90 के दशक में शुरू किए गए "बैक टू स्लीप" अभियान के लिए धन्यवाद, लगभग हम सभी यह जानते हैं कि शिशुओं के लिए सबसे सुरक्षित स्थिति नींद उनकी पीठ पर है, लेकिन अन्य सुरक्षित नींद प्रथाएं हैं जो अधिक सामान्य हो जानी चाहिए, एक नए के अनुसार अध्ययन।
NS अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) और यू.एस. स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग ने माता-पिता को बच्चों को सोते समय सुरक्षित रखने के लिए कुछ महत्वपूर्ण कदम उठाने की सलाह दी है। उनमे शामिल है:
- शिशुओं को उनकी पीठ के बल सुलाना
- शिशु के साथ कमरा साझा करना, लेकिन बिस्तर साझा नहीं करना
- मुलायम बिस्तर से परहेज
- एक अलग, स्वीकृत नींद की सतह का उपयोग करना — इसे केवल पालना, बासीनेट या पैक और प्ले के रूप में परिभाषित किया गया है जो मिलता है सीपीएससी द्वारा निर्धारित सुरक्षा मानक
अध्ययन, आज के अंक में जारी किया गया बच्चों की दवा करने की विद्या, सर्वेक्षण की गई माताओं और पाया कि अधिकांश (78%) अपने बच्चों को अपनी पीठ के बल सुला रहे थे, लेकिन अन्य सिफारिशों का पालन बहुत कम कर रहे थे। केवल 57% ही दोनों रूम-शेयरिंग थे और बेड-शेयरिंग नहीं। केवल 42% प्रतिशत नरम बिस्तर से परहेज कर रहे थे जहाँ बच्चा सो रहा था, और केवल 32% एक अलग, स्वीकृत नींद की सतह का उपयोग कर रहे थे।
इन सिफारिशों के खिलाफ जाने से शिशुओं को घुटन, फंसाने या गला घोंटने का अधिक खतरा होता है। आप के अनुसार, नींद से संबंधित कारणों से प्रति वर्ष लगभग 3,500 शिशुओं की मृत्यु होती है।
"हमारे पास इन नींद प्रथाओं में सुधार के लिए पर्याप्त जगह है," अध्ययन लेखक एशले एच। अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग के मातृ एवं बाल स्वास्थ्य ब्यूरो के वरिष्ठ वैज्ञानिक हीराई, पीएचडी, शेकनोज को बताते हैं। "मुझे लगता है कि हमें बेहतर काम करने की ज़रूरत है, जैसे कि 'बैक टू स्लीप' से परे व्यापक अनुशंसित प्रथाओं को संबोधित करने में बेहतर मीडिया अभियान होना।"
वर्षों से, "बैक टू स्लीप" अभियान का नाम बदलकर "बैक टू स्लीप" कर दिया गया है।सोने के लिए सुरक्षित“अभियान और अन्य अनुशंसाओं को शामिल करता है, लेकिन यह अध्ययन बताता है कि और भी बहुत कुछ है जो कर सकता है माता-पिता को सोते समय अपने बच्चों को सुरक्षित रखने के लिए उठाए जा सकने वाले सभी कदमों के बारे में सूचित करने पर किया जाना चाहिए।
वास्तव में, अध्ययन से पता चला है कि 90% से अधिक माताओं ने कहा कि उनके स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं ने सिफारिश की है कि वे अपने बच्चों को अपनी पीठ पर सुलाएं; 84% से कहा गया कि उनके बच्चे को पालना, बासीनेट या पैक में सोना चाहिए और खेलना चाहिए; और 85% को बताया गया कि बच्चे के सोने के क्षेत्र में कौन सी चीजें सुरक्षित हैं। लेकिन अन्य सुरक्षा सलाह बहुत कम प्राप्त हुई। आधे से भी कम लोगों ने अपने माता-पिता के कमरे में एक बच्चे के पालने को रखने की सलाह दी। इससे पता चलता है कि डॉक्टरों को यह सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त प्रशिक्षण और संसाधनों की आवश्यकता हो सकती है कि वे माता-पिता को पूरी तरह से सूचित कर रहे हैं।
"हम चाहते हैं कि प्रदाता माता-पिता के साथ ये बातचीत करने में सक्षम हों," हिराई कहते हैं। "और इसलिए कि यह केवल उन्हें यह बताने के बारे में नहीं है कि उन्हें क्या करना है बल्कि उनके वास्तविक अनुभव और इन सुरक्षित नींद गतिविधियों में बाधाओं को समझना है।"
उदाहरण के लिए, कुछ माता-पिता बच्चे के साथ सह-नींद के बारे में दृढ़ता से महसूस कर सकते हैं। एक डॉक्टर जो सुनता है वह एक व्यावहारिक समाधान प्रदान कर सकता है, जैसे कि बेडसाइड के पास बेसिनेट रखना।
इसके अलावा, सुरक्षित नींद प्रथाओं पर शब्द को फैलाने की जरूरत है सब लोग. अध्ययन में, महिलाओं के विभिन्न समूहों के बीच नींद की प्रथाएं भिन्न थीं। उदाहरण के लिए, जो माताएँ बड़ी थीं, गैर-हिस्पैनिक श्वेत, अधिक शिक्षित और विवाहित थीं, उनके रिपोर्ट करने की संभावना अधिक थी वे आमतौर पर "बैक टू स्लीप" स्थिति का उपयोग करते थे, एक अलग अनुमोदित नींद की सतह का उपयोग करते थे और नरम से बचते थे बिस्तर। जो माताएँ छोटी थीं, हिस्पैनिक, उनकी शिक्षा कम थी और जो अविवाहित थीं, उनके रिपोर्ट करने की संभावना अधिक थी कि वे आमतौर पर बिना बिस्तर साझा किए कमरे में रहते थे। (और चलो - बातचीत में पिताजी को भी शामिल करें, साथ ही साथ अन्य देखभाल करने वाले भी।)
हिरई कहते हैं, "इन बेहतर नींद की सिफारिशों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए नीचे की रेखा है।" "और इसलिए हम बस उस घर को हिट करना चाहते हैं कि बच्चों के सोने के लिए सबसे सुरक्षित जगह उनकी पीठ पर है, अलग पर [अनुमोदित पालना, बासीनेट या पैक एंड प्ले], बिना किसी नरम बिस्तर के और यह कि वे उसी कमरे में हों जहां उनके देखभाल करने वाले। ”
