कब रुमर विलिस एक किशोरी थी, उसने कई अन्य किशोरों की तरह सोचा कि इसे उठाना अच्छा हो सकता है धूम्रपान. आखिरकार, फिल्मों में सभी ने ऐसा किया। उसके सभी दोस्त भी कोशिश कर रहे थे। यहां तक की माँ डेमी मूर ने सालों से धूम्रपान किया था, तो विलिस प्रयोग क्यों नहीं करेंगे? अपनी पहली सिगरेट के 20 साल बाद, विलिस ने शेकनोज़ के साथ विशेष रूप से छोड़ने और उस पर शुरू करने की दशकों लंबी यात्रा के बारे में बात की। वह अपनी किशोरावस्था में शुरू हुई थी, और अन्य धूम्रपान करने वालों की भलाई के लिए छोड़ने में मदद करने के लिए वह अब निकोरेटे के साथ क्यों साझेदारी कर रही है। विलिस समज में आया: वह छोड़ने के अपने पहले गंभीर कदम से सात साल बाहर है, और वह जानती है कि यह सिर्फ रासायनिक निकासी से कहीं अधिक है (हालांकि वह भी बदबू आ रही है)। एक बात वह कभी नहीं समझ पाएगी, हालाँकि? कैसे माँ अर्ध - दलदलसिगरेट छोड़ने की अपनी प्रक्रिया इतनी सहज लग रही थी।
रुमर विलिस प्रतियोगिता के लिए निकोरेटे के साथ साझेदारी कर रहे हैं #StartStopingShoutOut, जो 30 विजेताओं को विलिस या किसी अन्य सेलेब पार्टनर के वैयक्तिकृत वीडियो से जोड़ता है जो उन्हें अपनी यात्रा छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करता है। समर्थन छोड़ने के लिए अभिनेत्री ने खुद निकोरेटे की ओर रुख किया है, लेकिन वह उस अतिरिक्त स्तर का सामाजिक समर्थन प्रदान करना चाहती हैं जिसे वह जानती हैं कि जब आप सिगरेट छोड़ते हैं तो कमी महसूस हो सकती है। आखिरकार, उसने खुद सामाजिक संदर्भ में धूम्रपान किया।
"मैं कहूंगा कि 16 या 17 तब है जब मैंने वास्तव में धूम्रपान करना शुरू कर दिया था," विलिस शेकनोज़ को बताता है। "मेरी माँ ने तब तक नौकरी छोड़ दी थी, लेकिन मेरे सभी दोस्त धूम्रपान करते थे। मुझे 18 साल की उम्र से पहले सिगरेट पीने के अलग-अलग तरीके याद हैं। हमें लगा कि हम बहुत अच्छे हैं।"
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वह 25 साल की थी जब उसे पहली बार एहसास हुआ कि यह आदत उस पर नकारात्मक प्रभाव डाल रही है।
"मैं एक संगीत कर रहा था और बहुत सारे प्रतिभाशाली गायक थे, जैसे पागल, पागल, प्रतिभाशाली गायक, और मुझे याद है कुछ पूर्वाभ्यास और सिर्फ अपने आप से कहने के लिए, कोई रास्ता नहीं है कि मैं इन लोगों के साथ रह सकूं अगर मैं धूम्रपान करता हूं, "उसने कहते हैं।
तो, क्या विलिस ने अपनी छोड़ने की यात्रा पर समर्थन के लिए मूर की ओर रुख किया, जिस तरह से उनका उल्लेख किया गया है संयम के समर्थन के लिए उसका परिवार एक दूसरे पर निर्भर है हाल के वर्षों में? बिल्कुल नहीं।
“वह एक तरह की बदमाश है इस तरह, जहां मुझे लगता है कि एक दिन उसने बस रुकने का फैसला किया और फिर कभी ऐसा नहीं किया, ”वह बताती हैं। "ऐसा लगता है, उन [चीजों] में से एक जहां आप जा रहे हैं, 'ठीक है, ठीक है कैसे करते हैं' मैं इसे करें?'"
विलिस के छोड़ने के पहले दौर ने मुझे मूर के जितना ही प्रभावित किया - वह पूर्वाभ्यास से बाहर चली गई, कुछ निकोरेटे पैच प्राप्त किए, और खुद से कहा "मुझे बस यह करना है।"
"यह वास्तव में कठिन था, लेकिन मैंने इसे किया। मैंने तीन साल की तरह नौकरी छोड़ दी, ”वह कहती हैं। लेकिन कहानी यहीं खत्म नहीं होती है।
"मैंने बैक अप शुरू किया, मुझे लगता है, एक या दो साल के लिए, और फिर मैंने 28 साल की उम्र में फिर से छोड़ दिया," वह आगे बताती है। "और फिर मैंने बहुत अच्छा किया था, इसलिए मैंने सोचा कि मैं शायद एक आकस्मिक धूम्रपान करने की कोशिश करूंगा, जो कभी किसी के लिए काम नहीं करता है।"
जब तक संगरोध घूमता रहा, तब तक विलिस खुद को धूम्रपान करने वाला नहीं मानता था - लेकिन लेने के लिए प्रलोभन का विरोध करना कठिन था कुछ.
