युगल चिकित्सा: आप बच्चों को क्या कहते हैं? - वह जानती है

आपने कभी नहीं सोचा था कि आप यहां होंगे, लेकिन आप और आपके पति का इलाज चल रहा है।

वर्तमान में विवाहित जोड़ों में से केवल 19 प्रतिशत ने परामर्श में भाग लिया है और हाल ही में तलाक देने वाले जोड़ों के एक अध्ययन में पाया गया कि उनमें से लगभग 75 प्रतिशत ने तलाक से पहले कभी परामर्श नहीं लिया। इसलिए यदि आप उन जोड़ों के अल्पमत में हैं जो जा रहे हैं - या जाने की सोच रहे हैं - तो अधिकांश विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे आपको अपने बच्चों से छिपाना चाहिए। खासकर इसलिए कि वे पहले से ही जानते हैं कि कुछ भी हो रहा है।

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इसे छुपाएं नहीं... क्योंकि वे पहले से ही जानते हैं कि समस्याएं हैं

मनोचिकित्सक और पेरेंटिंग कोच, तमारा गोल्ड कहते हैं, "इसमें शर्म करने की कोई बात नहीं है और इसे छिपाने से यह और भी खराब हो सकता है।"

परिवार मनोचिकित्सक फ़्रैन वालफ़िश आगे कहते हैं, “किसी भी उम्र के अधिकांश बच्चे, बच्चे से लेकर किशोर तक, यह जानकर सुकून और राहत महसूस करते हैं कि बच्चों द्वारा लड़ाई, चीख-पुकार और बहस देखने के बाद उनके माता-पिता युगल चिकित्सा में हैं। बच्चों के लिए अपने माता-पिता की लड़ाई सुनना बेहद चिंताजनक है।"

वाल्फिश आगे कहती है, "बच्चे मेरे कार्यालय में घंटों-घंटों आते हैं, मेरे सोफे पर खुद को फेंक देते हैं, और रोते हैं कि वे अपने माँ और पिताजी के सामने चिल्लाते हुए कितना दुखी, चिंतित और भयभीत महसूस करते हैं। बच्चे राहत महसूस करते हैं जब उन्हें पता चलता है कि उनके माता-पिता अपने रिश्ते को बेहतर बनाने और अपनी शादी को बचाने के लिए एक पेशेवर के साथ काम कर रहे हैं। ”

"बच्चे चीजों को समझना पसंद करते हैं और जब वे बंद हो जाते हैं तो वे अपने सिर के अंदर चीजों को और भी खराब कर सकते हैं," गोल्ड कहते हैं।

तो आप उन्हें कितना बताते हैं?

विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि आपको अपने बच्चे से परामर्श के बारे में उम्र-उपयुक्त तरीके से बात करनी चाहिए। छोटे बच्चों के लिए, गोल्ड सुझाव देता है, "हम किसी ऐसे व्यक्ति के पास जा रहे हैं जो मम्मी और डैडी को उनके शब्दों का उपयोग करना सीखने में मदद कर रहा है," और बड़े बच्चों के लिए, वह सुझाव देती है, "हम एक-दूसरे की बहुत परवाह करते हैं और एक बेहतर माँ और पिताजी बनने में मदद करना चाहते हैं और यह व्यक्ति हमें ऐसा करने में मदद कर रहा है।"

"यह छोटा, सरल, सकारात्मक और शांत होना चाहिए। आप अपने बच्चे को बता सकते हैं कि शादी के लिए कोई स्कूल नहीं है, इसलिए हर जोड़े को एक-दूसरे से बात करने के तरीके और यहां तक ​​कि एक-दूसरे से सकारात्मक तरीके से लड़ने के तरीके भी सीखने होंगे।

“अगर मुझे आपकी (माँ या पिताजी) परवाह नहीं होती तो मैं नहीं जाता। और जैसे सबसे अच्छे स्पोर्ट्स स्टार्स के कोच होते हैं, वैसे ही यह व्यक्ति हमें एक-दूसरे के लिए सबसे अच्छे साथी बनने के लिए कोचिंग दे रहा है। ”

सभी जोड़े बहस करते हैं

विवाह और पारिवारिक चिकित्सक, शेरोन गिलक्रिस्ट ओ'नील भी एक महत्वपूर्ण बिंदु जोड़ते हैं: "आखिरकार हम चाहते हैं कि हमारे बच्चे लड़ाई और बहस के बारे में समझें और कुछ सभी के लिए सामान्य है। साथ ही, उनके लिए यह देखना अच्छा होता है कि मम्मी और डैडी कब बनते हैं और गले मिलते हैं!”

आप अच्छा व्यवहार कर रहे हैं

"अपने बच्चों को बताएं कि आप एक दूसरे के साथ अपनी भावनाओं को समझना और बात करना सीख रहे हैं ताकि आप कर सकें एक खुशहाल और अधिक प्यार करने वाला घर गर्व की बात है और मॉडल के लिए एक अद्भुत चीज है, "जेन हैरेल, पीएच.डी. कहते हैं। "जब मेरी बेटी छोटी थी, तो मैं परियों की कहानियों को इस तरह समाप्त करता था, 'तब (राजकुमारी) ने (राजकुमार) से शादी की और अपने महल में रहने चली गई। उन्होंने अपनी भावनाओं और समस्याओं के बारे में बात करना सीखा और उनका जीवन अच्छा रहा!'”

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