मालिश न करने के 10 महीनों के बाद, बस आम तौर पर यह विश्वास करना कि मेरा शरीर टूटने वाला है और अत्यधिक चिंतित महसूस कर रहा था, मैं अपनी बुद्धि के अंत में था और कुछ भी ढूंढ रहा था जो मेरे शरीर को शांत कर सके और आत्मा। मैं इस उच्च श्रेणी निर्धारण में ठोकर खाई प्रोसोर्सफिट एक्यूप्रेशर मैट। यह वर्तमान में अमेज़ॅन की प्राइम डे बिक्री के हिस्से के रूप में 20 प्रतिशत की छूट है, जिसका अर्थ है कि यह केवल $ 19.99 है। जब मैंने इसे खरीदा तो यह बिक्री पर नहीं था, लेकिन मैंने इसे वैसे भी देने का फैसला किया।
मैं वर्षों से तीन भौतिक चिकित्सक के पास गया हूं और लचीलेपन के साथ आनुवंशिक लॉटरी को पूरी तरह से खो दिया है। मेरी बहन डबल-जॉइंट है, और मैं अपने पैर की उंगलियों को नहीं छू सकता और मुझे यकीन नहीं है कि मैं कभी भी कर पाया हूं। मेरी मांसपेशियां हमेशा बेहद टाइट रहती हैं, खासकर मेरे पैरों, पीठ और गर्दन में। मुझे यकीन नहीं था कि यह संभव था लेकिन एक साल तक घर से काम करने से निश्चित रूप से सब कुछ खराब हो गया, खासकर के साथ मेरी पीठ के निचले हिस्से.
मुझे आमतौर पर एक जादुई उत्पाद पर संदेह होता है जो आपको बेहतर महसूस कराता है, लेकिन कई लेखक मित्र उन्होंने कहा कि उन्होंने यह कोशिश की और इससे न केवल मांसपेशियों में तनाव और बेचैनी से छुटकारा मिला, बल्कि इससे मदद भी मिली चिंता। यह आखिरी बिट वही है जो मैंने बेचा था। गूप बेचता है लगभग समान मैट, लेकिन मैं $65 खर्च नहीं करना चाहता था।
मुझे एक ग्रे रंग में चटाई मिली और ईमानदारी से इसे खोलने से थोड़ा डर रहा था, क्योंकि समीक्षकों ने कहा कि स्पाइक्स उनके दिखने से तेज थे। वे सही हैं। मैंने अपने आप को कई बार गलती से चटाई और तकिए को लपेटने से बाहर निकाल दिया। यदि आप शरीर के कुछ क्षेत्रों में तनाव को दूर करना चाहते हैं तो चटाई एक सहायक पुस्तिका के साथ आती है जिसे आप चटाई पर कर सकते हैं। यह भी अनुशंसा करता है कि आपको उन्हें कब तक करना चाहिए।
SheKnows में हमारा मिशन महिलाओं को सशक्त बनाना और प्रेरित करना है, और हम केवल ऐसे उत्पाद पेश करते हैं जो हमें लगता है कि आपको उतना ही पसंद आएगा जितना हम करते हैं। कृपया ध्यान दें कि यदि आप इस कहानी के लिंक पर क्लिक करके कुछ खरीदते हैं, तो हमें बिक्री का एक छोटा सा कमीशन प्राप्त हो सकता है।
एक्यूप्रेशर मैट और पिलो सेट
मैं इस मैट का उपयोग करते समय स्पोर्ट्स ब्रा और पतले शॉर्ट्स पहनने की सलाह देता हूं। अगर आपके कपड़े बहुत भारी हैं, तो आप स्पाइक्स के दबाव को महसूस नहीं कर पाएंगे। मैं आमतौर पर केवल 10 मिनट के लिए उस पर झूठ बोलता हूं। यह इस समय आरामदायक या आरामदेह नहीं है। मैं आपको बता दूँ। ऐसा लगेगा कि आप सुइयों के बिस्तर पर लेटे हुए हैं।
लेकिन कुछ ही मिनटों के बाद दर्द की गर्म आग फीकी पड़ने लगती है और आपका दिमाग आपकी टू-डू लिस्ट पर ध्यान देना बंद कर देता है। मैं ध्यान करने में अच्छा नहीं हूं, लेकिन मैं कहूंगा कि यह चटाई मुझे कुछ मिनटों के लिए ध्यान की स्थिति में रखती है। जब मैं बैठता हूं, तो मैं कितना महसूस कर सकता हूं तनाव भंग हो गया है और मेरी पीठ और गर्दन में अब अकड़न महसूस नहीं होती। मैं एक और दिन के लिए अपनी कुर्सी पर बैठ सकता हूं।
मैंने इस चटाई को अपनी रात की दिनचर्या का हिस्सा बना लिया है। हालांकि मैं व्यायाम करता हूं, चटाई पर ये 10 मिनट सच्चे आत्म-देखभाल के समय की तरह महसूस करते हैं। चटाई एक. में आती है रंग विकल्पों में से टन. मैं अनुशंसा करता हूं कि आप इसे पालतू जानवरों और बच्चों की पहुंच से दूर रखें, अधिमानतः एक कोठरी या कैबिनेट में।
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