जब कोई प्रिय व्यक्ति प्राप्त करता है मधुमेह जैसा निदान - चाहे वह टाइप 1 हो या टाइप 2 - यह जीवन बदलने वाला क्षण हो सकता है। जिस तरह वे सीखते हैं कि उन्हें अपने स्वास्थ्य के लिए क्या करने की आवश्यकता है और अपनी स्थिति के साथ कैसे रहना है, इसके तरीके खोजना सहायक देखभालकर्ता की भूमिका में कदम रखना और उनके स्वास्थ्य की देखभाल के लिए अपने दृष्टिकोण और जीवन शैली को समायोजित करना है अनिवार्य।
के लिये देखभाल करने वालों, सर्वोच्च प्राथमिकता आपकी भूमिका में सही संतुलन तलाशना है: इसका मतलब है कि आप वास्तव में सबसे अधिक सहायक और उत्साहजनक उपस्थिति कैसे प्राप्त कर सकते हैं, यह पता लगाना नियुक्तियों, दवाओं, उपकरणों (जैसे .) के प्रबंधन की सभी प्लेटों को कताई रखने में उनकी मदद कैसे करें एबॉट का फ्री स्टाइल लिब्रे 2 सिस्टम) और भी बहुत कुछ, एक व्यक्ति की स्वायत्तता का सम्मान करते हुए और यह समझते हुए कि उनकी भावनात्मक और शारीरिक यात्रा अद्वितीय है।
आप खुद से पूछ रहे होंगे कि उस प्रक्रिया को शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? ठीक है, जिस व्यक्ति की आप देखभाल कर रहे हैं, उससे बात करके शुरुआत करना हमेशा सबसे अच्छा होता है कि उन्हें क्या चाहिए और क्या चाहिए।
"वास्तव में सहायक होने के लिए, [देखभाल करने वालों] व्यक्तिगत प्रश्न पूछने की जरूरत है," मेगन ओ'नील, पीए-सी, सीडीसीईएस और एबॉट्स के साथ चिकित्सा विज्ञान संपर्क मधुमेह देखभाल व्यवसाय ने SheKnows को बताया। "उन्हें इसके बारे में बात करने के लिए कहें। उनसे यह कहने के लिए कहें कि क्या मददगार है और 'आप कैसे सहायक हो सकते हैं?' मुझे लगता है कि शायद यह महत्वपूर्ण चीजों में से एक है। उन्हें बताएं कि 'मैं आपको पुलिस करने की कोशिश नहीं कर रहा हूं या निर्णय लेने की कोशिश नहीं कर रहा हूं, मैं यहां सिर्फ मदद करने के लिए हूं।' उस मजबूत नींव को रखना समर्थन के लिए एक अच्छी जगह है।
एक और प्रारंभिक कदम जो आप उठा सकते हैं, वह यह है कि आप स्वयं को इस बारे में सूचित करें कि आप जिस व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं, वह अपने मधुमेह का प्रबंधन कैसे कर रहा है और अपने ग्लूकोज के स्तर पर नज़र रख रहा है। उपयोग करने वालों के लिए एबॉट का फ्री स्टाइल लिब्रे 2 सिस्टम, एक सहायक देखभाल करने वाला होना थोड़ा आसान हो सकता है। फ्री स्टाइल लिब्रे 2 सिस्टम एकमात्र एकीकृत निरंतर ग्लूकोज मॉनिटरिंग (आईसीजीएम) सिस्टम है उपलब्ध है जो अनुकूलन योग्य, वैकल्पिक रीयल-टाइम के साथ हर मिनट लगातार ग्लूकोज डेटा प्रसारित करता है एलार्म† उपयोगकर्ताओं और उनके देखभाल करने वालों को सचेत करने के लिए जब उनका ग्लूकोज बिना स्कैन या दर्दनाक उंगलियों के उच्च या निम्न होता है।‡ अब बच्चों (उम्र 4 और उससे अधिक) और मधुमेह वाले वयस्कों के लिए उपलब्ध है, यह नवीनतम तकनीक 14 दिनों तक प्रदर्शन को बनाए रखती है,1 रुझान, अंतर्दृष्टि और कार्रवाई योग्य डेटा प्रदान करना, आपको मानसिक शांति प्रदान करना कि आप अपने स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम विकल्प बना रहे हैं।
