अंत में अपने बच्चों से काम करवाकर नए साल की शुरुआत करें - SheKnows

नए साल में आपका स्वागत है! हालांकि हमने अभी नए दशक में प्रवेश किया है, संभावना है कि आप बहुत बीमार हो रहे हैं और सभी के बारे में पढ़कर थक गए हैं 2020 नए साल के संकल्प: कम नेटफ्लिक्स, ज्यादा पढ़ना। कम कैफीन, अधिक पानी। यड्डा, यड्डा, यड्डा। जबकि हम सभी को उनके प्रयासों में शुभकामनाएं देते हैं, संभावना है कि ये लोग शिकायत कर रहे होंगे कि उन्होंने तीन हफ्तों में लंबे समय तक पढ़ने के बजाय पहले से ही नेटफ्लिक्स द्वि घातुमान का विकल्प कैसे चुना। लेकिन आप नहीं। इस साल, आप एक इरादा निर्धारित करने जा रहे हैं जिसे आप वास्तव में रख सकते हैं। हाँ, यह वह वर्ष है जहाँ आप अंततः जा रहे हैं अपने बच्चों को कामों में मदद करने के लिए कहें - और यह एक पूर्ण संघर्ष नहीं होने वाला है।

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बच्चों को घर के आसपास मदद करने के लिए मनाना असंभव है, आप कह सकते हैं। नहीं तो! इलाज की कुंजी है उबाऊ काम लॉरेन कुक, एमएमएफटी कहते हैं, एक सामान्य के रूप में - और हम कहने की हिम्मत करते हैं, आनंददायक - रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा।

कुक ने शेकनोज को बताया, "यदि आपके बच्चे आपको डरावने काम करते हुए देखते हैं, तो वे सीखेंगे कि उन्हें उनसे भी बचना चाहिए।" "यदि वे आपको बिना किसी शिकायत या उपद्रव के गतिविधि में संलग्न देखते हैं, तो उनके कूदने की बहुत अधिक संभावना है। इस प्रकार, उनके लिए मॉडलिंग करना और उनके साथ काम करना उन्हें दिखाता है कि परिवार का हर सदस्य एक योगदानकर्ता है और उसे एक भूमिका निभानी है।”

क्षमा करें, लेकिन इसका मतलब है कि आपको अपने किडोस के कान में शौचालय की सफाई के बारे में शिकायत नहीं करनी चाहिए, चाहे वह कितना भी घिनौना क्यों न हो। जब आप इसमें हों, तो कुछ अन्य चीजें हैं जिनसे आपको बचना चाहिए यदि आप निरंतरता स्थापित करना चाहते हैं।

जो नहीं करना है

लाइसेंस प्राप्त पेशेवर क्लिनिकल काउंसलर स्टेफ़नी जूलियानो ने शेकनोज़ को बताया, "विशेषकर ऐसी चीजें जो अवास्तविक हैं, जैसे क्रिसमस को रद्द करना या फिर कभी मिठाई नहीं खाना"। इसके अतिरिक्त, पिटाई, चिल्लाना और रिश्वत देने जैसी चीजों से बचें। "जब बच्चों पर दबाव नहीं डाला जाता है, तो यह अधिक संभावना है कि वे मदद करेंगे और आंतरिक प्रेरणा प्राप्त करेंगे," वह आगे कहती हैं।

यदि आप आजीवन आदतें बनाना चाहते हैं, तो आपको अपनी अपेक्षाओं को थोड़ा कम करना होगा - कम से कम, शुरुआत में, मनोवैज्ञानिक और चिंता विशेषज्ञ तामार चांस्की कहते हैं। "आप अपने बच्चों के लिए अच्छी आदतें बना रहे हैं, इसलिए लचीला बनें और पहले आलोचनात्मक न हों," वह कहती हैं। “सहयोग के लिए जाओ और दिनचर्या को कम करो। जब तक यह पूरी तरह से सुस्त प्रयास न हो, एक पूर्णतावादी होने पर अपनी जीभ काट लें।"

