प्रौद्योगिकी ने हमें एक लाख तरीकों से आशीर्वाद दिया है, लेकिन इसने हमें एक टन भी शाप दिया है। हर समय हम अपने कंप्यूटर, फोन और आईपैड पर टिके रहते हैं, जिससे हमें तकनीकी गर्दन और हमारे कंधों और पीठ में भयानक दर्द होता है। ज़रूर, पीठ दर्द कोई नई बात नहीं है, लेकिन इंटरनेट की शुरुआत ने चीजों को एक नए स्तर पर पहुंचा दिया है।
यही कारण है कि एक ठोस पीठ मालिश आज के समय में इतना आवश्यक है। क्या आपने कभी मॉल में ब्रुकस्टोन स्टोर में ठोकर खाई है और उन मालिश कुर्सियों में से एक में बैठे हैं? स्वर्ग। लेकिन वे बहुत महंगे हैं - जैसे स्पा हैं जो पेशेवर मालिश प्रदान करते हैं।
यहीं से इंटरनेट बचाव के लिए आता है। यह पूरा कारण है कि हम दर्द में हैं, इसलिए यह हमें पीठ की बीमारियों से मुक्ति दिलाने में भी मदद कर सकता है, है ना? हमने अमेज़ॅन को कुछ लागत प्रभावी घर पर वापस मालिश करने वालों के लिए परिमार्जन किया, जिनकी सभी ने समीक्षा की है, इसलिए हम सभी को अंततः कुछ राहत मिल सकती है।
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यदि आप एक नए बैक मसाजर के लिए बाजार में हैं - चाहे दर्द को दूर करना हो या आराम को बढ़ावा देना हो - हमने कुछ बेहतरीन उत्पाद एकत्र किए हैं जिनकी वास्तविक ग्राहक कसम खाते हैं।
1. फिजिक्स गियर स्पोर्ट प्रीमियम मसाज बॉल्स
ये टिकाऊ दबाव बिंदु मालिश गेंदें आपकी पीठ में किंक को काम कर सकते हैं, लेकिन उनका उपयोग पैरों, हैमस्ट्रिंग, क्वाड्स, पेक्टोरल, बाइसेप्स और ट्राइसेप्स पर भी किया जा सकता है। और 838 समीक्षाओं में से, उनके पास अमेज़न पर ठोस 4.8 सितारे हैं। (अमेज़ॅन, $7)
समीक्षा हाइलाइट करें: "वर्षों तक टेनिस बॉल का उपयोग करने के बाद, मुझे अपनी अत्यधिक तंग मांसपेशियों और लगातार पीठ दर्द से निपटने के लिए सही उपकरण मिल गए हैं। मैं इन गेंदों का उपयोग गहरे दबाव के लिए फर्श पर लेटते समय करता हूं।" — ईमानदार समीक्षक
2. शियात्सू गर्दन और पीठ की मालिश
यह उत्पाद अमेज़ॅन पर नंबर 1 बेस्ट-सेलर है और आदर्श रूप से कार में आपकी गर्दन की मालिश करने के लिए उपयोग किया जाता है। तथापि, यह डिवाइस शरीर पर कहीं भी इस्तेमाल किया जा सकता है और पोर्टेबल होने के लिए पर्याप्त छोटा और हल्का है। (अमेज़ॅन, $ 29)
समीक्षा हाइलाइट करें: "मुझे इससे प्यार है! मैं एक सेकंड खरीदना पड़ा इसलिए मैंने और मेरे पति ने एक पर लड़ाई नहीं की। बहुत बढ़िया!" — अमेज़न ग्राहक
3. थेरा केन मसाजर
यह आइटम नंबर 1 बेस्ट-सेलर भी है। NS थेरा केन मसाजर आपको अपनी पीठ और गर्दन की मालिश करने की अनुमति देने के लिए रणनीतिक रूप से अनुमानों और बॉल युक्तियों को रखा है। (अमेज़ॅन, $30)
समीक्षा हाइलाइट करें: “मेरे पति को हमेशा पीठ में दर्द रहता था और वह जमीन पर लेट जाते थे और चाहते थे कि मैं उनकी पीठ के बल खड़ा हो जाऊं ताकि दर्द वाले स्थानों पर बहुत दबाव पड़े।... मेरे पति ने इसे क्रिसमस उपहार के रूप में प्राप्त किया और वह खुश थे! उनका कहना है कि वह इस टूल का इस्तेमाल करके सही जगह पर काफी दबाव डाल सकते हैं। वह इसे प्यार करता है और कहता है कि उसका मानना है कि जिस किसी को भी पीठ में दर्द होता है, उसे करना चाहिए इनमें से एक का मालिक।" — अमेज़न ग्राहक
4. शियात्सू बैक मसाजर
यह पीठ की मालिश चार द्विदिश दबाव नोड्स के साथ बहुक्रियाशील (गर्दन, ऊपरी पीठ, पीठ के निचले हिस्से या पेट) है। यह गर्म मालिश प्रदान करता है, और आर्म लूप आपको नीचे दबाकर या हल्का करके दबाव को तेज करने की अनुमति देता है। (अमेज़ॅन, $40)
समीक्षा हाइलाइट करें: "मैं हर सुबह पीठ के निचले हिस्से में दर्द के कारण इसका इस्तेमाल करता हूं। मैं इसके बिना अपने दिन की शुरुआत नहीं कर पाता। यह बहुत मजबूत है और गर्मी बहुत मदद करती है. यह गांठों को बाहर निकालने का काम करता है और उठने और चलने में सक्षम होने के लिए मांसपेशियों को ढीला करता है। मैं इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूं।" - सुश्री कौन
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मूल रूप से फरवरी 2016 को प्रकाशित हुआ। जुलाई 2017 को अपडेट किया गया।
