ऑक्टेविया स्पेंसर अपने शरीर को बदलने और अपनी भलाई में सुधार करने में व्यस्त है, और वह इसे एक प्रसिद्ध मित्र की मदद से कर रही है: मार्क वहलबर्ग. जब उसने अपने व्यायाम आहार को शुरू करने का फैसला किया, तो प्रशंसित अभिनेता ने उसकी ओर रुख किया तत्काल परिवार सह-कलाकार. बक्शीश? वह इंस्टाग्राम के माध्यम से अपनी प्रक्रिया का दस्तावेजीकरण कर रही है।
मूल रूप से, यदि आपको थोड़ी कसरत की आवश्यकता है, तो वह आपकी महिला है। स्पेंसर काम करता है - बस वाह्लबर्ग से पूछें।
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सितंबर को वाह्लबर्ग के इंस्टाग्राम अकाउंट पर पोस्ट किए गए एक वीडियो में। 24, वह स्पेंसर के साथ उसके समर्पण के बारे में बड़बड़ाते हुए दिखाई दिए। वह कहता है कि वह सुबह 7 बजे सो जाती है, 2 बजे उठती है और अपने कसरत में निचोड़ने के लिए 3:30 बजे वाह्लबर्ग के जिम में होती है। और, वाह्लबर्ग के अनुसार, वह "काम में लगाती है" जैसे "किसी ने कभी नहीं देखा।"
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4am क्लब में एक विशेष अतिथि शामिल हुआ था। @octaviaspencer कमाल का काम!! आइए महान बनने के लिए प्रयास करते रहें! @performinduced #inducedtobebetter
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट मार्क वहलबर्ग (@markwahlberg) पर
कसरत वीडियो के अलावा, कुछ फिटनेस प्रयासों को दिखाते हुए, स्पेंसर अक्सर आकांक्षात्मक प्रगति की तस्वीरें पोस्ट करते हैं।
अक्टूबर को 24, उसने एक ताज़ा और कमजोर वीडियो साझा किया Instagram पर उसकी बाहों पर चर्चा करते हुए, कह रही है, "मैं बिना आस्तीन का कभी नहीं जाता। लेकिन यहाँ वही है जो मैं आपको दिखाना चाहता हूँ। मैं वर्षों से व्यायाम कर रहा हूं, और मेरी बाहों पर सेल्युलाईट है कभी नहीं चला गया। यह मेरी जाँघों से भी पिघल रहा है!"
कुछ दिनों बाद, वह एक पुरानी तस्वीर पोस्ट की उसकी बाहों में अंतर को स्पष्ट करने के लिए। “इस तस्वीर को पोस्ट कर रहा हूँ ताकि आप मेरी बाहों में अंतर देख सकें। मैं यहाँ [वर्तमान दिन की तुलना में] 40 पाउंड हल्का था," स्पेंसर ने लिखा, यह समझाते हुए कि उसके ऊपरी शरीर को "पागलों की तरह" काम करने के बावजूद, वह और उसका प्रशिक्षक अपने सेल्युलाईट को जीत नहीं पाया।
स्पेंसर बड़े हिस्से में परिवर्तन का श्रेय वाह्लबर्ग और उनके प्रदर्शन से प्रेरित पूरक को देती है - जिसे वह शिल्प तालिका से नासमझ स्नैकिंग का मुकाबला करने के लिए सेट पर रखती है। 
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"तथ्य यह है कि मेरे चालक दल को हमारे फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए छोटी चीजें करने के लिए प्रेरित किया जाता है, जिससे मेरा दिल गर्व से भर जाता है," उसने कहा इंस्टाग्राम पर लिखा अक्टूबर 6. “हम दिन में 12-14 घंटे काम करते हैं, आराम से स्नैक्स से घिरे हुए हैं, बस खराब विकल्पों का इंतजार कर रहे हैं। इसलिए, मैं उन्हें अपने @performinduced पोषण परिवार से मिलवा रहा हूं। हमें ट्रैक पर रखने में मदद करने के लिए हमारे पास प्रोटीन शेक, प्रोटीन कुकीज और बार होंगे।”
बेशक, इस यात्रा का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा यह है कि यह स्पेंसर को कैसा महसूस कराता है। और इन दिनों, यह आश्वस्त है। पर एक उपस्थिति के दौरान एलेन डीजेनरेस शो बुधवार को उन्होंने अपनी डेटिंग लाइफ पर खुलकर चर्चा की।
जब डीजेनेरेस ने पूछा कि क्या कोई संभावित रोमांस हो रहा है, तो स्पेंसर ने जवाब दिया, "थोड़े। वास्तव में नहीं, लेकिन क्या ब्रैड पिट ने मेरे बारे में कुछ कहा, क्या यह इस बारे में है? 'क्योंकि मैंने उसे रविवार को देखा था। मैंने रविवार रात ब्रैड पिट को देखा और मैंने उसे निचोड़ लिया। क्या यह इसी बारे में है?"
उसने मजाक करना जारी रखा, "ठीक है, आप मुझे ब्रैड के साथ जोड़ सकते हैं। लेकिन हम सिर्फ दोस्त हैं, ब्रैड और मैं, उस अफवाह को शुरू न करें, एलेन। ब्रैड और मैं सिर्फ दोस्त हैं। ब्रैड पिट।"
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अरे, हम ऑक्टेविया स्पेंसर-ब्रैड पिट रोमांस के विचार से नफरत नहीं कर रहे हैं। या हमें कहना चाहिए, ब्रोक्टाविया? हम बच्चे। हम बच्चे। भले ही, हम आशा करते हैं कि स्पेंसर जिम और ऑन-स्क्रीन में अपना काम करती रहे, 'क्योंकि वह हमें यहां जीवन दे रही है।
