2018 में साहसपूर्वक कदम रखें, यह जानते हुए कि इस वर्ष, आप वास्तव में कुछ बदलाव करेंगे। हमारे संकल्प आमतौर पर हमारी कमर और पॉकेटबुक से शुरू होते हैं, लेकिन हमारी त्वचा के बारे में क्या? एक स्वस्थ दिनचर्या पर कंजूसी करना पिछले साल है, इसलिए हमने कुछ विशेषज्ञ-अनुमोदित (और अविश्वसनीय रूप से आसान) आदतों को इकट्ठा किया है जो एक स्वस्थ, चमकदार और अंततः स्पष्ट रंग को बढ़ावा देते हैं।
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सनस्क्रीन ठीक से लगाएं
डॉक्टरों और अन्य त्वचा पेशेवरों ने हमें बार-बार बताया है कि सनस्क्रीन आवश्यक और महत्वपूर्ण है, लेकिन क्या आप इसे सही तरीके से लागू कर रहे हैं? कनेक्टिकट स्थित त्वचा विशेषज्ञ, डॉ. मोना गोहारा कहती हैं, "मेकअप से पहले या मेकअप के रूप में भी सनस्क्रीन लगाया जा सकता है।" "पाउडर सनस्क्रीन एक नया पसंदीदा बन गया है।" कम से कम कदम रखने के लिए, पहले से ही सूत्र में निर्मित सनस्क्रीन के साथ एक नींव या मॉइस्चराइज़र आज़माएं।
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इस हल्के पाउडर फॉर्मूले के साथ हवा में सनस्क्रीन लगाएं।
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मेकअप-मुक्त जाने की हिम्मत करें
चाहे आप बहुत सारे मेकअप को पसंद करें या एक प्राकृतिक चेहरा, यह आपकी त्वचा के लिए सप्ताह में कम से कम एक दिन मेकअप के बिना जाने के लिए एक इलाज है। आखिरकार, निर्दोष मेकअप की कुंजी आपकी नींव के रूप में अद्भुत त्वचा है। नंगे होने में सबसे अधिक आत्मविश्वास महसूस करने के लिए, उन उत्पादों में निवेश करें जो छिद्रों की उपस्थिति को कम करते हैं। गोहरा कहते हैं, "छिद्रों के आकार को कम करने के लिए एक पावरहाउस कॉम्बो हर दूसरी रात जलन को कम करने के लिए रेटिनॉल का उपयोग कर रहा है और सप्ताह में एक बार चारकोल मास्क का उपयोग कर रहा है।"
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यह कोमल रेटिनॉल आवेदन के दौरान जलन या लालिमा पैदा नहीं करेगा।
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चारकोल: ऑरिजिंस क्लियर इम्प्रूवमेंट चारकोल मास्क
डिटॉक्सिफाइंग चारकोल वाला यह मास्क त्वचा को बैक्टीरिया और अशुद्धियों से मुक्त करता है।
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रोमांच को अपनी दिनचर्या में शामिल करें
फेशियल से लेकर केमिकल पील्स और बीच में सब कुछ, वहाँ बहुत सारे सौंदर्य उपचार हैं। यदि कोई ऐसा है जिसे आप आजमाने के लिए मर रहे हैं, तो अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में कुछ रोमांच जोड़ें और एक कोशिश करें। साहसी उपचार में नहीं? एक लाड़-प्यार वाला फेशियल ट्रिक करेगा। गोहरा कहते हैं, "सामयिक उपचारों का उपयोग करने के अलावा, हर कुछ महीनों में हाइड्रेटिंग फेशियल करवाने से त्वचा में चमक और कोमलता आएगी।"
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अपना ध्यान सीमित करें
आपके लिए काम नहीं करने वाले नए उत्पादों को खरीदने से ज्यादा निराशा की कोई बात नहीं है। ऐसा लगता है कि एक नया उत्पाद लॉन्च हो रहा है, जो हर जगह चमकने, कसने और ऊपर उठाने का वादा करता है। "त्वचा देखभाल विज्ञापनों में प्रचार से बचने की कोशिश करें," गोहारा साझा करता है। "कुछ ठोस उत्पादों के साथ रहना सबसे अच्छा है जिन्हें आप काम जानते हैं।"
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कहां से शुरू करें, तो उन ब्रांडों से शुरू करने का प्रयास करें जिन्हें आप जानते हैं कि आपकी त्वचा के प्रकार से सहमत हैं। या यदि आप अधिक पेशेवर राय पसंद करते हैं, तो अपने क्षेत्र के स्थानीय त्वचा विशेषज्ञ से बात करने के लिए अपॉइंटमेंट लें।
एक रूटीन से चिपके रहें
एक बार जब आप उत्पादों को ढूंढ लेते हैं और एक नई दिनचर्या शुरू कर देते हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा उस पर टिके रहना है। इस संकल्प को कुछ हफ्तों के बाद और विशेष रूप से कुछ दिनों के बाद नहीं गिरने दें। अपने रंग की देखभाल करते समय सुसंगत रहना महत्वपूर्ण है। अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ सर्वोत्तम परिणामों के लिए एक दिन की दिनचर्या और एक रात की दिनचर्या को अपनाने की सलाह देते हैं। साथ ही, याद रखें कि उचित परिणाम देखने में आम तौर पर तीन से आठ सप्ताह लगते हैं, इसलिए सवारी के लिए रुकें और हार न मानें!
यहां स्वस्थ त्वचा और नए साल में आपको शुभकामनाएं!
मूल रूप से पोस्ट किया गया स्टाइलकास्टर.