देखभाल करने वालों का समर्थन करने के लिए क्योंकि वे मधुमेह वाले किसी व्यक्ति की देखभाल करने की अपनी भूमिका में विकसित होते हैं, हमने कुछ अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए वास्तविक जीवन देखभाल करने वालों और मधुमेह से पीड़ित लोगों से बात की।
धारणा मत बनाओ
"जब मुझे पहली बार निदान किया गया था, तो मेरे एक प्रेमी ने मुझसे कहा था, 'आपको ऐसा महसूस होना चाहिए कि यह मौत की सजा है।' और काश उसने मुझसे सिर्फ यह पूछा होता कि मुझे कैसा लगा। और मुझे लगता है कि यह कई स्थितियों पर लागू हो सकता है, लेकिन विशेष रूप से देखभाल करने वालों के लिए: यदि आपके पास नहीं है मधुमेह, आप नहीं जानते कि यह कैसा लगता है, लेकिन आप निश्चित रूप से सहानुभूतिपूर्ण हो सकते हैं और किसी से पूछ सकते हैं 'यह कैसे होता है' बोध? अपने स्तर पर नज़र रखने और संभावित रूप से दवा लेने या इंसुलिन पर रहने के लिए समायोजित होना कैसा लगता है? ये कैसा लगता है? क्या आप निराश हैं कि चीजें बदल गई हैं? ' मुझे लगता है कि आप इस बारे में धारणा नहीं बनाते कि आप दूसरे व्यक्ति को कैसा महसूस कर रहे हैं क्योंकि मधुमेह का प्रबंधन एक व्यक्तिगत अनुभव है।
मेरे दोनों दादा-दादी को मधुमेह था। मेरी माँ ने अमेरिकन डायबिटीज़ एसोसिएशन के लिए काम किया है इसलिए मेरा मधुमेह को समझने के लिए एक करीबी व्यक्तिगत संबंध है। और मुझे हमेशा से पता था कि यह एक प्रबल संभावना है कि मैं इसे प्राप्त करने जा रहा हूं... इसलिए मेरे लिए, मैं तबाह नहीं हुआ था। इसने मेरी जिंदगी बदल दी। लेकिन, आप जानते हैं, मुझे लगता है कि मैं सिर्फ कार्यवाहकों को यह जानना चाहता हूं कि यह हर किसी के लिए अलग है।
— एलिस डी।, के संस्थापक घूरने के लिए तैयार
अपने और अपने प्रियजनों के प्रति दयालु और धैर्यवान बनें
"अन्य मधुमेह देखभाल करने वालों के लिए मेरी सलाह है कि आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करें, जबकि खुद को अनुग्रह भी दें। जब मैंने अपने बेटे के निदान के बाद दो साल पहले बच्चों का अस्पताल छोड़ा, तो मुझे नहीं पता था कि उसके मधुमेह का प्रबंधन पूरी तरह से क्या होगा। हालांकि, मुझे पता था कि मेरा बेटा और परिवार सब कुछ ठीक कर देंगे। सकारात्मक सोच बहुत आगे तक जाती है।