“मैं लगभग 4 साल से शांत हूं. और मुझे लगता है कि यह मानसिकता थी, ठीक है, मेरे पास कोई दोष नहीं है। और मैं इंस्टाग्राम पर इन सभी मीम्स को देख रही थी कि लोग शराब पीते हैं और जो कुछ भी … और मैं लगभग पागल हो गई, ”वह मानती हैं। "मैं वास्तव में धूम्रपान नहीं कर रहा था, लेकिन मेरे पास कुछ दिन थे जहां मैंने सोचा था, आप जानते हैं कि मैं क्या करने जा रहा हूं, मैं कोशिश करने जा रहा हूं और फिर से सिगरेट पीऊंगा। और मुझे बस इससे नफरत थी। ”
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इस साक्षात्कार के अनुसार, उसने पाँच महीनों में सिगरेट नहीं पी है, और कहती है कि उसका सबसे अच्छा प्रतिस्थापन है खट्टा कैंडी और चॉकलेट (एक सिफारिश जिसे हम अत्यधिक समर्थन नहीं कर सकते)। हालाँकि, उसकी गहरी सलाह में उस शून्य को भरना और यह पता लगाना शामिल है कि आप वास्तव में क्या याद कर रहे हैं।
"वहाँ है इसके लिए ऐसा भावनात्मक घटक," वह कहती है। "आप तीन दिनों में अपने सिस्टम से निकोटीन प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन भावनात्मक घटक, हम धूम्रपान क्यों करते हैं - वे क्षण जहां आप डिनर पार्टी में हैं और आप महसूस कर रहे हैं असहज इसलिए आप टेबल से उठते हैं और आपका बहाना है, 'मैं बाहर सिगरेट पीने जा रहा हूं' या आप किसी ऐसे लड़के से बात करने से घबरा रहे हैं जिसे आप पसंद करते हैं या जिस लड़की को आप पसंद करते हैं या जो भी आप पसंद करते हैं और कहते हैं, 'अरे, क्या आपके पास रोशनी है?' ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन पर हम निर्भर हो जाते हैं... हमारे दिमाग में इस तरह के सभी रास्ते हैं जो इस तरह से जुड़ जाते हैं, 'यह मेरी मदद कर रहा है। यह मुझे शांत कर रहा है।'”
"मुझे लगता है कि उस पल में एक तरह का विराम लेना और जाना महत्वपूर्ण है, ठीक है, 'मुझे वास्तव में सिगरेट क्यों चाहिए? मैं किससे बचने की कोशिश कर रहा हूँ? मैं अपनी भावनाओं को सुन्न करने की क्या कोशिश कर रहा हूँ, क्या हो रहा है जिससे मैं बचना चाहती हूँ?'” वह आगे कहती है। "अपने आप से कहो, 'मैं पांच मिनट लेने जा रहा हूं और अगर मुझे अभी भी यह चाहिए, तो मैं उस पर पुनर्विचार कर सकता हूं।' और फिर उस पांच मिनट के बाद, मैं एक बार में पांच मिनट, पांच मिनट की कोशिश करता रहूंगा। "
विलिस को स्पष्ट रूप से उन संघर्षों के बारे में खुलकर बोलने के लिए मूर का उपहार विरासत में मिला है, जिन्हें दूसरे लोग छिपाने की कोशिश करते हैं। हर कोई जो कभी व्यसन से पीड़ित है. निकोरेटे के साथ साझेदारी करके, वह उन लोगों से जुड़ने की उम्मीद करती है, जिन्हें किसी ऐसे व्यक्ति से छोड़ने के ऊंचे और निम्न स्तर के ईमानदार खाते की आवश्यकता होती है जो वहां रहे हैं।
"आप उन लोगों को नहीं सुनना चाहते जो धूम्रपान नहीं करते हैं, जो इसके माध्यम से कभी नहीं गए हैं, जो यह नहीं समझते कि यह इतना आसान नहीं है," वह कहती हैं। मूर के असंभव कोल्ड टर्की छोड़ने के बाद, विलिस आपको आश्वस्त करना चाहता है कि जब धूम्रपान छोड़ने की बात आती है, तो कुछ सितारे अभी भी हमारे जैसे ही हैं।
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