फेस मास्क फिल्टर: क्या आपको उनकी आवश्यकता है और क्या खरीदना सबसे अच्छा है? - वह जानती है

पूरे 2020 और कोरोनावाइरस महामारी हमने अपने आवश्यक सामानों के लिए एक पूरी नई शब्दावली विकसित की है और हमें उनकी आवश्यकता क्यों है: चेहरे का मास्क, चेहरा ढाल और, अब, फेस मास्क फिल्टर और ब्रैकेट. रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के दिशानिर्देशों के अनुसार, हम जानते हैं कि a अच्छी तरह से फिट होने वाले पुन: प्रयोज्य कपड़े के फेस मास्क या N95 मास्क को उपन्यास कोरोनवायरस से सुरक्षा के लिए सलाह दी जाती है जो COVID-19 का कारण बनता है. मास्क पहन सकते हैं pअपने आप को और अपने आस-पास के व्यक्तियों को संभावित रूप से बूंदों के संपर्क में आने से बचाएं आपके मुंह और नाक से - अगर एक कमरे में हर कोई (यदि आपको घर के अंदर और एक कमरे में रहना है) मास्क पहनता है, तो यह नेट के लिए अच्छा है वे लोग और उनके अपने सामाजिक बुलबुले.

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"मास्क कई प्रकार के होते हैं लेकिन 3 बुनियादी हैं: सर्जिकल, N95 और कपड़ा," डॉ. रॉबर्टमोर्डकिन के लिए मुख्य चिकित्सा अधिकारी है आइए चेक करें SheKnows बताता है। "एक सामान्य कथन के रूप में, मास्क संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं (COVID-19 सहित) लेकिन घटते हैं जब पहनने वाला बात कर रहा हो, खांस रहा हो या खांस रहा हो, तो आसपास की हवा में छोड़ी गई बूंदों की मात्रा छींक आना। N95 मास्क, विशेष रूप से, बड़े और छोटे कणों या बूंदों दोनों को फ़िल्टर कर सकते हैं…ऐसे देश जो आक्रामक तरीके से काम करते हैं मास्क के व्यापक और लगातार उपयोग ने सामुदायिक COVID-19 की अपनी दरों को सफलतापूर्वक कम कर दिया है संक्रमण। मास्क के उपयोगी होने के लिए, पहनने वाले को लगातार अपना मास्क अपनी नाक और मुंह दोनों को ढक कर रखना चाहिए। ”

तो अब तक हम में से अधिकांश ने हमारे जिम्मेदार गैर-चिकित्सा ग्रेड फेस कवरिंग सिस्टम का पता लगा लिया है जो काम करता है: a DIY मुखौटा, एक स्पोर्टी एथलीजर-ब्रांड डिज़ाइन किया गया एक जो नहीं करने का वादा करता है अपनी त्वचा को निखारें. लेकिन जब आप मास्क खरीदना चाह रहे होते हैं तो ऐसे कई उत्पाद होते हैं, जो इसका इस्तेमाल करते हैं फिल्टर के लिए फिल्टर या पॉकेट के लाभ. तो, उह, इसके साथ क्या हो रहा है? तो हमें उनकी भी ज़रूरत है?

क्या आप जरुरत एक फिल्टर? यह आपके मास्क पर निर्भर करता है!

मॉर्डकिन का कहना है कि एक अच्छी गुणवत्ता वाले मास्क के साथ जिसमें कई परतें होती हैं (या जब आप डबल मास्किंग कर रहे हों), फिल्टर पूरी तरह से आवश्यक नहीं हैं - प्राथमिकता हमेशा एक फर्म फिट पर होनी चाहिए और बूंदों को बाहर निकलने से बचने के लिए एक अच्छी सील बनाना चाहिए: "कपड़े के मुखौटे सबसे अच्छे होते हैं। जो आमतौर पर आम जनता के लिए उपलब्ध होते हैं जबकि सर्जिकल मास्क और N95 मास्क का उपयोग अक्सर स्वास्थ्य पेशेवरों और अन्य फ्रंट-लाइन द्वारा किया जाता है कर्मी।"

मेलिसा पेन, सह-संस्थापक और सीआईओ कंपनी रक्षा SheKnows को बताता है कि फ़िल्टर "अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करने" में सहायक हो सकते हैं क्योंकि "फ़िल्टर के साथ मास्क का उपयोग करने से वायरस का प्रसार धीमा हो जाता है। फिल्टर आपको आराम से सांस लेने की अनुमति देते हुए सांस की बूंदों को रोकते हैं। ”

शोध से पता चला है कि आपके मास्क की सामग्री मायने रखती है, जिसमें यह भी शामिल है वेक फॉरेस्ट बैपटिस्ट मेडिकल सेंटर से मास्क सामग्री का अध्ययन: "सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने वाला डिज़ाइन उच्च-गुणवत्ता, हैवीवेट 'क्विटर कॉटन' की दो परतों से निर्मित किया गया था। 180 या अधिक की थ्रेड गिनती के साथ, और विशेष रूप से तंग बुनाई और बाटिक जैसे मोटे धागे वाले। एक साधारण कपास की बाहरी परत और फलालैन की एक आंतरिक परत के साथ एक डबल-लेयर मास्क ने भी अच्छा प्रदर्शन किया। ”