यदि आपके बच्चे को मधुमेह है, तो इसके बारे में उनकी भावनाएं समय के साथ बदल सकती हैं। पहला डेढ़ साल सहज नौकायन था। मेरे बेटे का अभी भी सकारात्मक दृष्टिकोण था और शायद ही कभी शिकायत की। हालांकि, बाद में चीजें बदल गईं, और वह दैनिक मधुमेह प्रबंधन से थक गए। इंसुलिन लेने के लिए स्कूल में नर्स के कार्यालय जाना या मिठाई / कार्ब्स के बारे में बेहतर विकल्प बनाने जैसी चीजें उसके लिए एक घर का काम और बोर होती जा रही थीं। उसके ऊपर, उस समय उनके किसी भी करीबी को मधुमेह नहीं था।
एक माँ के रूप में, वह जिस समय से निराश था, या मुझे उस नाश्ते को ना कहना पड़ा जो वह चाहता था वह मुश्किल था। उस समय, मैंने यह प्रमाणित करना महत्वपूर्ण समझा कि उसके लिए निराश होना ठीक है और उसे यह भी याद दिलाना कि यह उसके पूरे जीवन को परिभाषित नहीं करता है। जब वह [अपनी मधुमेह का प्रबंधन करना] छोड़ना चाहता है या बाद में इंसुलिन लेना पसंद करता है, तो मैं उसे याद दिलाता हूं कि यदि हम 'अपने व्यवसाय को संभालने' के इस एक या दो मिनट को प्राथमिकता दें, इससे उसके भोजन का आनंद लेने और वापस लौटने में मदद मिलेगी सामान्य स्थिति बिंदु परिप्रेक्ष्य के मामले हैं, और यह पाठ न केवल मधुमेह पर लागू होता है, बल्कि किसी भी चीज़ पर हमारा दृष्टिकोण बहुत महत्वपूर्ण है। जिन दिनों आपके प्रियजन का दिन खराब हो सकता है, अपने आप को मत मारो। इस परिप्रेक्ष्य को रखना याद रखें कि ऐसा होता है और खुद को याद दिलाएं कि एक और सुखद क्षण आने वाला है। ”
- शालिस टी।, के संस्थापक ShalyceTyson.com
संगठित हो जाओ! और हर चीज़ पर नज़र रखने के लिए सहायक तकनीक खोजें
"मेरे निदान के बाद से, मैं अपने मुंह में जाने वाले भोजन के हर टुकड़े के बारे में बहुत सावधान हूं और यह मेरे ग्लूकोज के स्तर और मेरे समग्र स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करेगा। जब भोजन/पेय पदार्थों की बात आती है तो मैंने बहुत अधिक आत्म-अनुशासन और आत्म-नियंत्रण प्राप्त कर लिया है। मैं जहां भी जाता हूं, अतिरिक्त आपूर्ति और कम स्नैक्स भी ले जाता हूं। इसके अलावा, मैं यह सुनिश्चित करने के लिए अपने [मधुमेह प्रबंधन उपकरण] हर समय पहनता हूं कि अगर वे गिरते हैं या बहुत जल्दी बढ़ते हैं तो मैं अपने ग्लूकोज स्तर को तुरंत ठीक कर सकता हूं। मैंने उन सभी के साथ साझा किया है जिन्हें मैं जानता हूं कि अगर मेरे ग्लूकोज का स्तर बहुत कम हो जाता है तो मुझे कैसे सहायता करनी चाहिए।
यह स्थिति किसी भी तरह से आसान नहीं है, लेकिन उचित दवा (इंसुलिन), भोजन, व्यायाम, तकनीक, सहायता प्रणाली के साथ परिवार और दोस्तों, और एक दृढ़ मानसिकता, मुझे पता है कि मैं, और मधुमेह वाले कई अन्य लोग, इस दिन के माध्यम से प्राप्त करेंगे दिन!"
