सामाजिक मीडिया आश्चर्यजनक बात है। यह हमें सहकर्मियों और दूर के रिश्तेदारों से जुड़ने की अनुमति देता है और यह हमें पुराने दोस्तों के साथ फिर से जुड़ने का मौका देता है। लेकिन सोशल मीडिया पर पालतू जानवरों, पार्टी और बच्चे की तस्वीरों के अलावा और भी बहुत कुछ है और समय-समय पर कुछ न कुछ ऐसा सामने आता है जो सांस्कृतिक शब्दावली को बदल देता है और हम दुनिया के बारे में कैसे सोचते हैं। प्रवेश करना #WomenEatingFood, इंस्टाग्राम हैशटैग जो महिलाओं को खुद को और अपने शरीर को देखने के तरीके को फिर से परिभाषित कर रहा है।
हैशटैग, जो पंजीकृत आहार विशेषज्ञ एलिसा रुम्सी और बॉडी कोच लिंडा टकर के दिमाग की उपज था, #WomenEating के जवाब में आया: एक ऐसा ही हैशटैग जो बहुत कम महिलाओं को दिखाता है असल में खा रहा है। इससे रुम्सी और टकर परेशान थे, इसलिए इस जोड़ी ने बातचीत शुरू करने का फैसला किया। रुम्सी ने सुपर यम्मी दिखने वाले सैंडविच पर अपनी चीटिंग करते हुए एक तस्वीर पोस्ट की। फिर उसने आनंद लेने का महत्व समझाया
इस पोस्ट को देखें instagramमेरे पहले-पहल @publix सब का वह पहला दंश प्रगति को देखने के लिए दाएं स्वाइप करें, जिसे इतनी खूबसूरती से प्रलेखित किया गया है @ pete3 जब मैंने ये तस्वीरें देखीं, तो मुझे लगा कि एक क्लाइंट ने @ciaosamin को देखने के बाद मुझसे कुछ कहा है। @saltfatacidheat. उन्होंने टिप्पणी की कि मीडिया में महिलाओं को बिना किसी टिप्पणी के सिर्फ भोजन, हर तरह के भोजन का आनंद लेते देखना कितना दुर्लभ है भोजन कितना "अच्छा" या "बुरा" है (या वे उक्त भोजन खाने के लिए हैं), और बिना किसी टिप्पणी या उनकी आलोचना के निकायों। स्वादिष्ट भोजन का सरल, शुद्ध आनंद ❤️ मुझे और अधिक देखना अच्छा लगेगा - यदि आपके पास टीवी, फिल्मों या यहां आईजी पर महिलाओं का कोई उदाहरण है तो उस शुद्ध भोजन का आनंद साझा करें, कृपया नीचे साझा करें ♀️ (और यदि आपने नेटफ्लिक्स पर नमक फैट एसिड हीट नहीं देखा है, तो मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं!) #womeneatingfood
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट एलिसा रुम्सी एमएस, आरडी [वह/उसकी] (@alissarumseyrd) पर
और शेयर महिलाओं ने किया। हैशटैग का सैकड़ों बार इस्तेमाल किया जा चुका है।
विडंबना यह है कि हैशटैग ही "आकस्मिक" था। डेलिश के अनुसार, यह बाद में आया था रुमसे ने "खाने वाली महिलाएं" के लिए एक त्वरित Google खोज की और पाया "पतली, सफेद, सुंदर महिलाओं का एक सलाद के साथ जो वे छू भी नहीं रहे थे। यह पागल था। ” लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसने एक पर काबू पा लिया है खाने में विकार, मुझे खुशी है कि रुम्सी ने बात की। मुझे खुशी है कि रुम्सी ने बात की और मैं शुक्रगुजार हूं कि वह - और अन्य महिलाएं - अपनी कहानियां साझा कर रही हैं।
