स्मूदी डिटॉक्स ड्रामा के बाद लिज़ो कहती हैं कि वह 'सुंदर' और 'अभी भी मोटी' हैं - वह जानती हैं

क्योंकि हम एक. में रहते हैं संस्कृति जो अन्य लोग अपने शरीर के साथ क्या करते हैं, के साथ गहराई से जुड़ा हुआ है, लिज़ो अपने प्रशंसकों के साथ साझा करने के बाद सप्ताहांत में कुछ विवादों में भाग गया इंस्टाग्राम कि उसने हाल ही में 10-दिवसीय स्मूदी डिटॉक्स पूरा किया है पोषण विशेषज्ञ जे.जे. स्मिथ। इस तरह की पहले और बाद की सामग्री आहार संस्कृति पहेली का एक जटिल हिस्सा बनी हुई है। लेकिन जब उनके प्रशंसकों के साथ जोड़ा जाता है - जो आम तौर पर एक मोटे शरीर में दुनिया के माध्यम से चलने के तरीके की सराहना करते हैं आत्मविश्वास और खुशी — इन पोस्ट के कारण बहुत से लोगों ने अपनी भावनाओं को ज़ोर से और ऑनलाइन इस बारे में संसाधित किया कि क्या लिज़ो वह अपने शरीर के साथ क्या करना चुन रही है और वह इसके बारे में कैसे बात करती है। और टीएल; डॉ: यह जटिल है।

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जबकि प्रभावशाली उत्थान संदेशों वाले लोगों के बारे में बहुत सारी भावनाएँ होती हैं जो मेल खाते हैं डाइट कल्चर के साथ, लिज़ो मंगलवार को सभी को यह याद दिलाने के लिए आगे आई कि वह अपने शरीर के साथ जो करती है वह बनी रहती है उसके

अपना व्यवसाय - और अपने प्रशंसकों को अपने शरीर से प्यार करने और उन्हें जो अच्छा लगता है उसे करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए: "मैंने अपने शरीर को डिटॉक्स किया और मैं अभी भी मोटा हूं। मुझे अपने शरीर से प्यार है और मैं अभी भी मोटा हूं। मैं सुंदर हूँ और मैं अभी भी मोटा हूँ। ये चीजें परस्पर अनन्य नहीं हैं," लिज़ो ने कहा। “जो लोग मेरी ओर देखते हैं, उनके लिए कृपया अपने आप को भूखा न रखें। मैंने खुद को भूखा नहीं रखा। मैंने खुद को साग और पानी और फल और प्रोटीन और धूप खिलाई। सुंदर या स्वस्थ होने के लिए आपको ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है। वह मेरा तरीका था। आप जीवन को अपने तरीके से कर सकते हैं। याद रखें, किसी के भी कुछ भी कहने या करने के बावजूद "अपने शरीर के साथ वही करें जो आप चाहते हैं"।"

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लिज़ो (@lizzobeeating) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट

स्पष्ट होना: वहाँ हैं निश्चित रूप से कुछ स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं ट्रेंडी डिटॉक्स और फैड डाइट, जैसा कि हम एक में रहते हैं पोस्ट-फ्लैट टमी टी वर्ल्ड और इंटरनेट पर अनगिनत पौष्टिक आहार उपलब्ध हैं। एक पोषण विशेषज्ञ (जो लिज़ो के पास था) से उचित पर्यवेक्षण के बिना वे स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकते हैं या अव्यवस्थित खाने में योगदान।

"कुछ 'विषहरण' कार्यक्रम असुरक्षित और गलत तरीके से विज्ञापित हो सकते हैं," के अनुसार पूरक और एकीकृत स्वास्थ्य के लिए राष्ट्रीय केंद्र. "2015 की एक समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि वजन प्रबंधन या शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए 'डिटॉक्स' आहार के उपयोग का समर्थन करने के लिए कोई सम्मोहक शोध नहीं था। 2017 की एक समीक्षा में कहा गया है कि जूसिंग और "डिटॉक्स" आहार कैलोरी के कम सेवन के कारण प्रारंभिक वजन घटाने का कारण बन सकते हैं, लेकिन जब कोई व्यक्ति सामान्य आहार फिर से शुरू करता है तो वे वजन बढ़ने की ओर ले जाते हैं। 'विषहरण' कार्यक्रमों के दीर्घकालिक प्रभावों पर कोई अध्ययन नहीं किया गया है।"

और, शायद लिज़ो को ऐसा करते देखकर परेशान होने वाले अधिकांश प्रशंसकों का क्या संबंध है: युवा लोग, प्रभावशाली लोग और अपने शरीर के साथ जटिल संबंधों वाले लोग मशहूर हस्तियों या उन लोगों को देखने के लिए विशेष रूप से कमजोर हो सकते हैं जिन्हें वे देखते हैं वजन घटाने उन्मुख सामग्री बनाना और उसके साथ जुड़ना. और कभी-कभी, यदि आप एक मोटे शरीर में जीवन जीते हैं, तो इस प्रकार की पोस्ट्स (फिट्स्पो, थिनस्पो बकवास के साथ) को देखना सुपर ट्रिगरिंग हो सकता है। ये ऐसी चीजें हैं जिन पर प्रभाव वाले लोगों को शायद विचार करना चाहिए जब वे विभिन्न पोषण प्रथाओं का समर्थन करते हैं एक सार्वजनिक तरीका - लेकिन हमें यह भी स्वीकार करने की आवश्यकता है कि लोग अपने लिए अपनी पसंद बनाने के अधिकार के पात्र हैं निकायों।

मैं इस पर पर्याप्त जोर नहीं दे सकता: लिज़ो किसी को भी कैमरे के सामने एक लानत शराब पीने और अपनी पसंद के बारे में बात करने के लिए स्पष्टीकरण नहीं देता है। और जबकि आहार और डिटॉक्स संस्कृति को बढ़ावा देने के बारे में चिंताएं पूरी तरह से मान्य हैं, यहां तक ​​​​कि सबसे अच्छे लोगों को भी गंभीर रूप से सोचने की जरूरत है क्यों वे किसी और के (विशेषकर मोटे, काले और महिला शरीर में रहने वाले) स्पष्ट स्वास्थ्य आदतों के लिए पुलिस के हकदार महसूस करते हैं।

लिज़ो को यह वादा करने की ज़रूरत नहीं है कि उसका शरीर किसी भी समय जनता द्वारा मांगे जाने वाले किसी भी कार्य को हमेशा के लिए करेगा। वह मोटे शरीर की संरक्षक संत नहीं है या इससे भी बदतर, कुछ आहार संस्कृति "सफलता की कहानी" (ईडब्ल्यू) बनाने में। वह उन आख्यानों पर किसी का ऋणी नहीं है। क्या यह शरीर की सकारात्मकता या स्वीकृति चिह्न होना या साइड-स्टेपिंग  मोटे शरीर के छोटे होने के लिए खौफनाक और निकट-निरंतर प्रशंसा, केवल एक चीज जो उसके शरीर को करने और होने की जरूरत है, वह वही है जो वह उसके लिए सही महसूस करती है।

जाने से पहले, इन्हें देखें भोजन और शरीर के बारे में सकारात्मक दृष्टिकोण को प्रेरित करने में मदद करने के लिए उद्धरण: