लाखों अमेरिकी अपने दिन की शुरुआत के साथ करते हैं कॉफ़ी, इस बात का प्रमाण है कि कड़वा, काला काढ़ा हमारे पसंदीदा पेय पदार्थों में से एक है। (यह लेखक और दो के मामा जीवन उसके सुबह के कप के लिए।) और अगर - मेरी तरह - आपको पर्याप्त कैफीनयुक्त पेय नहीं मिल सकता है, तो आप भाग्य में हैं: एक नए अध्ययन के अनुसार, कॉफी आपके दिल के लिए खराब नहीं है - भले ही आप दिन में 25 कप पीते हों!
ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन द्वारा किए गए अध्ययन ने 8,000 से अधिक व्यक्तियों का अनुसरण किया। प्रतिभागियों को तीन समूहों में विभाजित किया गया था: जो प्रति दिन एक कप से कम कॉफी पीते थे, वे जो एक और एक के बीच पीते थे। प्रति दिन तीन कप कॉफी, और जो लोग प्रति दिन तीन कप से अधिक पीते थे, हालांकि 25 कप (या अधिक) पीने वाले लोग थे छोड़ा गया। और जबकि मेरे पास बाद वाले समूह के बारे में प्रश्न हैं - मेरा मतलब है, क्या आपके हाथ कांपते हैं? क्या आपके पैर कांपते हैं? आप इस तरह के एक हर्कुलियन करतब को कैसे पूरा करते हैं?! - अन्य समूहों के लिए अच्छी खबर थी। शोधकर्ताओं ने पाया
पेय पदार्थ कठोर या कठोर धमनियों का कारण नहीं बनता है, जैसा कि पहले सोचा था। कैफीन व्यसनियों के पास धमनी कठोरता के बारे में चिंता करने का अच्छा कारण था, क्योंकि यह हो सकता है दिल का दौरा पड़ने का कारण और/या स्ट्रोक।"दुनिया भर में कॉफी की भारी लोकप्रियता के बावजूद, अलग-अलग रिपोर्ट लोगों को इसका आनंद लेने से रोक सकती हैं। हालांकि हम इस अध्ययन में एक कारण लिंक साबित नहीं कर सकते हैं, हमारे शोध से संकेत मिलता है कि कॉफी धमनियों के लिए पिछले अध्ययनों की तरह खराब नहीं है सुझाव देंगे, "डॉ केनेथ फंग, जिन्होंने लंदन के क्वीन मैरी विश्वविद्यालय में शोध के लिए डेटा विश्लेषण का नेतृत्व किया, ने एक प्रेस में कहा रिहाई।
लेकिन खुशखबरी यहीं खत्म नहीं होती: में प्रकाशित 2018 का एक अध्ययन अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के जर्नल पाया गया कि कॉफी के वास्तव में हृदय संबंधी लाभ हो सकते हैं. "लोगों के लिए इससे दूर रहने का मुख्य संदेश यह है कि स्वस्थ जीवन शैली के हिस्से के रूप में कॉफी का आनंद लिया जा सकता है," फंड ने सीएनएन को बताया, "और कॉफी प्रेमियों को इस परिणाम से रक्त वाहिका कठोरता परिणामों के संदर्भ में आश्वस्त किया जा सकता है।"
तो चीयर्स, साथी काढ़ा दोस्त। अपना दिन सही तरीके से शुरू करने के लिए यहां है।