पेन ने परतों (निस्पंदन सहित) के बारे में थोड़ा और विस्तार से बताया जो एक मुखौटा को सबसे प्रभावी बना सकता है: "सबसे सुरक्षित मास्क तीन प्रमुख कारकों को मिलाएं (1) एकाधिक परतें (2) प्रदर्शन और आराम परतों का मिश्रण (3) प्रत्येक के भीतर अद्वितीय गुण परतें। आपकी त्वचा के बगल में परत 1, हल्का, आरामदायक और लगभग 20-30 ग्राम वजन होना चाहिए। यह परत गैर-बुना, गैर कठोर धागा होना चाहिए ताकि आप आसानी से सांस ले सकें। परत 2, मध्य परत है और नमी की बूंदों के संचरण/उत्सर्जन में बाधा प्रदान करती है। नमी की मात्रा के लिए इस परत को प्रतिशत में रेट किया जा सकता है। रेटिंग जितनी अधिक होगी, नमी की मात्रा उतनी ही कम होगी। हमारे मास्क की रेटिंग 90 के दशक में है - यानी 90 प्रतिशत या अधिक नमी मास्क से होकर उपयोगकर्ता तक नहीं पहुंच पाती है। अंतिम, तीसरी परत, बाहरी चेहरे की परत है और वजन (30-40 ग्राम) में थोड़ा भारी होना चाहिए, इसलिए मुखौटा चेहरे और नाक के चारों ओर आकार और गुणवत्ता का रूप धारण करता है। “

एक प्रभावी मास्क फ़िल्टर क्या बनाता है?

हम किससे शुरू करेंगे नहीं करता: "निकास वाल्व वाले मास्क प्रभावी नहीं हैं और इसलिए अनुशंसित नहीं हैं," मोर्डकिन कहते हैं। इसके बजाय, आप यह सुनिश्चित करने के लिए कई परतें चाहते हैं (विशेषकर आपके DIY मास्क में) कि आप किसी भी तरह से कणों को बाहर नहीं निकाल रहे हैं और कीटाणुओं और अपने बीच एक अधिक व्यापक अवरोध पैदा कर रहे हैं।

और फिल्टर कुछ छोटे कणों को अंदर जाने से रोकने का एक तरीका प्रदान करते हैं। "एक प्रभावी मास्क फ़िल्टर दो कार्य करता है: (1) सामान्य श्वास और वायु प्रवाह की अनुमति देता है (2) वायरस के कणों के उच्च प्रतिशत को कैप्चर करता है," पेन कहते हैं।

कॉफी फिल्टर और पेपर टॉवल विशेषज्ञों द्वारा उस अतिरिक्त निस्पंदन परत (अन्य परतों के बीच पहना जाने वाला) के लिए एक DIY हैक के रूप में भी सिफारिश की गई है जिसे पहनने के बीच निपटाया जा सकता है। लेकिन बाजार में ऐसे कई उत्पाद भी हैं जो आपके मास्क को फिट करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं या कई खुदरा मास्क में सिलने वाले आसान जेब में हैं।

इन फ़िल्टरों के लिए, यह ध्यान में रखते हुए कि यह सुरक्षा की एक और डिस्पोजेबल परत है, आप PM2.5 फ़िल्टर पर ध्यान देना चाहेंगे (जो कई खुदरा विक्रेताओं पर बेचे जाते हैं) - PM2.5 नाम में सबसे छोटे कणों (2.5 माइक्रोन) के आकार को संदर्भित करता है जो वे कर सकते हैं दूर रहो।

देखने के लिए एक और मीट्रिक है MERV (न्यूनतम दक्षता रिपोर्टिंग मूल्य), जिसे छोटे हवाई कणों को अवरुद्ध करने और फंसाने में सक्षम फिल्टर पर टाल दिया जाता है।

आप फ़िल्टर और अपने मास्क की देखभाल कैसे करते हैं?

विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि आपके अच्छी तरह से फिट होने वाले पुन: प्रयोज्य मास्क को धोना, जब आपकी सफाई की आवश्यकता हो, इसके लिए विकल्प हों और जब आप डबल-अप करते हैं तो अतिरिक्त फिल्टर/डिस्पोजेबल मास्क का निपटान अपनी सुरक्षा बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका है उपकरण, ठीक है, रक्षात्मक.

“कागज, कपड़ा और घर का बना मास्क सबसे सुरक्षित विकल्प नहीं है। बहु-उपयोग वाले मास्क जो प्रत्येक व्यक्तिगत उपयोग के बाद यूवी नसबंदी से नहीं गुजरे हैं, सुरक्षित नहीं हैं, ”पेन कहते हैं। “यदि आपका मास्क फ़िल्टर किया गया है, तो ध्यान रखें कि कई एयरलाइंस हवाई यात्रा के लिए फ़िल्टर वाल्व मास्क की अनुमति नहीं देती हैं। अपने मास्क को प्रबंधित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि कई मास्क हों, जिनमें से प्रत्येक व्यक्तिगत रूप से पैक किया गया हो और आवश्यकता पड़ने पर तैनात किया जा सके। कई मास्क का उपयोग करना, कई बार एक मास्क का उपयोग करने की तुलना में एक बार में अधिक सुरक्षित रणनीति है। ”

तो क्या आप फेस मास्क फ़िल्टर की आवश्यकता है? यह पूरी तरह से उन मुखौटों पर निर्भर करता है जिनके साथ आप रोजाना काम करते हैं और आपके परिवार और जीवन शैली के लिए क्या सही है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि आपका मुखौटा अच्छी तरह फिट बैठता है और आपके नाक और मुंह के चारों ओर एक सील बनाता है। लेकिन, अगर आप अंत करते हैं फेस मास्क फिल्टर उठा रहा है, अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक काम को कमजोर न करने के लिए सब कुछ साफ और अच्छी तरह से रखना सुनिश्चित करें।

इस कहानी का एक संस्करण जुलाई 2020 में प्रकाशित हुआ था।

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