मार्क जुकरबर्ग ने पत्नी के लिए नींद की सहायता की खोज की: 'माँ बनना मुश्किल है' - वह जानती है

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आप उन्हें (असाधारण रूप से धनी) सह-संस्थापक के रूप में बेहतर जान सकते हैं फेसबुक, लेकिन मार्क जकरबर्ग एक पति भी है और दो बेटियों, मैक्सिमा, 3 और अगस्त, 1 के लिए पिता और अधपके पिता हैं। वह अपनी बेटियों को पत्नी प्रिसिला चान के साथ साझा करता है, जो एक परोपकारी और बाल रोग विशेषज्ञ हैं - जिन्हें ज्यादा नींद भी नहीं आ रही है। जुकरबर्ग ने अपनी पत्नी को समय नापने में मदद करने के लिए एक उपकरण बनाने का फैसला किया गहरी नींद से पूरी तरह जागने के बिना - और उन्होंने अपना आविष्कार, स्लीप बॉक्स नामक, फेसबुक पर स्वाभाविक रूप से पोस्ट किया।

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"एक माँ बनना कठिन है, और जब से हमारे बच्चे हुए हैं, प्रिसिला को रात में सोने में मुश्किल होती है। वह उठेगी और अपने फोन पर समय की जांच करेगी कि क्या बच्चे जल्द ही जाग सकते हैं, लेकिन फिर समय जानने से उसे तनाव होता है और वह वापस सो नहीं पाती है। इसलिए मैंने उसके निर्माण पर काम किया जिसे मैं 'स्लीप बॉक्स' कहता हूं। यह उसके नाइटस्टैंड पर बैठता है, और सुबह 6-7 बजे के बीच यह एक बहुत ही धुंधली रोशनी का उत्सर्जन करता है - इतना दिखाई देता है कि अगर वह इसे देखती है उसे पता चल जाएगा कि हममें से किसी एक के लिए बच्चे पैदा करने का यह ठीक समय है, लेकिन इतनी बेहोश है कि अगर वह अभी भी सो रही है तो प्रकाश उसे नहीं जगाएगा, ”जुकरबर्ग ने अपनी तस्वीर के बारे में बताया डिब्बा। "और चूंकि यह समय नहीं दिखाता है, अगर वह रात के बीच में जागती है, तो वह बिना किसी चिंता के सो जाने के बारे में जानती है कि यह कितना समय है। अब तक इसने मेरी अपेक्षा से बेहतर काम किया है और वह अब रात भर सो सकती है।”

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ज़ुक, आपने हमें "माँ बनना कठिन है।" मजबूत काम। तो उन्होंने इसे सार्वजनिक रूप से क्यों पोस्ट किया? ठीक है, जुकरबर्ग ने कहा, "एक इंजीनियर के रूप में, मेरे साथी को बेहतर नींद में मदद करने के लिए एक उपकरण बनाना मेरे प्यार और कृतज्ञता व्यक्त करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। मेरे दोस्तों के एक समूह ने मुझसे कहा है कि वे ऐसा कुछ चाहते हैं, इसलिए मैं इसे वहाँ रख रहा हूँ अगर कोई अन्य उद्यमी इसके साथ भागना चाहता है और अधिक लोगों के लिए स्लीप बॉक्स बनाना चाहता है! ”

हम एक विनीत बॉक्स के विचार पर थिरक रहे हैं, जिससे माताओं को पता चलता है कि, हाँ, वास्तव में, यह बहुत जल्दी है और उन नरकों को चीरते हुए चाहिए सोये रहो। लेकिन वास्तव में, हम केवल उस साथी को ले लेंगे जो हमारे कंधे को थपथपाता है और कहता है, "श, यह ठीक है, मैं बच्चों को वापस बिस्तर पर लाऊंगा" किसी भी दिन, किसी भी दिन। आखिरकार, स्लीप रिसर्च सोसाइटी द्वारा ऑक्सफ़ोर्ड यूनिवर्सिटी प्रेस के माध्यम से जारी एक अध्ययन में पाया गया कि छह साल बाद बच्चे, माता-पिता की नींद अभी भी पीड़ित है. गल्प।

हालाँकि, माताओं के लिए खबर डैड्स (आश्चर्य, आश्चर्य) से भी बदतर है। अध्ययन के अनुसार, बच्चों के चित्र में प्रवेश करने के बाद, महिलाओं को प्रति रात औसतन 62 मिनट कम नींद आती थी - लेकिन पुरुषों को केवल 13 मिनट कम नींद आती थी। और उस छह साल के निशान पर? उस कीमती बच्चे के घटनास्थल पर आने से पहले की तुलना में माताओं को अभी भी रात में लगभग 20 मिनट कम नींद आ रही थी। धन्यवाद, बच्चों। यह पितृत्व की बात निश्चित रूप से दिल के बेहोश होने के लिए नहीं है - या उन लोगों के लिए जो अपनी नींद के बिना नहीं कर सकते। कोई भी चमकता हुआ बॉक्स उसे ठीक करने के लिए बहुत कुछ नहीं कर सकता, लेकिन निश्चित रूप से, थकी हुई माँ के लिए यह एक प्यारा सा उपहार है.