केली रिपा अपना स्वास्थ्यप्रद जीवन जी रही है — बिना आवश्यकता के शराब. 49 वर्षीय ने तीन वर्षों में एक पेय नहीं लिया है, लेकिन उसे संयमी बनने का फैसला बिल्कुल जानबूझकर नहीं था। टॉक शो होस्ट हाल ही में खोला गया लोग किस वजह से वह शराब मुक्त हुई, और यह कैसे हुआ उसे बेहतर महसूस कराया लंबे समय में।
"मैंने एक शांत महीना किया - मेरी सभी गर्लफ्रेंड ने किया, हम सभी ने इसे एक साथ किया - और मैं इसे कभी वापस नहीं गया," उसने खुलासा किया, हालांकि उसने स्वीकार किया कि उसके सह-मेजबान, रयान सीक्रेस्ट को इसका श्रेय लेना पसंद है सास-ससुर संयम. "यह वास्तव में एक विचार प्रक्रिया भी नहीं थी। यह बहुत अच्छा लगा, मुझे लगा जैसे मैं बहुत अच्छा लग रहा था, मुझे लगा जैसे मुझे भूख नहीं लग रही थी। ऐसा नहीं है कि मैं भारी शराब पीने वाला था। मैं कोई ऐसा व्यक्ति नहीं था जो नशे में हो, लेकिन यहां तक कि एक लड़की के रात के खाने में दो गिलास शराब की तरह, मैं इसे अगली सुबह महसूस करूंगा। ”
और एक बार जब उसने शांत रहने के सकारात्मक लाभों पर ध्यान दिया, तो इसे जारी रखना एक आसान दिनचर्या थी। शराब छोड़ने का फैसला करने के बाद उन्होंने कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा। उसने कहा, "मैंने वास्तव में इसमें वापस जाने की आवश्यकता या इच्छा महसूस नहीं की।" "यह वास्तव में कोई विकल्प या विचार नहीं था, यह बस था, 'हाँ, मुझे लगता है कि मैं अब और नहीं पीता।'"
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हालाँकि अब रिपा सिगरेट भी नहीं पीती हैं, लेकिन उन्होंने खुलासा किया कि 25 साल पहले उस लत से दूर जाना बहुत कठिन संघर्ष था। "धूम्रपान छोड़ने के बारे में मुझे वास्तव में सोचना पड़ा। मैं ऐसा था, 'धूम्रपान करने से कैंसर होता है और यह आपको मार देगा।' यह एक ऐसी बात थी जो मुझे खुद से कहनी थी। और मैं ऐसा था, 'यह आपको झुर्रियां देता है।' और यही वह चीज थी जो वास्तव में भयानक थी।"
सिगरेट के लिए अपनी जान जोखिम में डालने का विचार - कुछ ऐसा जो उसे वैसे भी उतना पसंद नहीं था - उसे दूर जाने के लिए आग्रह करने के लिए पर्याप्त था।
"मैं सिगरेट की तुलना शराब से नहीं कर रहा हूं, लेकिन मेरे लिए यह ऐसा ही था, मैं अब ऐसा नहीं करता। मुझे अच्छा लगा इसलिए मैं रुक गई," उसने जारी रखा।
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