बहुत से लोग मानते हैं कि पीठ दर्द उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक हिस्सा है और उन्हें बस इसके साथ रहना है, या इसका एकमात्र इलाज जोखिम भरी सर्जरी है। हालांकि, दोनों में से कोई भी सच नहीं है। यहाँ पुराने पीठ दर्द के बारे में कुछ सबसे आम मिथक हैं।
मिथक # 1: पीठ दर्द आपके सिर में है
एक चिकित्सक दर्द को "देख" नहीं सकता नैदानिक परीक्षण के माध्यम से। और पूरी तरह से जांच के बाद भी, एक डॉक्टर यह निर्धारित करने में असमर्थ हो सकता है कि दर्द का कारण क्या है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि दर्द वास्तविक नहीं है। पीठ दर्द वाले लोग कास्ट नहीं पहनते हैं या बैसाखी का उपयोग नहीं करते हैं, जिससे दूसरों के लिए इसे समझना मुश्किल हो जाता है।
मिथक # 2: पीठ दर्द का मतलब है कि आप बूढ़े हो रहे हैं
कमर दर्द हर किसी को प्रभावित कर सकता है। मैंने एक बार एक 14 वर्षीय जिमनास्ट का इलाज किया था, जिसकी डिस्क हर्नियेटेड थी। हालाँकि, क्या यह किशोरों में देखा जाना आम है? नहीं। मेरे अधिकांश रोगी 30 से 60 वर्ष की आयु के हैं। मध्य युग में यह अधिक आम होता जा रहा है क्योंकि आज लोग पहले की तुलना में अधिक सक्रिय हैं।
मिथक #3: पीठ दर्द का हमेशा एक कारण होता है
कई कारक क्षमता को बढ़ा सकते हैं पुराने पीठ दर्द के लिए, जैसे कि अतिरिक्त वजन उठाना, भारी वस्तुओं को उठाना या मोच या फ्रैक्चर जैसी चोट। मेरे कई मरीज़ ट्रक ड्राइवर और कंस्ट्रक्शन वर्कर हैं। लेकिन कुछ अनुवांशिक कारक भी हो सकते हैं जो किसी को पीठ दर्द के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं। फिर भी, पीठ दर्द वाले 50 प्रतिशत लोगों को यह नहीं पता कि इसका कारण क्या है।
मिथक: #4: पीठ दर्द केवल पीठ के निचले हिस्से में होता है
पीठ दर्द गर्दन को प्रभावित कर सकता है साथ ही ऊपरी और निचले हिस्से में। यह बाहों और पैरों तक फैल सकता है, जहां यह तब कमजोरी या सुन्नता पैदा कर सकता है।
मिथक #5: पीठ दर्द का एकमात्र इलाज नारकोटिक्स है
पुराने पीठ दर्द का इलाज करने के कई तरीके हैं ऑक्सिकॉप्ट, पेर्कोसेट और विकोडिन के अलावा। विरोधी भड़काऊ दवाएं, जैसे कि इबुप्रोफेन, सेलेब्रेक्स और मोबिक दर्द के साथ मदद कर सकती हैं। इसके अलावा, स्केलेक्सिन, रोबैक्सिन और सोमा सहित मांसपेशियों को आराम देने वाले भी दर्द को कम कर सकते हैं। यहां तक कि सिम्बल्टा, एक एंटी-डिप्रेसेंट, तंत्रिका संबंधी दर्द में मदद करने के लिए दिखाया गया है। मामूली हस्तक्षेपों में एपिड्यूरल स्टेरॉयड इंजेक्शन, तंत्रिका जड़ अवरोधन और पहलू ब्लॉक शामिल हैं, जो यह निर्धारित करेगा कि क्या एक पहलू जोड़ दर्द का कारण है। हम दर्द संकेतों को बाधित करने के लिए रेडियो-फ्रीक्वेंसी एब्लेशन (थर्मल हीट) कर सकते हैं और हम एक छोटी सुई के माध्यम से डिस्क सामग्री को हटा सकते हैं।
मिथक #6: पीठ दर्द के लिए डॉक्टर को दिखाने की जरूरत नहीं है
बहुत से लोग निम्न स्तर के पुराने पीठ दर्द के साथ रहते हैं वर्षों तक और केवल एक डॉक्टर को देखें जब दर्द असहनीय हो जाए। जब पीठ दर्द दूर नहीं होता है, भले ही आपको लगता है कि दर्द गंभीर नहीं है, आपको डॉक्टर को देखना चाहिए। दर्द किसी और गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है, जैसे कि कैंसर। इसके अलावा, हल्के पुराने दर्द वाले लोग कभी-कभी दर्द को कम करने के हानिकारक तरीके विकसित करते हैं, जैसे कि ओवर-द-काउंटर दवाओं का विस्तारित उपयोग। यदि आपको दो सप्ताह से अधिक समय से पीठ दर्द है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से मिलें कि यह कोई गंभीर बात तो नहीं है।
मिथक #7: सर्जरी से कमर दर्द पूरी तरह ठीक हो जाएगा
सर्जरी हमेशा जवाब नहीं होता है। कभी-कभी दर्द को दूर करने के लिए हम कुछ भी सर्जिकल नहीं कर सकते। कई डिस्क हर्निया जैसे ऑपरेशन करने के लिए या तो कुछ भी नहीं हो सकता है या संचालित करने के लिए बहुत अधिक हो सकता है। जबकि सर्जन कह सकते हैं कि वे समस्या को ठीक कर सकते हैं, वे निश्चित रूप से नहीं जानते कि सर्जरी दर्द को ठीक कर देगी या नहीं। कुछ रोगियों को लगता है कि 50-50 मौका उचित है और प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ते हैं।
मिथक #8: किसी प्रकार के उपचार से पीठ दर्द दूर हो जाएगा
दुर्भाग्य से, ऐसे मामले हैं जहां दर्द कभी दूर नहीं होता भले ही कारण संबोधित किया गया हो। हालांकि, कुछ चीजें हैं जो हम लोगों को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए कर सकते हैं। पुराना पीठ दर्द दुर्बल करने वाला है। शारीरिक गतिविधियों को सीमित करने के अलावा, यह अवसाद, चिंता पैदा कर सकता है और दिन-प्रतिदिन की बातचीत को प्रभावित कर सकता है। यह निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है कि कोई कब दर्द में है। अक्सर कोई स्पष्ट संकेत नहीं होते हैं, जिससे दूसरों के लिए संबंधित होना मुश्किल हो जाता है। लेकिन दर्द में लोगों के लिए सहायता समूह हैं ताकि वे दूसरों के साथ जुड़ सकें जो समझते हैं कि वे क्या कर रहे हैं।