आप देखिए, मैं अपने शरीर से नफरत करते हुए बड़ा हुआ हूं। मुझे लगा कि मेरी जांघें बहुत मोटी हैं और मेरे कूल्हे बहुत चौड़े हैं। मुझे लगा कि मेरा पेट बहुत बड़ा है और मेरे स्तन बहुत छोटे हैं, और मेरा वजन बहुत ज्यादा था। मेरे किशोर मन ने दोषों और खामियों के अलावा कुछ नहीं देखा। इसलिए मैंने "डाइटिंग" शुरू की। मैंने खुद को एक दिन में 800 कैलोरी तक सीमित रखा।
पहले तो मेरा व्यवहार सामान्य लग रहा था। मैं नाश्ता छोड़ देता और थोड़ा दोपहर का भोजन करता। मैं अनाज, चावल के केक, सब्जी और फलों पर नाश्ता करता, और भूख लगने पर भी मैं भोजन से इनकार कर देता। बहुत पहले, मेरा दिमाग बदल गया। मेरी हरकतें बदल गईं और खाना दुश्मन बन गया। मेरा शरीर दुश्मन बन गया।
मैंने अधिक व्यायाम किया और कम खाया। मैंने ठंडा पानी, ब्लैक कॉफ़ी और - कभी-कभी - बिना चीनी वाली आइस्ड चाय पी, और मैंने बेबी फ़ूड खरीदा - छोटा, शुद्ध "भोजन।" बहुत पहले, मैं संघर्ष कर रहा था। मैं बीमार था और मेरा वजन सिर्फ 88 पाउंड था।
आधिकारिक तौर पर, मुझे बॉडी डिस्मॉर्फिया का पता चला था और ईडीएनओएस (ईटिंग डिसऑर्डर अन्यथा निर्दिष्ट नहीं है) लेकिन लेबल महत्वपूर्ण नहीं हैं। मायने यह रखता है कि आज मैं ठीक हो गया हूं। आज मैं स्वस्थ हूं। आज मैं बेहतर हूं। मैं एक धावक, एक लेखक, एक पत्नी, एक माँ और एक वकील हूँ। मैं अपने शारीरिक और मानसिक संघर्षों पर खुलकर चर्चा करता हूं स्वास्थ्य. और फिर भी मेरे पास अभी भी आलोचना के क्षण हैं। कभी-कभी, मैं अपने आप को अपने शरीर पर प्रश्नचिह्न लगाता हूं, और भय और संदेह से भरा हुआ पाता हूं। और इसीलिए #WomenEatingFood इतना महत्वपूर्ण है: यह कच्चा है। यह असली है। यह सामान्य है।
लेकिन आंदोलन खत्म नहीं हुआ है। रुम्सी ने डेलिश से कहा कि अभी लंबा रास्ता तय करना है और वह इस चर्चा में सभी के लिए जगह बनाना चाहती हैं।
"[तस्वीरें] जो अब तक मेरे लिए अटकी हुई हैं, वे बड़े शरीर वाली महिलाओं की हैं जो पोस्ट कर रही हैं और साझा कर रही हैं क्योंकि मुझे पता है कि यह कितना कठिन है," रुम्सी ने कहा। "मुझे लगता है कि यह संबोधित करना महत्वपूर्ण है कि मेरे लिए यह आसान है, जो 'सामाजिक रूप से स्वीकार्य शरीर' में है, अपने खाने की एक तस्वीर पोस्ट करने के लिए, क्योंकि, हाँ, मुझे प्रशंसा मिलती है। यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एक डरावनी बात है जो नहीं है क्योंकि उन्हें इस तरह की टिप्पणियां नहीं मिल सकती हैं या यहां तक कि इसे सकारात्मक भी माना जा सकता है।
इसलिए वह और टकर सभी "आकार, आकार, रंग, पहचान और क्षमताओं" की महिलाओं से भोजन का आनंद लेते हुए खुद की तस्वीरें पोस्ट करने के लिए कह रहे हैं क्योंकि यह मायने रखता है।