और हां, इसका मतलब यह भी है कि आपको अपने बच्चों के काम खत्म करने के तुरंत बाद उन्हें ठीक करने के लिए सूक्ष्म प्रबंधन या जल्दबाजी से बचना चाहिए। उन्हें उनके योगदान के बारे में अच्छा महसूस करने दें, और जानें कि समय के साथ चीजें बेहतर होती जाएंगी।

क्या करें

अफसोस की बात है कि कोई जादू की औषधि नहीं है जो आपके बच्चों को काम करना पसंद करेगी, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप सफाई को और अधिक मनोरंजक बनाने के लिए कर सकते हैं। चांस्की कहते हैं, निर्णय लेने की प्रक्रिया में अपने बच्चों को शामिल करके शुरू करें। "अपने बच्चे को यह बताने के बजाय कि क्या करना है, अपने बच्चे से उन कार्यों के बारे में सोचने के लिए कहें जो वे कर सकते हैं जो परिवार के लिए उपयोगी हैं," वह कहती हैं। "यहां तक ​​​​कि छोटे बच्चे भी इस बारे में झंकार कर सकते हैं कि क्या करने की आवश्यकता है, और आपको कुछ रचनात्मक उत्तर मिलेंगे और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि परियोजना पर खरीदारी करें।"

स्वामित्व को प्रोत्साहित करने का एक और तरीका है कि उन्हें एक ज़ोन असाइन किया जाए "जो कि उनकी निगरानी के लिए है," चांस्की कहते हैं। "तो बच्चों को उनके जूते कहीं भी गिराने के लिए सही करने के बजाय, आपका बच्चा प्रवेश द्वार को साफ-सुथरा रखने के लिए निदेशक हो सकता है," वह आगे कहती हैं।

और याद रखें, अनुभव जितना कम कठिन लगता है, उतना ही मज़ेदार - और उत्पादक - काम का समय होगा। कुक बच्चों को व्यस्त रखने के लिए मजेदार संगीत बजाने, गायन और नृत्य करने और कार्यों को खेलों में बदलने की सलाह देते हैं। छोटे हिस्सों में काम करने से भी मदद मिलती है। एक टाइमर सेट करें और सभी को (हां, यहां तक ​​कि आप भी) 10-15 मिनट के लिए काम करने के लिए कहें। फिर, टाइमर को फिर से शुरू करने से पहले, अपना विगल चालू करें, एक छोटी किताब पढ़ें, या एक त्वरित नाश्ता करें।

जब सब कुछ हो जाए, तो बच्चों को पैसे से अलग इनाम देने के अन्य तरीकों के बारे में सोचें। कुक कहते हैं, "आप उन गतिविधियों की पेशकश कर सकते हैं, जिनके लिए वे आगे देखेंगे - शायद यह एक साथ फिल्म देख रहा है, PlayStation पर 10 मिनट का समय ले रहा है या पार्क जा रहा है।" "इससे उन्हें अपने काम को जल्दी से पूरा करने में मदद मिलेगी, न कि कार्य के माध्यम से मोप करने के लिए।"

यदि आप काम सौंप रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप विशिष्ट हैं। जूलियानो कहते हैं, "'अपने कमरे को साफ करें' कहना बच्चों और वयस्कों को समान रूप से निराश करेगा।" "कहना 'कृपया अपने जूते हटा दें और अपनी सभी पहेलियों को शेल्फ पर रख दें' विशिष्ट और स्पष्ट है।"

अपने बच्चों का अधिकतम लाभ उठाने के लिए (और यह सुनिश्चित करने के लिए कि हर कोई सुरक्षित है), सुनिश्चित करें कि आपने असाइन किया है आयु-उपयुक्त कार्य. आगे, हमने YouTube चैनल के होस्ट मेलिसा मेकर सफाई विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित आयु वर्ग के कार्यों की एक सूची तैयार की है मेरा स्थान साफ़ करें; बेन सोरेफ घर-घर का आयोजन; और एलेक्सा फंग, सीईओ ऊपरवाला.

