नया साल साथ आता है एकदम नए संकल्प कि हम पूरे 2021 तक टिके रहने की उम्मीद कर रहे हैं। अगर आपका कोई संकल्प फिट होना या शुरुआत करना था अपने भोजन रोटेशन में अधिक सब्जियों को शामिल करना, आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं। अपनी दिनचर्या को बदलना मुश्किल हो सकता है जब आप नहीं जानते कि कहां से शुरू करें। यदि आपका लक्ष्य स्वस्थ भोजन करना है तो आप भाग्य में हैं क्योंकि मार्था स्टीवर्ट बस सबसे सौंदर्यपूर्ण रूप से मनभावन गिरा दिया सलाद हमने देखा है और आप इसे ASAP को कोड़ा मारना चाहेंगे।
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शेफ ने अपने इंस्टाग्राम पर पकवान साझा किया, और लिखा: “पूरे नींबू और साबुत अनाज वाली सरसों से बने इस रंगीन सलाद का विरोध कौन कर सकता है? पूरी तरह से संतुलित काटने के लिए तीखे, अम्लीय अवयवों को ताजा पुदीना और कड़वा रेडिकियो द्वारा संतुलित किया जाता है। जैव में लिंक पर नुस्खा प्राप्त करें!: @behindthedawn”
यह अनूठा दिखने वाला सलाद बनाने में आसान है और इसमें रेडिकियो (बेशक), नींबू, और ताजा टकसाल पत्ते शामिल हैं। नुस्खा के लिए सेवारत आकार दो है ताकि आप अगले दिन के लिए कुछ बचा सकें, या आप इसे बाद में दिन में भी खा सकते हैं। आपको दो-चरणीय भोजन को पूरा करने में केवल 25 मिनट खर्च करने की उम्मीद करनी चाहिए, जो कि इस सलाद को पसंद करने का सिर्फ एक और कारण है।
चूंकि आप रेडिकियो के एक सिर के साथ काम कर रहे होंगे और इसे अलग-अलग पत्तियों में तोड़ देंगे, शेफ उसकी वेबसाइट पर नोट करता है कि "रेडिकियो को ठंडे पानी में भिगोने से पत्तियों के स्वाभाविक रूप से कड़वा होने पर अंकुश लगाने में मदद मिलती है" किनारों।"
अब जब आपके पास यह स्टीवर्ट का सलाद बनाने के लिए है, तो आपके लक्ष्य प्राप्त करने के लिए और अधिक संभव हो रहे हैं। हम पर भरोसा करें, आपको खुशी होगी कि आपने इसे पूरा करने के लिए कदम उठाया।
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