हम में से अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों द्वारा सही करने की सख्त कोशिश कर रहे हैं। और पारंपरिक ज्ञान हमें विश्वास दिलाएगा कि इसका मतलब अनिवार्य रूप से एक चीज है: स्थिरता। स्थिरता बनाएं, स्थिरता पैदा करें, एक स्थिर जीवन और वातावरण प्रदान करें जिसमें आपके बच्चे सुरक्षित महसूस कर सकें और बढ़ सकें। और यह सब अच्छा और अच्छा है। लेकिन यह जीवन के साथ-साथ बड़े होने के साथ आने वाले अपरिहार्य व्यवधानों के लिए बहुत कम जगह छोड़ता है। स्थिरता के नाम पर हम अपने बच्चों को एक ही स्कूल में, एक ही बच्चों के साथ, कम से कम प्राथमिक स्तर पर रखने की कोशिश करते हैं। हम उन्हें उन्हीं बच्चों के साथ मनोरंजक खेल टीमों में डालते हैं। हम जीवन को आसान बनाने के लिए दिनचर्या बनाए रखते हैं। लेकिन भगवान न करे हमारा परिवार खत्म हो जाए चलती, या शोक, या तलाक के दौर से गुजर रहा है. क्या एक "स्थिर" जीवन बच्चों को ऐसा करने के लिए तैयार करता है जिसके पास कोई रास्ता नहीं है असफलता का सामना करें - और बाकी सब चीजों के साथ जीवन अनिवार्य रूप से उन पर फेंकता है? क्या वास्तव में यही समानता हमारे बच्चों के लिए अच्छी है?
क्या यह संभव है कि स्थिरता के लिए प्रयास करके हम पूरी तरह गलत संदेश भेज रहे हों? अपने बच्चों को सहज जीवन देने की कोशिश में, हम उन्हें वयस्कता के लिए तैयार नहीं छोड़ रहे हैं - जब परिवर्तन, निराशा और असफलताएं अपरिहार्य हैं।
डॉ. एंड्रिया गुर्नी, एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक और सांता बारबरा, कैलिफ़ोर्निया में प्रोफेसर, शेकनोज़ को बताते हैं कि अस्थिरता, उथल-पुथल और जीवन की निराशा बच्चों को लचीलापन सिखाने का एक शानदार अवसर है।लचीलापन क्या है?
यह कठिन परिस्थितियों को संभालने की क्षमता है - और उनके बावजूद पनपे। आप इससे कितनी जल्दी वापस उछलते हैं जीवन के झटके और निराशा: टीम नहीं बनाना, परीक्षा में डी प्राप्त करना या अपनी पहली नौकरी से निकाल दिया जाना। बच्चे और वयस्क जो लचीला नहीं हैं, वे जीवन की सामान्य निराशाओं से उबरने में सप्ताह या महीने बिता सकते हैं। यही वह समय है जिसे आगे बढ़ने - या एक और बढ़िया अवसर खोजने में बिताया जा सकता है। जब हम अपने बच्चों में लचीलापन पैदा करते हैं, तो हम उन्हें एक महत्वपूर्ण कौशल दे रहे हैं जो उन्हें अब जीवन को नेविगेट करने में मदद करेगा। तथा जब वे 40 वर्ष के होते हैं।
"जीवन हमेशा सकारात्मक और आसान नहीं होता है और हमें हमेशा वह नहीं मिलता जो हम चाहते हैं," गुर्नी शेकनोज को बताता है। "जब [बच्चे] सीखते हैं कि कम उम्र में, वे सीखते हैं कि उन भावनाओं से कैसे निपटना है, वे सीखते हैं कि निराशा से, निराशा से, ईर्ष्या से कैसे निपटें।"
क्या संकेत हैं कि आपका बच्चा इसे विकसित नहीं कर रहा है?
के निदेशक डॉ केन गिन्सबर्ग के अनुसार अभिभावक और किशोर संचार केंद्र और पर कई पुस्तकों के लेखक बच्चों में लचीलापन, तीन संकेत हैं - चिड़चिड़ापन, प्रतिगमन और शारीरिक संकेत - जो यह संकेत दे सकते हैं कि आपका बच्चा इस कौशल को पर्याप्त रूप से विकसित नहीं कर रहा है।
गिन्सबर्ग माता-पिता और देखभाल करने वालों से चिड़चिड़ापन या उदासी के लिए बाहर देखने का आग्रह करता है जो किसी घटना से बंधा नहीं है। यदि आपका किशोर आज एक प्रश्नोत्तरी में विफल रहा, तो यह एक बात है; अगर उनका कयामत और उदासी हफ्तों तक चलती है, तो यह दूसरी बात है। रिग्रेशन, जैसे अंगूठा चूसना या बिस्तर गीला करना, यह संकेत दे सकता है - लेकिन हमेशा नहीं - यह दर्शाता है कि बच्चा दैनिक कठिनाइयों से पीछे नहीं हट रहा है। सिर दर्द और पेट दर्द जैसे शारीरिक लक्षण भी संकेत हो सकते हैं कि बच्चे शरीर तनाव को अवशोषित कर रहे हैं. यदि ये लक्षण हमेशा किसी विशिष्ट घटना से संबंधित नहीं होते हैं (जैसे कि किसी खिलौने पर गुस्सा आना जिसे आप नहीं खरीदेंगे), गिन्सबर्ग कहते हैं कि वे संकेत कर सकते हैं कि एक बच्चा लचीलापन नहीं बना रहा है।
तो आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?