- अमांडा आर, के संस्थापक द शैम्ब्रे बनी
“संगठन ने वास्तव में मेरी देखभाल करने में मदद की है। कई बार हम सप्ताह में चार दिन, दिन में दो मुलाकातें कर सकते हैं। एक लिखित कैलेंडर और एक पारिवारिक Google कैलेंडर होने से वास्तव में कई नियुक्तियों पर नज़र रखने में मदद मिली है। ”
- केली एस।, परिवार की देखभाल करने वाला
सामुदायिक समर्थन की तलाश करें
"देखभाल करने वालों के लिए मेरे पास एक अंतिम युक्ति है कि मधुमेह से पीड़ित अन्य लोगों के साथ समुदाय का निर्माण किया जाए। पिछले डेढ़ साल में, हम इससे जुड़े हैं जेडीआरएफ उनके वन वॉक और स्थानीय अध्याय जैसी चीजों के माध्यम से, और यह मेरे बेटे और हमारे परिवार के लिए अद्भुत रहा है। इलाज के लिए धन जुटाना, हमारे स्थानीय टाइप 1 मधुमेह समुदाय से जुड़ना और बहुत कुछ ने हमें अकेला महसूस नहीं करने में मदद की है। हमें हाल ही में पता चला है कि मेरे बेटे की फ़ुटबॉल टीम में एक और [टाइप 1 डायबिटीज़ के साथ रहने वाला व्यक्ति] है। हमारी यात्रा को साझा करके, यह न केवल जागरूकता प्रदान करता है, बल्कि हमारे समुदाय के समर्थन का विस्तार करने में मदद करता है।"
- शालिस टी।, के संस्थापक ShalyceTyson.com
यह लेख SheKnows द्वारा एबॉट के फ्री स्टाइल लिबरे 2 सिस्टम के लिए बनाया गया था।
के बारे मेंएबॉट का फ्री स्टाइल लिब्रे 2 सिस्टम:
फ्री स्टाइल लिब्रे 2 सिस्टम में एक सेल्फ-एप्लाइड सेंसर (दो-स्टैक्ड क्वार्टर का आकार) शामिल है जो लागू करने के लिए सबसे आसान ग्लूकोज सेंसर है।1 और ऊपरी बांह की पीठ पर पहना जाता है, जिससे ग्लूकोज के स्तर का परीक्षण करने के लिए दर्दनाक उंगलियों की आवश्यकता समाप्त हो जाती है।‡ दर्द रहित तरीके से आसानी से अपने ग्लूकोज़ के स्तर की जाँच करें2 फ़िंगरस्टिक के बजाय एक सेकंड का स्कैन।‡
चेतावनी/सीमाएं*: सिस्टम का उपयोग स्वचालित इंसुलिन डोजिंग (एआईडी) सिस्टम के साथ नहीं किया जाना चाहिए, जिसमें क्लोज्ड लूप और इंसुलिन सस्पेंड सिस्टम शामिल हैं। एमआरआई, सीटी स्कैन, एक्स-रे, या डायथर्मी उपचार से पहले सेंसर को हटा दें। विटामिन सी (प्रति दिन 500 मिलीग्राम से अधिक) की उच्च खुराक न लें, क्योंकि यह आपके सेंसर रीडिंग को गलत तरीके से बढ़ा सकता है। उपयोग के निर्देशों के अनुसार सिस्टम का उपयोग करने में विफलता के परिणामस्वरूप गंभीर कमी हो सकती है रक्त ग्लूकोज या उच्च रक्त ग्लूकोज घटना और/या उपचार का निर्णय लेना जिसके परिणामस्वरूप हो सकता है चोट। यदि सिस्टम से ग्लूकोज अलार्म और रीडिंग लक्षणों या अपेक्षाओं से मेल नहीं खाते हैं, तो मधुमेह के उपचार के निर्णय लेने के लिए फिंगरस्टिक ब्लड ग्लूकोज वैल्यू का उपयोग करें। उपयुक्त होने पर चिकित्सा सहायता लें और एबट टोल फ्री (855-632-8658) से संपर्क करें या यात्रा करें* www.freestylelibre.us उपयोग और सुरक्षा जानकारी के लिए विस्तृत संकेत के लिए।
*उपयोग और सुरक्षा जानकारी के लिए पूर्ण संकेत के लिए, यहाँ और देखें.
†सूचनाएं तभी प्राप्त होंगी जब अलार्म चालू हों और सेंसर रीडिंग डिवाइस के 20 फीट के भीतर हो
‡यदि आपके ग्लूकोज अलार्म और रीडिंग लक्षणों से मेल नहीं खाते हैं या जब आप पहले बारह घंटों में चेक ब्लड ग्लूकोज सिंबल देखते हैं तो फिंगरस्टिक्स की आवश्यकता होती है।
1फ़ाइल पर डेटा। एबट मधुमेह देखभाल।
2हाक टी, एट अल। इंसुलिन-उपचारित टाइप 2 मधुमेह के प्रबंधन के लिए रक्त शर्करा की निगरानी के प्रतिस्थापन के रूप में फ्लैश ग्लूकोज-सेंसिंग तकनीक: एक बहुकेंद्र, ओपन-लेबल यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण। मधुमेह वहाँ। 2017;8(1):55-73.
