आह, गर्मी के आलसी दिनों के साथ आने वाली स्वतंत्रता को महसूस करने से बेहतर कुछ नहीं है। और भयानक महसूस करने से बुरा कुछ नहीं है धूप की कालिमा यह फिर से आवेदन करने के बारे में थोड़ा बहुत आलसी होने से आता है सनस्क्रीन.
जब गर्मी शुरू हो जाती है, तो हम में से अधिकांश लोग जश्न मनाते हुए धूप में लंबे दिन बिताने वाले होते हैं। बेशक, सबसे अच्छा अपराध हमेशा एक अच्छा बचाव होता है, और जले को पहले स्थान पर होने से रोकना हमेशा आदर्श होता है - लेकिन ऐसा करने की तुलना में बहुत आसान कहा जाता है। यदि आपको सनबर्न हो जाता है, तो हमारे पास कुछ उपाय हैं जो आपको ठंडक पहुंचाने में मदद कर सकते हैं, खुजली को रोक सकते हैं और आपको परतदार त्वचा की एक बड़ी गड़बड़ी से बचा सकते हैं।
यहां तक कि अगर आपका जला सुपर-दुष्ट नहीं है, तो ये देखभाल के विचार परेशान त्वचा को शांत करने में मदद कर सकते हैं जब आपने समुद्र तट पर बहुत लंबा समय बिताया हो।
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1. इसे ठंडा करें
यदि आप नोटिस करते हैं कि आपकी त्वचा छिलने लगी है, तो आपको सबसे पहले जो करना चाहिए वह है: ठंडा स्नान करना या स्नान। ठंडा पानी आपकी त्वचा को ठंडा करने और छीलने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करेगा। जब आप अपनी त्वचा को सुखा रहे हों, तो इसे एक साफ, मुलायम तौलिये से थपथपाना सुनिश्चित करें और रगड़ने से बचें। अपनी त्वचा को रगड़कर, आप वास्तव में अपनी त्वचा की छीलने को तेज कर सकते हैं और फैला सकते हैं - और आप निश्चित रूप से ऐसा नहीं करना चाहते हैं।
2. खुजली बंद करो
हर कीमत पर, आपको अपनी त्वचा को छीलते समय खरोंचने से बचना चाहिए। आप वास्तव में निशान के रूप में अपनी त्वचा को स्थायी नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि आपको खरोंचने की इच्छा होती है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि सनसनी को कम करने के लिए बर्फ का प्रयोग करें. एक मुलायम कपड़े के टुकड़े में बर्फ लगाएं और धीरे से कपड़े को अपनी त्वचा के उस हिस्से के ऊपर रखें जिसमें खुजली होती है। एक बार बर्फ त्वचा को ठंडा करने लगे तो खुजली कम हो जानी चाहिए।
3. अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें
एक बार जब आप शॉवर से बाहर निकलें और अपनी त्वचा को सुखा लें, मॉइस्चराइजिंग लोशन लगाएं. एक मॉइस्चराइज़र की तलाश करें जो विशेष रूप से सनबर्न या छीलने वाली त्वचा पर काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया हो। आम तौर पर, लोशन में एलोवेरा होना चाहिए, जो आपकी त्वचा को ठंडा करेगा, सूजन को कम करेगा और छीलने को धीमा करेगा। एलोवेरा एक प्राकृतिक कैक्टस का अर्क है जिसे लंबे समय से इसके सुखदायक गुणों के लिए जाना जाता है। आप वास्तव में शुद्ध एलोवेरा जेल खरीद सकते हैं (या यदि आपके पास है तो पौधे को तोड़ दें) और उपचार में सहायता करने, दर्द से लड़ने और संक्रमण से बचने के लिए इसे सीधे छीलने वाली त्वचा पर लगाएं।
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इस लेख का एक संस्करण मूल रूप से जून 2008 में प्रकाशित हुआ था।