आप कैसे मदद कर सकते हैं?
अपने बच्चे के जीवन में बदलाव की अनुमति देने से न डरें। यदि आप इस बात को लेकर परेशान हैं कि उन्हें किसी ऐसे नए स्कूल में दाखिला दिया जाए या नहीं, जो उनकी जरूरतों को बेहतर ढंग से पूरा करता हो, तो इसके लिए जाएं। क्या उनके पास स्कूल के बाद की एक अलग गतिविधि में भाग लेने का मौका है, जो उनके कौशल को विकसित करेगी - लेकिन वे इसे अपने दोस्तों के बिना नहीं करना चाहते हैं? कॉल करना। चिंता मत करो; जीवन स्वाभाविक रूप से बहुत सारी विघटनकारी परिस्थितियों का निर्माण करेगा। जरूरी नहीं कि आपको उनकी तलाश में ही जाना पड़े।
और अगर आपके परिवार के जीवन में परिवर्तन स्वाभाविक रूप से नहीं होता है, तो अपने आप से पूछें क्यों. एक रट में गिरना आसान है - एक ही स्थान की यात्रा करना, अपने बच्चे को साल-दर-साल एक ही गतिविधि में नामांकित करना। शायद यह देखने का समय है कि क्या वहां कुछ बेहतर है? यदि परिवर्तन के वास्तविक, दीर्घकालिक सकारात्मक लाभ हैं, तो इसे टालें नहीं। अपने बच्चे के लिए मौजूद रहें, सकारात्मक बदलाव के माध्यम से उनका समर्थन करें, और उनसे लगातार संवाद करें कि वे ठीक हो जाएंगे.
याद रखें: अपने विश्वास को मॉडल करें कि वे अपना ख्याल रख सकते हैं
जब मेरा बच्चा घर में दौड़ता है और चिल्लाता है, "माँ!" मैं पूछूंगा, "क्या खून है?" अगर वह नहीं कहता है, और मैं देख सकता हूं कि वह ठीक है, तो मैं सिकुड़ जाऊंगा और उसे "पता लगाने" के लिए कहूंगा।
कठोर? ऐसा नहीं है, गिन्सबर्ग कहते हैं। "यदि माता-पिता जीवन के छोटे-छोटे गड्ढों में हस्तक्षेप करते हैं, तो बच्चा यह संदेश सुनता है कि माता-पिता को नहीं लगता कि बच्चा इसे संभाल सकता है।" कब बच्चों को जीवन की सड़क पर धक्कों का सामना करना पड़ता है, गिन्सबर्ग माता-पिता को सलाह देता है - सुरक्षा की सीमा के भीतर, निश्चित रूप से - बस बाहर कदम रखें रास्ता।
यदि कोई बच्चा हिलता हुआ महसूस करता है, तो वे अपने माता-पिता या देखभाल करने वाले को आश्वस्त करने के लिए देखेंगे कि वे ठीक हो जाएंगे। एक बार जब आप, वयस्क के रूप में, उन्हें वह सुरक्षा प्रदान कर देते हैं, तो आपको अधिक चिंता करने, अधिक सुरक्षा करने या उन्हें और निराशा से बचाने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है। वास्तव में, ऐसा करने से उत्पादन हो सकता है चिंतित बच्चे जो सोचते हैं कि जीवन में त्रुटि के लिए कोई जगह नहीं है - और जो प्रतिकूलता के पहले संकेत पर टूट जाते हैं।
माता-पिता के रूप में हमारा लक्ष्य बच्चों को बचपन से जीवित और एक टुकड़े में प्राप्त करना नहीं है (हालांकि, कुछ दिन, जो एक बड़ी उपलब्धि की तरह महसूस कर सकते हैं); यह उन्हें वयस्कों के रूप में आकार देने के लिए भी है जो जीवन की चुनौतियों का सामना कर सकते हैं। तो अगली बार जब जीवन आपके बच्चे को जोखिम लेने का मौका देता है, तो उसे बदल दें या (लाक्षणिक रूप से) उनके चेहरे पर सपाट पड़ जाएं - उन्हें जाने दें। वे न केवल जीवित रहेंगे; वे इसके लिए बेहतर हो सकते हैं।
इस कहानी का एक संस्करण मूल रूप से सितंबर 2017 में प्रकाशित हुआ था।
जिन कहानियों की आप परवाह करते हैं, वे दैनिक रूप से वितरित की जाती हैं।