गले में खराश, दर्दी स्तन, फ्लू जैसे लक्षणों के साथ, सबसे अप्रिय - और सबसे अप्रत्याशित - बाधाओं में से एक हो सकता है जो आप एक नए के रूप में सामना करते हैं स्तनपान मां। जबकि स्तन संक्रमण, उर्फ मास्टिटिस के लक्षणों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, कुछ प्राकृतिक उपचार हैं जो उपचार प्रक्रिया को तेज और आसान बना सकते हैं।
नवीनतम सीडीसी के अनुसार 2014 से स्तनपान रिपोर्ट कार्ड, स्तनपान की दर बढ़ रही है लेकिन फिर भी अस्थिर बनी हुई है। 2011 तक, 79 प्रतिशत नई माताओं ने स्तनपान करना शुरू कर दिया था, जब बच्चा 6 महीने का हो जाता है, तो संख्या में तेजी से गिरावट आती है। ये नवेली संख्या स्तनपान शिक्षा और समर्थन की कमी की ओर इशारा कर सकती है, विशेष रूप से कार्यस्थल में, और एक कर्वबॉल फेंका जाना, जैसे कि गले में खराश या मास्टिटिस, निश्चित रूप से मदद नहीं करता है।
"यदि आपको कभी स्तनपान करते समय मास्टिटिस हुआ है, तो यह शास्त्रीय रूप से एक यादगार अनुभव है। मास्टिटिस एक स्तन संक्रमण है जो एक बंद दूध वाहिनी के ठीक से निकलने में असमर्थ होने के परिणामस्वरूप होता है, जिससे हानिकारक बैक्टीरिया का निर्माण होता है," डॉ। शेरी रॉस, ओबी-जीवाईएन और महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञ
प्रोविडेंस सेंट जॉन्स हेल्थ सेंटर सांता मोनिका में, बताता है वह जानती है. "मास्टिटिस प्राप्त करने के अन्य तरीके आपकी त्वचा पर बैक्टीरिया से और बच्चे के मुंह में दूध नलिकाओं में प्रवेश करने और खतरनाक बैक्टीरिया को आकर्षित करने वाले स्थिर दूध से होते हैं। मास्टिटिस उन महिलाओं में भी हो सकता है जो स्तन आघात, मधुमेह, स्टेरॉयड के उपयोग या अत्यधिक धूम्रपान के परिणामस्वरूप स्तनपान नहीं करा रही हैं या स्तनपान नहीं करा रही हैं।"जैसा कि डॉ. रॉस बताते हैं, अगर आपको कभी मास्टिटिस होने का "आनंद" मिला है, तो आप इसे जान जाएंगे। इससे पहले कि आप स्तनपान कराने के लिए तौलिया फेंक दें, यहां बताया गया है कि आप संक्रमण को दूर करने के लिए क्या कर सकती हैं ताकि यह खराब न हो।
1. तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें
ए नई माँ का स्वास्थ्य बच्चा होने के बाद शुरुआती दिनों में नाजुक हो सकता है, अगर आपको चिंता के कोई लक्षण दिखाई देते हैं तो अपने डॉक्टर से मिलने के लिए अतिरिक्त महत्वपूर्ण हो जाता है। डॉ रॉस बताते हैं, "मास्टिटिस के लक्षणों में फ्लू होने के समान बुखार, मांसपेशियों में दर्द और थकान शामिल है। प्रभावित स्तन बेहद कोमल, दर्दनाक और सूजे हुए होंगे। प्रभावित स्तन पर अक्सर एक पच्चर के आकार के पैटर्न में एक गर्म, लाल दाने भी देखे जा सकते हैं। स्तनपान कराने वाली मास्टिटिस केवल एक स्तन को प्रभावित करती है।"
प्रसव के बाद पहले छह हफ्तों में नई माताओं में मास्टिटिस सबसे आम है, डॉ। कैंडिस दानेश्वर, ए बोर्ड-प्रमाणित OB-GYN बेवर्ली हिल्स में, कहते हैं। वह जारी रखती है, "यह अक्सर विभिन्न स्तनपान समस्याओं की सेटिंग में होता है जो आम तौर पर लंबे समय तक उभार या खराब होने का कारण बनता है" जल निकासी, जैसे दूध नलिका का आंशिक रुकावट, स्तन पर दबाव, दूध की अधिक आपूर्ति, बार-बार दूध पिलाना, निप्पल का छूटना या टूटना मास्टिटिस का निदान नैदानिक संकेतों और लक्षणों पर आधारित होता है, न कि प्रयोगशाला परीक्षणों पर।"
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डॉक्टर रॉस और दानेश्वर की तरह, दीड्रा फ्रांके, लैक्टेशन कंसल्टेंट मर्सी मेडिकल सेंटर बाल्टीमोर में, नई माताओं से भी आग्रह किया जाता है कि उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी प्रकट होने पर स्तन परीक्षण के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें। वह आगे कहती हैं, "संक्रमण के कारण को समझने के लिए स्तनपान सलाहकार से अपने स्तन और बच्चे के स्तनपान की जांच करने पर विचार करें।"
2. एक गर्म संपीड़न का प्रयोग करें
एक डॉक्टर द्वारा निदान किए जाने के बाद, सबसे अधिक संभावना है कि संक्रमण को मिटाने के लिए एक एंटीबायोटिक निर्धारित करना, घरेलू देखभाल अगला कदम है। डॉ. रॉस कहते हैं, "उपचार में प्रभावित स्तन पर गर्म सेक का उपयोग करना, नियमित रूप से पंप करना और एक प्रभावी एंटीबायोटिक लेना शामिल है। अच्छी खबर यह है कि आप अभी भी मास्टिटिस के साथ स्तनपान कर सकते हैं जब तक कि एंटीबायोटिक नर्सिंग के साथ सुरक्षित है।"
डॉ. दानेश्वर गर्म और ठंडे को बारी-बारी से करने का सुझाव देते हैं - स्थानीय दर्द और सूजन को कम करने के लिए कोल्ड कंप्रेस या आइस पैक का उपयोग करने के साथ-साथ हीट पैक या गर्म शॉवर के साथ सूजन, बंद वाहिनी को राहत देने के लिए।
3. स्तन की मालिश करें
फ्रांके संक्रमित स्तन पर वार्म कंप्रेस का उपयोग करने का भी समर्थन करते हैं, और वह कहती हैं कि नर्सिंग या पंपिंग के दौरान स्तन की मालिश करने से दूध की अभिव्यक्ति में सुधार हो सकता है और अतिरिक्त दर्द से राहत मिल सकती है। मास्टिटिस मालिश के लिए, डॉ दानेश्वर ने सलाह दी है कि "प्रभावित स्तन को स्तन की बाहरी परिधि से, निप्पल की ओर अंदर की ओर मालिश करें।"
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