आयु वर्ग के अनुसार बच्चों के लिए काम

18 महीने से 2 साल:

• कपड़े धोने के लिए हैम्पर में डालकर छाँटें
• ड्रायर को खाली करके और आपको कपड़ों के टुकड़े सौंपकर लॉन्ड्री को मोड़ने में आपकी सहायता करें
• एक खिलौना झाड़ू के साथ अपने पीछे झाडू लगाने की आदत डालें
• उनके खिलौने उठाएँ और उन्हें सही डिब्बे या भंडारण स्थानों में छाँटें

2 से 4 साल:

• स्वीप (निर्माता फर्श पर एक वर्ग को बंद करने और बच्चों को उसमें झाडू लगाने का सुझाव देता है - मज़ेदार और कुशल!)
• खिलौने और किताबें वहीं रखें जहां वे हैं (सोरेफ चीजों को लेबल करने की सलाह देते हैं ताकि बच्चे जान सकें)
• जब वे खाना समाप्त कर लें तो उनके व्यंजन आपके साथ लाएँ - बोनस: यदि आप उनकी क्षमताओं में आत्मविश्वास महसूस करते हैं तो वे डिशवॉशर को लोड और अनलोड करने में आपकी सहायता कर सकते हैं
• चीजों को कचरे और रीसाइक्लिंग डिब्बे में फेंक दें
• वाइप और डस्ट (निर्माता केवल सुरक्षित उत्पादों का उपयोग करने का सुझाव देता है - उदाहरण के लिए, ऐसी चीजें जिनमें पानी, सिरका, बेकिंग सोडा और डिश सोप शामिल हैं - इन कार्यों के लिए)

4 से 6 साल:

• बिसतर बनाओ
• भोजन तैयार करने में सहायता करें
• कपड़े मोड़ो (बस यहाँ मैरी कोंडो जैसी तह की उम्मीद मत करो)
• गंदे तौलिये इकट्ठा करें और पहुंच के भीतर उन्हें बदल दें
• उनके बिस्तरों से चादरें उतारें
• हर दिन खाली लंच बॉक्स और बैकपैक
• किराने का सामान ले जाने और दूर रखने में मदद करें

6 से 10 साल:

• पालतू जानवरों की देखभाल करने में मदद करें (उनके क्षेत्रों को संवारना, खिलाना और साफ करना)
• शून्य स्थान
• झाड़ू
• धूल
• सेट और मेज साफ
• सामान्य लॉन रखरखाव (रेक के पत्ते, खरपतवार खींचना, पौधों के फूलों की मदद करना)

10+ वर्ष:

• कचरा और रीसाइक्लिंग डिब्बे को अंकुश में ले जाएं
• लॉन घास काटना (निश्चित रूप से पर्यवेक्षण के साथ)
• छोटे भाई-बहनों को देखें और उनकी मदद करें
• बेसबोर्ड, खिड़कियां और शीशे साफ करें
• स्वच्छ शौचालय, टब और सिंक

बेशक, ये केवल सुझाव हैं। आखिरकार, आप "वह व्यक्ति हैं जो सबसे अच्छा जानता है कि आपका बच्चा क्या करने में सक्षम है, वे क्या अच्छे होंगे, और आपको फिर से क्या नहीं करना पड़ेगा," सोरेफ कहते हैं। कार्य सूची के साथ खेलें और देखें कि क्या चिपक जाता है।

अंत में, अपने बच्चों को उनके योगदान के लिए धन्यवाद देना सुनिश्चित करें। "स्तुति बहुत लंबा रास्ता तय करती है," निर्माता कहते हैं। "अपने बच्चों को उनके काम पर गर्व करना सिखाएं। यह अंततः उनके लिए स्वाभाविक हो जाएगा, और उनके पास ऐसी चीजें हो सकती हैं जिन्हें वे करना पसंद करते हैं (जैसे वैक्यूम करना)। अगर वे अच्छा महसूस करते हैं, तो वे इसे और अधिक करना चाहेंगे।"

हम हमेशा सपना देख सकते हैं, है ना? खुश सफाई!