि वह यह भी सुनिश्चित करती हैं कि वही मान्य ऊर्जा स्वयं माइकल के लिए मौजूद है, द्वारा उसे जटिल और भारी भावनाओं के लिए जगह दें और आशावाद को थोपने की कोशिश न करें या उसे "उज्ज्वल"।
"मैं माइकल को याद दिलाता रहता हूं कि मैं उसे जज करने के लिए यहां नहीं हूं। मैं यहां उसका समर्थन करने के लिए हूं। मैं यहाँ उससे प्यार करने के लिए हूँ, ”उसने कहा। "मैं यहाँ हूँ, खुली बाहें। मैं यह नहीं कहने जा रहा हूं, 'आप ऐसा महसूस नहीं कर सकते।'"
उसने पहले आज कोबे ब्रायंट की मौत के बाद अपने डर के बारे में बताया था - वह वास्तव में जीवन को कैसे समझ नहीं पाई उसके बिना और कैसे इसने उसे सीखने के लिए प्रेरित किया और इस बारे में अधिक जानने के लिए कि उसे जिस समर्थन प्रणाली की आवश्यकता है उसका हिस्सा कैसे बनें।
"वैनेसा (ब्रायंट) के कोबे को खोने के बाद, मैं केवल माइकल को देख सकती थी और ऐसा बन सकती थी, 'क्या हम आपकी मदद कर सकते हैं?' क्योंकि अगर मैं तुम्हें खो देता हूं, तो मुझे नहीं पता कि मैं क्या करने जा रही हूं," वह याद किया। "माइकल सबसे अद्भुत पिता और साथी है जिसे मैं कभी भी मांग सकता था," उसने कहा, वह उन चिंताओं के माध्यम से अपने काम में मदद करने और मानसिक रूप से बेहतर ढंग से समझने के लिए चिकित्सा में गई स्वास्थ्य।
"यह मुझे हर चीज में मदद कर रहा है। यह मेरे लिए समर्थन है, ”उसने कहा। "लेकिन किसी भी चीज़ से अधिक, चिकित्सा मुझे माइकल की ठीक से मदद करने में सक्षम होने के लिए उपकरण प्रदान करती है।"
यदि आप या आपके किसी परिचित के मन में आत्महत्या के विचार आ रहे हैं, तो कृपया 1-800-273-8255 पर नेशनल सुसाइड प्रिवेंशन लाइफ़लाइन पर कॉल करें। आत्महत्या रोकथामLifeline.org, या क्राइसिस टेक्स्ट लाइन के प्रशिक्षित परामर्शदाता से तुरंत बात करने के लिए "START" को 741-741 पर टेक्स्ट करें।
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